1/10（土開催分でキャンセルが１席出ました。ご希望の方はキャンセル待ちフォームからお申し込みください。
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１２月からスタートした「自己探求ラボ in 千里山」。
６か月間の「自分と向き合い、自分を知り、自分を活用する」ワークショップです。
初回は「ライフライン」を描き、それを自己肯定感的に見つめる、そして、そこからの学びを得る、というコンセプトで開催しました。
受講生が実際に書いたライフライン。思い切り個人情報なのでぼかしてます。こんな感じか、と雰囲気だけ受け取ってもらえれば・・・。
人生の浮き沈みを実際に線グラフにしてみて眺めるのですが、それぞれの人生の変遷が見えて作るのも楽しいし、他の人のを見るのもすごく役立つし、充実した１日になりました。
もちろん、このライフラインを書いただけでは「あー、楽しかった」で終わってしまうわけで、それをいかに活用するかがポイントです。
例えば、人生の「谷」の時代。
ただ苦しかった、しんどかった、辛かった、だけではないと思うのです。
そこで学んだこともあれば、助けてもらったこともあるだろうし、そこで成長した自分がきっといるはず。
また、「山」の時代。なんで「山」だったのか？を見ていくと、自分の成功法則とか才能とか価値とかも見えてきますね。
そういう部分もお伝えしながらセミナーは進んでいきました。
私としてもすごく学びになりました。
参加してくださった方からいただいた感想です。
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さて、次回は1/10と1/11に開催します。土日ですが、連日ではなく、１日完結のワークショップです。
第２回のテーマは「価値観編 ― 自分の大切にしているものを発見する」
自分の価値観を徹底的に探っていこう！という回です。
私たちの考えや行動、ときには感情を生み出すのがこの「価値観」。
それが「周りの人は平気な顔してるけど、私はムカついてしょうがない」とか「いいと思うものでもすぐに動けず、石橋を叩いちゃうことが多い」とか「自分からどんどん距離を詰めちゃって相手に引かれることが多いの」とか「仕事はきっちりやらないと気が済まないタイプ」みたいなキャラや性格、性質を作っているわけです。
それを知ることがどれくらい重要かは想像に難くないと思います。
そして、その価値観を知ることで次の行動が選びやすくなる＝迷いがなくなる＝生きやすくなるのもなんとなく分かると思います。
この価値観をいくつかのワークを作ってあぶりだしていきます。
主要な価値観を表す６５枚のカードを作りました。
ここから導き出していくワークをするのですが、それ以外にもワークを準備しています。
価値観カード
「自分を知る」上でもっとも役立つ「価値観を知る」。
若干名ですが、募集をします。
参加希望の方は下記キャンセル待ちフォームよりお申し込みください。
場所は大阪府吹田市、料金は19,800円となります。
先着順での受付ですので興味をお持ちの方はぜひエントリーください！