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やりたいことをやる勇気が出ないときは周りの人たちからの「愛」を受け取ることから始めよう。

ずっと戦場を生き抜いてきた武闘派女子は「周りは敵だらけ」という意識を持ちやすく、怖れをベースには頑張れるけれど、やりたいことをやることに罪悪感を覚えがちです。
それは愛を罪悪感に置き換えてしまっているせいで、改めて与えられた愛に意識を向けてみることが役立つものです。

先生!いつもいつもタメになるお話ありがとうございます。
仕事?の悩み…良かったら聞いてもらえないでしょうか。

20代はガンガン仕事に明け暮れ、20代前半で大きな会社の責任者になりました。転職後も責任者や頭を使うお仕事をさせていただき、仕事をやってる感ムンムンだった20代。
30代は一気に結婚と子育て期になり…仕事はフリーランスでやったりやらなかったり…な30代。
そして今、少しだけ子供の手が離れ40代に突入したのもあり、フリーランスの仕事に力を入れ始めたところ…どの企業も採用していただけることに(><)その中の会社でコンサルタント的な仕事をしています。

学歴はたいしてないのですが…20代、30代、そして40代でも、ほぼ面接は受かってきました。そして、今の契約先にも仕事ぶりを大変評価いただいていますが、実は…私自身のやる気がおきません。
他にやりたい事があるのですが、そこに転換する勇気が出ないのです。

それで収入を得られるわからない事と、毎日毎日大変な思いをして仕事をしてくれている主人に罪悪感のような申し訳なさがあるからです。
心のどこかで、真っ当(?)な道で稼がなければ!とか…やりたい事をやって収入を得られなかったら…と思うと足がすくんでしまいます。
でも、既に40代に突入し自分のしたい生き方も見えてきました。
私はもともと、代々続く機能不全家族の一家に育ちました。虐待や借金、精神疾患、アルコール依存などなど…子供の時に見る大人達は全員辛さを抱えた人ばかり。

「私は私」そう念じながら40歳まで突っ走ってきたら、仕事・愛してくれる旦那さん・優しい子供達に恵まれました。
この状態で、自分のやりたい事をして良いかわかりません。なぜか?ストップがかかります。先生、私は自分のやってみたいことに挑戦しても良いのでしょうか。

変な質問ですみません。
宜しくお願い致します。
(Yさん)

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【オンラインスクール】2月のテーマは「お金と愛について教えてください」今回はその第3回!

毎週月曜日(月4回)お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」

根本の心理学講座(しかもちょっと高度な)や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません?

※ご入会いただくとその月の動画をすべて見ることができます!

<設定>
ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど~」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。

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いい感じになったロックマン氏があなたの元を去っていくのは「こいつには敵わない」と思ってしまうから!?

ロックマン氏は競争心が強く、プライドも高い種族なので、自分を常に優位に立たせておきたいのですね。
だから、彼女にしたい人が自分よりも大きな器を持っていることを知ると途端に怖くなって逃げ出してしまうという特性を持つのです。

こんにちは!いつもブログに助けられている、自立系武闘派女子(30歳)です。

好きになる人は毎回、仕事ができて社会的地位のある同世代のワーカーホリック男子なのですが、いつも良い雰囲気になると「今は彼女はいらない」と振られてしまいます。

私の外見も内面も褒めてくれるので気に入られていると思いきや、距離が近づくと拒絶されることばかりで「またロックマンか…」と泣かされています。

今回好きになった人も、私の手料理が食べたいと言ってくれ、自宅に来るほど親密になった途端に、「今は仕事の邪魔になるから彼女いらない」「タイプじゃない」「今後も好きにならない」といきなり冷たい言葉をぶつけられました…。

また私が長女なことについて、「君は尽くしたい人だから、次男の方が合うと思うよ」(彼自身は長男)と言われ、私の長女的な振る舞いが重苦しかったのかな…と自己嫌悪に陥っています。

ロックマンからすると、尽くす女はパートナーにしたくないのでしょうか。
ちなみに与えすぎている自覚はありません。いい子、かわいいと言われながらも、パートナーにしてもらえない私と、ロックマンから彼女にしたいと思われる女性の違いはどこにあるのでしょうか?
(Eさん)

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9刷!『人のために頑張りすぎて疲れたときに読む本』(大和書房)※文庫化されてます!

・2023/2/11に文庫版「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」 (だいわ文庫)が発売になりました!
・お陰様で9刷が決まりました!!累計34,000部です!(2020/4/16)
・2019/1/18に電子書籍版が発売になりました。(kindle版)

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発売中!「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」(だいわ文庫)

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本 (だいわ文庫)

出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2023/2/11)
発売日 ‏ : ‎ 2023/2/11
文庫 ‏ : ‎ 232ページ

価格:814円

9刷34,000部発行のベストセラーになった同名タイトルの本が文庫になりましたっ!!

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「コミットメント」と「執着」の違いとは?~ぱっと見は同じなんだけど実は真逆ほど違う心理について~

一言で言えばコミットメントができてる状態は「楽」で「自由」であり、執着している状態は「苦しく」「不自由」なのです。
その違いと、コミットメントできるための心のあり方について例を挙げながら説明したいと思います。保存版になると思いますのでぜひ参考にしてくださいませ。

根本先生
先日はネタに取り上げて頂きありがとうございました。
あれからふと疑問に思った事がありまして、メール致しました。

>より本気で「この仕事で成功するんじゃー!彼と幸せになるんじゃー!」と思い込んでください。

と先生にアドバイスを頂きまして、
「本気で彼と幸せになるんじゃー!」とコミットメントしたところ、「ハイハイ、これって宇宙が作ってるシナリオでしょ。結局最後は彼と幸せになるハッピーエンドなのよね。で、私は今このシーン(プロポーズからの別れで、辛くてどうしようもない私)ね。」と、まるで宇宙が作った1本の映画の主人公を演じているような、感覚を持ちました。
私の一存ではどうにもならん!だって全部宇宙のシナリオだもん!と、宇宙にサレンダーした訳です。

こう書いていて自分でもどうかと思いますが、

>だからKさんも「イっちゃった人」になることが求められてるわけですね。

と根本先生も仰っていたので、そんなイっちゃった私でヨシとします。

で、疑問に思った事なのですが、
【コミットメントする事】と【執着する事】の違いって何なのでしょうか?
例えば私のように「(別れた)彼と幸せになるんじゃー!」と思い込む事って、一見彼に執着してるようにも見えますが、どう違うのでしょうか?
(Kさん)

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【残席わずか】47名のお弟子がカウンセリング・モニター募集を行っております。この機会にお抱えカウンセラーを発掘してみませんか?

残席がわずかになってまいりました。お気に入りのカウンセラーを見つけるためにもぜひご利用くださいませ!(2/17)


お弟子さん制度のカリキュラムの中に「モニター募集を行って実地で経験を積んで来いや!」があり、先月もみなさまにご協力をお願いしました。その節はありがとうございました。
前回は6期生だけでしたが、今回はそれに加え、5期までのお弟子たちにも声をかけて改めてカウンセリングの経験を積んでもらおうと思っております。
したがって47名ものお弟子がエントリーしてきました。

この機会に無料もしくは格安の料金でカウンセリングを試してみてはいかがでしょうか?

そして、「お!こいつ、なかなかやるやん!」と思われたカウンセラーがおりましたらぜひともお抱えカウンセラーとして密かに指名し、今後も引き続きご愛顧いただけたら最高にうれしいです。

根本のお弟子さん制度では「好きにしたらええよ」という方針の元、それぞれが自分らしいカウンセリングスタイルを模索していくことを推奨しています。
自分がどうしたいのか?どうなりたいのか?を自由に考えて実践するスタイルですから、カウンセラーによってそのやり方はまちまちです。
傾聴が得意で、じっくりと話を聴いてくれるカウンセラーもいれば、積極的に関わってあれこれ提案してくれるカウンセラーもいます。
個性を大事にしてますので、もしかすると相性が合わないカウンセラーもいるかもしれませんので、そのあたりは自己紹介動画やプロフィール、またふだん更新している記事などを参照しながら自分と合うカウンセラーを探してみてください。

ま、47名もいるとなると選び放題っちゃ選び放題ですが、迷うっちゃ迷いますよね。笑
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