根本裕幸

皆さんは新年もしくは年度初めに「目標」を立てることがありますか？

果たして、その達成度はどれくらいでしょうか？

仕事での目標達成はともかく、プライベート、あるいは、将来のヴィジョンに関する目標ではいかがでしょうか？

年初に立てた目標も、初めはやる気があったとしても、しばらく経つとだんだんしんどくなったり、忘れてしまったり、投げ出したりしてしまいがちではありませんか？

でも、どうしてせっかく掲げた目標が達成されず、うやむやになったり、うまく行かなかったりするのでしょう？
今回の講座ではその謎を心理学的に解き明かし、どうしたらいいのか？どうしたら目標が達成できるのか？をお話していきます。

「今年こそ結婚する！」でもいいし「ダイエット！！！！」でもいいし、「貯金！！」「転職！！」「ライフワーク！！」「旦那とラブラブ！！！」「給料５倍アップ！！！！」「引っ越し！！」「部屋の片づけ！！！」なんでも構いません。

皆さんが今成し遂げたい目標を頭の隅に置きながら受講頂くとなお効果的かと思います。
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人間関係がうまくいかない理由の一つとして、この「比較と競争の罠」というのがあります。

比較とは「誰かと比べる」ということで、
・私はあの人に比べて○○が劣ってる
・あの人は○○ができるのに私はできない
・これくらいできてふつうなのに！
・周りの人はふつうにできてるのに自分はできない
・人間関係をどっちが上でどっちが下かという見方をしてしまう
などの心理です。

また、競争というのは「誰かと競ってしまう」ということで、
・勝ち負けにこだわってしまう
・間違いを認めたくない
・つい張り合ってしまう
・マウンティングしてしまう
・人に対してダメ出しをしてしまう
・自分は優れていることを自慢したがる
・特別扱いされたい
などの心理です。

例えば、４月の講座で扱った「嫉妬」というテーマも、この比較と競争の罠の一つとして
捉えることもできます。

誰にもあるものですし、人間関係の中では必ず出てくる問題なので、皆さんの家族、職場、友人関係など
あらゆるところで目にする機会があるかと思います。

この「比較と競争」は「自立心」の中にあります。

例えば、自立は依存を怖れるので負けることを避けますし、間違いを認められなくなります。
だから、「俺は正しい」「私は間違ったことしてない」という主張にこだわります。
これは「正しさの争い」と呼ばれるものですが、「正しさを主張すると相手は自分から遠ざかる」
という流れは想像できますよね？

パートナーとケンカして自分の正しさを主張してそれが通ったら、パートナーは間違いを突き付けられて
屈辱感を感じるし、惨めになるし、嫌な気分で満載になります。
そうするとパートナーとの間に壁ができてしまいますね。
仲良くしたいと思っているパートナーとの間にお互い協力して壁を構築してしまうわけです。

パートナーシップではこの「競争」は付き物なんですよね。
もちろん、過去の恋人について「比較」しちゃうことだってあるかもしれません。

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この「比較と競争の罠」を手放すことで、私たちは他人に対して自由になることができます。
自分は自分でいい、と思えますし、勝ち負けにこだわらなくなるのでとても楽になります。
また、相手の長所を見ることができるので、「競争」の良い面が出てくるようになります。
（あいつも頑張ってるんだから、俺も頑張ろう！みたいな）

さらに言えば、人間関係を上か下かではなく「対等」に見ることができますので、お互いを
リスペクトできる関係性を築くことができるんです。

そして、周りの人に流されることなく、自分らしく振る舞うことができるようになるんですね。

そんな考え方ややり方をお伝えする講座です。

【購入のご案内】

この動画はＬＴＣの岩橋隆盛氏からのご案内となります。
アクセス用のＩＤとパスワードを入金確認後にメールにてお届けします。

料金：5,500円（税込み）

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これも「習慣」の話なのですが、付かず離れずだったとしても、あるいは、ちゃんと付き合ったわけではなくても、５年とか１０年とか「もしかしたら恋に発展するかも？」的な付き合いがある男性がいると、いつしか心の中に「男と言えば彼」という図式が出来上がってしまうものです。
それが新たな恋に踏み出す際に大きな障害物となるのです。

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先日の恋愛講座で「男性からの愛情を受け取れないので、男性目線からのラブソングを聴きまくってます！」というコメントを頂き、即座に「それ、めっちゃええやん！具体的な曲を教えてくれ！」とお伝えしたところ、たくさん教えて頂いたのでみなさんにシェアしたいと思います。

そして、みなさまも音楽好きな方が多いと思いますが、「この曲もええで。めっちゃええで。」という曲がありましたら、ぜひとも「受け取り練習曲教えます」と一言添えて、問い合わせフォームから送ってください。（受け付けは終了しました）
日本語の曲がいいと思いますが、英語話せる人や外国人専門の方（！？）も多いので洋楽でも全然ＯＫです！

【使い方】
曲をセットし、目を瞑ってヘラクレスオオカブトくんが目の前にいると想像します。そして、彼があなたのために歌を歌ってくれている姿をイメージします。
そして、悶絶しながら（きゅんきゅんしながら）彼の愛を受け取る練習をします。

【お知らせ】
武闘派女子はこうした曲を「集める」ことに猛烈な情熱を燃やすため、「え？ちゃんと聴いたの？受け取ったの？」とお聞きすると「え？？」と言って死んだふりをすることがよくありますね。「これや！この曲や！！」という曲に出会えましたら、【使い方】を熟読し、目を瞑って大音量で聴いて実践されることをお勧めいたします！ 続きを読む

５月から「お月謝」でも参加していただけるようになった「自分とつながる夜の瞑想会」。
５月は月９（月曜夜９時）から毎週開催させていただきます。

イメージワークも回を追うごとに深くなっているように思います。
場ができているんですよね。オンラインなのに。めちゃくちゃ不思議であると同時に、そういうことなんだなあ、と思います。

初めての方はすぐには慣れないし、緊張もするだろうし、うまく入れなくても大丈夫です。
私のイメージワークは「誘導瞑想」という種類で、ただ聞き流していただいても大丈夫なやつなんです。
情景を思い浮かべたり、ただ、私の言葉に耳を傾けたりするだけでも構いません。たぶん、効果あります。

あと感想でもいただきましたが、人によっては好転反応として「頭痛」「だるさ」「発熱」「じんましん」「胃腸の不調」「不正出血」などが起きることもあります。
敏感な方や、だいぶため込んでいらっしゃる方に出やすいのですが、１，２日で消えるものがほとんどですので、お水をたくさん飲んでゆっくりお過ごしください。

・・・回数を重ねると、こういう基本的かつ大切なことをお伝えし忘れちゃうのでいけませんねー（笑）ホワイトボードに書いておくようにします（＾＾）

お月謝は３回出ると元が取れるようにしていますので、次回から参加しようと思われる方はお月謝の方がお得です。
もちろん、毎回個別でもお申込みいただけますので、気が向いたときにふらっとご参加、も歓迎です。

※なんとなく習慣になってきたので６月も開催した方がいいような気もしますねー。何曜日がいいかなあ？
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早々に満席になってしまった昨日（4/25）の「セクシュアリティ解放ワーク」。

イメージワークをして、質問にお答えして、コメントを紹介し、イメージワークをして、という２時間。
だいぶ、深いエネルギーを扱えたような気がします。

セクシュアリティ（セクシャリティ）って、別にいやらしいものではないでしょう？
やわらかくて、あったかくて、ふわふわして、気持ちがよくて、ただとろけるような感覚。

「春の陽だまりの中にいるような」「冬の朝の毛布にくるまっているような」「二度寝をするときのような」気持ちよさがセクシュアリティ本体のエネルギーと言われています。

私は「天国のエネルギー」と呼んでいます。たぶん、あっちの世界に帰ったらずーっとそんな感覚なんだろうな、という。

感想もたくさんいただいてありがとうございます。

しゃべりすぎないように、しっかりイメージワークをたくさんやって、と心がけたおかげでしょうか？(笑)

最近少しずつオンラインでのセミナーづくりのコツを学んできたような気がします。

好評につき、この「セクシュアリティ解放ワーク」は5/9（土）20:00-22:00にも開催します。

感想、紹介させていただきます！
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過去の成功体験に縛られるのはなかなかつらいものがあり、手放したいと思うものかもしれません。けれど、手放すためには、まずは覚悟を決める必要があります。
時には「手放さなくてもよいかも」なんてケースも存在するからです。
そして、モニュメントを手放すための「卒業式」を提案します。

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