自己肯定感本の２５刷が届きました。
みなさまのおかげでございます。
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11/4（木）個人的に大好きなパレスホテルの６Ｆプリヴェにて３年ぶりにアフタヌーンティセット付グループセッションを開催しました。
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よく「比較は良くないよー！」という発信をしている私ですが、その理由は「自己否定につながってる」からです。
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誰かと自分を比べることってみんなもやってしまうと思うのですが、じゃあ、それって悪いことなのか？という話をしたいと思います。
カウンセリングをしていても、誰かと雑談していても、けっこうこの「比較」ってのは出てくるものです。
先日も行きつけのバーでおしゃべりしてましたら「あの店はうちと比べるとモルトの数が多いからウィスキーが好きって人はうれしいでしょうねー。うちはご覧の通りバックバーが狭いからあんまり数は置けないんですよね。その分、こだわってますけどね」なんて話題になりました。
これも「比較」ですね。
また、先日とあるクライアントさんとカウンセリングしていましたら「私もけっこう頑張って数字上げてるんですけど、去年中途で入ってきたＡさんはあっという間にいい成績出してるんですよね。それにすごくいい刺激もらってて自分も頑張らなきゃ！って思えてありがたいんです。」と話してました。
これも「比較」ですね。
さらに、別のクライアントさんは「私も先輩みたいに自分の言いたいことをちゃんと主張できるようになりたいんですよね。ついつい周りに合わせちゃうし、いざ意見求められても何が言いたいのか分からなくなっちゃって。ほんとダメだなあって思うんですよね」と嘆いてました。
これも「比較」ですね。
皆さんはいかがでしょうか？
ブログでもセミナーでも本の中でも「比較」は良くないことだぞ！やめたほうがいいぞ！というニュアンスで語っているんですけど、ほんとに「比較」って良くないことなんでしょうか？
で、すでにお察しの方もいらっしゃると思うのですが、「比較」そのものは悪くないと思ってます。けど、その先になにがあるか？によって良いの悪いのが決まると思ってます。続きを読む
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「おこがましい」というのは謙虚さを表すときに使うことが多いと思いますが、その言葉に縛られて自分の夢を小さくしてしまったり、自分の価値を受け取れなかったり、ちょっともったいないことになってるかもしれません。
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昨日はオンラインでライフワークについてのグループセッションをしておりました。
・一匹狼が好き。けど、寂しいからたまにはチームプレイも好む。
と言った「え？参加者は全員男子だったんですか？」と素人なら思ってしまうメンツに恵まれてけっこう深く、いいセッションになったんじゃないかと自画自賛中です。
・・・ええ、私もがっつり集中してたので疲れました。笑
さて、そんな中で、決して自己肯定感が低いとは言えないメンツの方々だったのですが、何度か「ん？」と思われるセリフが飛び出しておりました。
「こういうこと言うてしまうとおこがましいんですけど～」
それは自分の魅力や能力や今後のヴィジョンに関するお話だったのですけど、もちろん、謙虚さの表れでもあるのですけれど、そう思っちゃうのもアリだけども、私はその言葉からあるヒントを頂いたわけです。
「おこがましく生きようぜ！」
鬼畜生。
そんな言葉を投げかけてきた私ですが、「おこがましく生きる」って良くないっすか？続きを読む
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好きになっても幸せになれないと分かっている相手なのに、なぜ惹かれてしまうのでしょう？そして、どうしたらいいのでしょう？
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「男を感じる」と「好き」は別物ですか？
それぞれの気持ちをどう扱えば良いかわからず混乱しています。
「男を感じる」から派生して、うっかり好きになってしまいそうです。
最近ある事情で連絡をもらい再会したところ、性懲りもなく色気を感じてしまい、ドキドキしてしまいました。
この気持ちはどう処理するのがよいでしょうか。不用意に近づくと自分がまた傷つくのが分かっているので、できれば墓場まで持っていき、ときおり脳内でトキメキの供給源として再生ボタンを押すくらいの存在に留めたいです。
PS.
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とんびに油揚げ事件に似ていますけど、けっこう自信もって近づいていたにもかかわらず、他の女に強奪されるというのはショックだし、ムカつくし、悔しいもんです。
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根本先生、こんにちは。
男性といい感じかな～と思った途端に、相手が心変わりするパターンはどうやったら手放せるのでしょうか？
20代後半の自武女です。
職場でいいな～と思った人(女慣れしてなさそうで、女性社員とあまり会話を交わさない男性)と最初仲良くなるものの、自信をつけたのか他の女性社員といつのまにか仲良くなっていて、私とは疎遠になってしまうパターンが2人連続で続いています。
その2人とも、正直見るからにモテなさそうで私でも絶対落とせると思ったような人でした。
1人目のときは意地になって冷たい態度をとってしまい、喋れなくなりそれきり。
もうどうすればいいかわかりません。
わりと見た目は褒められる方で、知り合って日が浅いうちにアプローチ的なことをされることもあるのですが、私はそんなにすぐには好きになれず(あるいは気になっていることを認められず)、逃すパターンもあります。
ちなみに、2人とも顔がタイプではありません。
そして1人目も2人目も奪っていったとんびは私と似てると言われるタイプの子で(それぞれ違う子です)、私より押しが強いです。
もう疲れました。
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お金持ちの叔父叔母に両親が気を使い、惨めな思いをしてきたとするなら、子どもだった自分も両親と同じ感情を抱くようになるものです。
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以前有料メルマガで「夫のモラハラが原因で別居することになったのですが、子どもたちの～」で取り上げて頂きありがとうございました！お陰様で子供は以前に比べて明らかに明るく穏やかになりました。おっしゃる通り心配はいりませんでした(^^)
その後、子供を育てていくため、お金と向き合うワークを始めました。しかしなかなか手強い心理的ブロックがかかっており、また相談させて頂きました。
「お金を人としてイメージしてみる」というワークに取り組んだのですが、そこで出てくるのが父方の叔父叔母で、この2人が私に強烈な影響を与えている事に気付きました。
しかし、私も兄もその叔父叔母が経験させてくれた海外旅行などのおかげで将来の道が開け、今の仕事につながっているので、苦手だけど感謝もしています。
お金に豊かな生活がしたいと思う一方で、お金持ちの人に対する苦手意識が半端なく、大人になった今でも目上のお金持ちの人と接すると異常に緊張します。
この「お金=叔父叔母=緊張し萎縮する」というイメージをどうやったら穏やかで温かなイメージに変えられるでしょうか？
いつかネタとして取り上げて頂けたら嬉しいです。
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