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「親の老い」というのは３０代以降になれば気になり始めるテーマで、そこではいろいろな心理が動くものです。
元々距離が近い親子の場合は不安になったり、イライラしたり、コントロールしたり、様々な感情が出てきます。
そんな親との関係をどうしていけばいいのか？を考えてみたいと思います。
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根本先生、こんにちは。
以前ついに先生の個別カウンセリングを受けてから、更に先生のファンになったRと言います。
母について、もしアドバイスを頂けたら嬉しいです。
母は70代、父は20年ほど前に病死しており、40代姉と30代の私の3人家族＋猫です。
私はずっと一人暮らしでしたが、訳あって昨年から実家暮らしをしています。
元々母は感情的で場当たり的な行動が目立つタイプでしたが、ここ数年、そのような気質がより目立ち、自分でできることも大声で子供を呼んでやってもらおうとしたり、止めても収入に見合わない買い物をしたり、人の話を聞かずに自分の話ばかりするようになりました。
少し子供帰りのようなこともみられ、食事のマナーが悪くなり、箸でお皿をカンカンと叩いたりします。注意すると怒ります。
母は今も働いていて、自宅での電話対応を聞いているとしっかりしており、ボケている感じはしません。
姉は無職ですが、罪悪感からなのか、母を注意することもせずひたすら素直に対応していて、私が箸でお皿をたたくのはマナーが悪い、とか注意すると、言い方がキツいとか、疲れてるから仕方ないと庇っています。
母が相変わらず過干渉で姉がずっと家にいて、私は居心地が悪いこともあり、近々再び一人暮らしをするのですが、何故こうなってしまったんだろう？と悲しいです。
ただ、実家に戻った意味があるとすれば、自分軸をより強固にすることができ、自分だけに集中するための修行であったかもしれません。
色々あった中で、わたしと母は癒着していて、ある時ふと「最近は私と母はまるで別の人間同士だ」と当たり前のことに腹落ちした瞬間があったからです。
私は仕事も忙しく、自分のことで精一杯ですし、母と姉のことをケアすることは難しいです。
でも、このままで良いのか？2人とも苦しくないのか？心配です。
パリッとした質問がなく申し訳ないのですが、私は物理的に離れることしかできないのか？何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。
宜しくお願いします。
（Ｒさん）
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いい子をして自分よりも周りの人の幸せを優先しちゃうのは優しさでもあるけど、辛いことですね。しかも、それによって罪悪感だって作っちゃいます。
だから、優しい夫に離婚を突き付けるのはほんと悪い子だと思っちゃうんですけど、いやいやそれは自分の幸せを考えた結果だから全然悪くないんです。
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いつもココロに効くお話をありがとうございます。根本先生助けてください。
夫と離婚すると決めたはいいけれど、「罪悪感ゆえ、自分を懲役刑に処する気持ちが止まらない病」「ちゃんと向き合うべき病」にかかってます。
重いです。苦しいです。
離婚成立後何ヶ月経ったら自由に生きていいですか？謹慎期間はどのくらいですか？
夫は、今の生活が幸せだ、と言っており、離婚したくないみたいですが、黙って私からの離婚の申し出を受け入れようとしています。優しすぎます。
私は良い子でいたい長女で、自分の両親と義理の両親と夫、その５人が幸せなら、私の離婚したい気持ちなどは抑えようと思って5年ほど頑張りましたが無理でした。
うすうす気づいていましたが、わたしはもともと超自由人でした。自分で言うのはおかしいですが、セクシャリティもばきばきでした。
夫とは結婚以来、夫婦生活がありませんでした。親密感への怖れを持ったもの同士でした。2人それぞれの「怖れ度合い」がぴったり同じぐらいだったので、結婚に至りました。仲良しのルームメイトのようでした。私はしっかりアンダーグラウンド生活も展開しました。夫はそのことには気づいていません。
新しい家で、新しいパートナーと、最高のパートナーシップを思い描いた5分後に、自分への謹慎処分について考えています。
（Ｒさん）
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ハロウィンが終わると街は一気にクリスマスモードに変わり、年末年始のことなども頭を過ぎり、「１年ってあっという間ですね」という常套句が語られる巨この頃のですが、そろそろ２０２６年に向けたマインドの準備をしませんか？というのがYoshimi.Tの新しいプロジェクトです。
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2025年を整え、2026年に最高のスタートを切る
心と身体と空間の浄化＆余白講座
「THE BLANK」
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毎朝６時から朝活をしつつ、５～７日くらいに１度、動画とワークが配信される仕組みで、心やモノの断捨離を進め、マインドを整えながら来年のビジョンを設計していこう！というわけです。
毎日朝活があるのはありがたいですよね。
習慣化しやすいですし、それを１か月もやれば心もだいぶ整えられるでしょう。
また、つながりも感じられて「ひとりじゃない！」を実感できるし、２０２６年をわくわくしながら迎えられると思うんです。
もちろん、Yoshimi.Tの学びシェアもあるので、そこから得られるものも多いと思うんですよね！
詳細・申し込みはこちら！
＞＞＞11月から始める2026年の準備部屋
１２月からスタート予定の「自己探求ラボ」。
自分をもっと深く掘り下げたい。
自己探求が好き。
自分との対話を深めたい。
自分をもっとよく知りたい。
そんな思いをお持ちのみなさまのためのワークショップであり、グループセッションです。
前回までのご案内はこちら！
続・「自己探求ラボ」を企画中です！～自分自身を様々な角度から深く知ることができる６か月～
申込開始は11/10頃を考えております！
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「女性であることを受け入れること」
「女性であることを楽しむこと」
「女性である自分を愛すること」
そんなテーマに取り組んでおられるみなさまに刺激的なプロセスのご紹介です。
「ランジェリー姿になってプロのカメラマンに写真を撮ってもらいながら、自分自身を受け入れ、愛するワークショップを受ける。」
自分にはそれくらいの刺激が必要かもしれない、と感じられる方はいらっしゃいませんか？
自分なりに取り組んでいるけれどなかなか変化が現れない、という方にとってはいい意味でジャンプアップするチャンスかもしれません。
人前でランジェリー姿になるためにはやっぱり心の壁をぶち破る必要がありますね。
セーフティゾーンを抜け出して、リスクを冒してチャレンジする必要があるんですよね。
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なんとか夫の心をこじ開けようとすると逆効果にもなりかねませんので、ここは天の岩戸作戦で生きませんか？
自分軸（←これが大事！）を確立しながら、今の生活を楽しむようにしていくことで、自分がまず楽になり、自己肯定感もあがり、そして、夫のこともより見えてくるし、これからのことも決められるようになっていくでしょう。
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根本先生お久しぶりです。
以前、セミナーやカウンセリング、お弟子さん制度の説明会でお世話になりました。
（独身時代、１０年以上前になりますが、先生のカウンセリングの衝撃は、忘れられません。）
その後、同居の義父の容態が悪化し、完全な自宅介護だったので、ここ数年は、参加することはできず、先生のブログを読む、という日々を送っていました。
どうしても、悩んでいることがあり、メールさせていただきました。
もしネタとして取り上げていただけると、幸いです。
夫が１年ほど前から、完全に無視で、必要最低限の事はすべてラインで報告してきます。
以前より、すぐに殻にこもるところがあり、部屋から１，２週間でてこないようなところはありました。
が、今はずっとわたしのみ無視、が続いています。
わたしも、彼の性格もあるので、彼のやり方を尊重しよう、と思い、ここ数年は、そうなっている時も普段も、なるべく彼に合わせ、そっとしておく、というスタイルをとっています。（ちなみに彼の実家で、義両親、私、子ども、と同居しています。）
半年前、介護もようやく終わったので、自分のしたかったこと（仕事や趣味）に目を向けるようにしています。
以前から、なにかあるたびに離婚と言い出すところがありましたが、（価値観が違う、ということです）最近は本当にわたしが嫌なようで、その気持ちがひしひしと伝わります。
ただ、週に１，２度、冷蔵庫にわたしに買ってきたお寿司やお菓子が入っています。
無視する罪悪感から買ってくるのでしょうが、それも最近は申し訳なく感じてしまます。
おそらく彼の性格的に、私が離婚しよう、と言うと、そうすると思います。
正直わたしは、もうどっちでもよくて、彼が私を嫌なら、申し訳ない、かつ、自分もこの家での生活が辛いので、離婚してあげたい、と思っていますが、
（薬剤師の資格を持っており、経済的に離婚に踏み切れないわけではありません。）
ただ、私としては、だれと結婚しても一緒、自分次第かな、と思うので、彼が続けたい、と思うのであれば、協力していこう、と思っています。
わたしはどうすればいいのでしょうか？
まだ私自身30代（夫は42）で、子供は４歳です。
子どもが大きければ、今より離婚の方に考えていたかもしれませんが、子どもも小さいので、家族仲良くできたらいいな、という気持ちもあります。
纏まりのない文章で申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。
（Ｓさん）
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