自己探求ラボで使う「価値観カード」。
はじめに６５枚作ったのですが、１月の in 千里山を開催した時に参加者から「こんな価値観もあるんじゃね？」と提案を頂きまして、確かにそうだ！という価値観を２５枚も加えまして９０枚になりました。
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「会社に行くべき」と考えて出社するときもあれば、「えー、めんどくさい」と感じてずる休みしちゃうときもあり、「ふと海を見たい」と直感して逆方向の電車に乗ることもありますが、みなさんはどのタイプでしょうか？
自分の行動を作るバランスをが分かると、やりたいのにできない理由もわかるし、やりたいことをやれるようになる方法も見えてくるんです。
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根本さんこんにちは。いつも根本先生にたくさん勉強させていただいています。ありがとうございます。
わたしは、夫と4歳児1人の3人家族ですが、産後のヒステリックをきっかけに夫と不仲になり離婚するかもう3年ほど悩んでいます。
こちらのリクエストやカウンセリングも受けさせていただき、一時期スッキリして楽しく過ごせていたもののまた迷走期に入ってしまいましたのでご相談です。
今年の年末についに離婚の決断をしたのです。今よりかなり狭くはなるけど子どもと2人だけで住む家、夫の言動に影響されない暮らしに心からワクワクしました。
夫、夫の母にも離婚宣言をし、自分でもついに決断できた！と喜びました。しかし、その決断をした途端スッキリしちゃったのです。ああ、もうこの人と家庭を築かなきゃって思わなくていいんだ、夫が仕事で土日も家にいなくたって、無愛想な態度を取られたって、もう関係ないんだ、って思ったら、すごく気持ちが楽になって、すごくリラックスして過ごしていました。
そうすると、なんだか今の生活に満足してしまって、具体的に別居、離婚、というのが面倒くさくなってしまいました。。
実際夫はほぼ仕事などでいないので、離婚しても家が変わるだけで生活は何も変わらないと思います（ずっとフルタイムでワンオぺなので）。そのため、面倒くさい引越しや離婚手続きに腰を上げるメリットが見つからず、今は自分の趣味も充実させつつ子どもと2人楽しく過ごしています。
一方で、やっぱり温かくにぎやかな家庭を築きたいという気持ちは心の奥底に持ち続けているため、幸せそうな夫婦や家庭をみると心がきゅうっとしたり、このまま子どもが産めない年齢になった時にものすごく後悔するのでは、と思ったり、とはいえ離婚したとしてそんないい人に出会える気もしないし、うまくやっていけるかもわからないし、とか。。
とても長くなってしまいましたが、
お聞きしたいことはこの2つです。
・わたしも子どもも大切にしてくれる人と温かくにぎやかな家庭を築きたい＆子どももっとほしいというビジョンがあり、かなり具体的にして文字に起こしてます。
でもそれはかなりハードル高いし出会えるかどうかやその人がわたしを大切にするかはその人の人生だからわたしにはどうすることもできない、その時に本当に幸せを感じられるのかな、とか思ってしまいます。これは本当に欲しいものなのかわからなくなってしまいました。ないものねだり？寂しさが癒せてないだけなのでしょうか。
・今の生活を続けて、もしその中で離婚してでもこの人と向き合いたい、というような人に出会えたら、離婚などを具体的に考えるというようなことでもいいのでしょうか。そんな状況ではそんないい出会いはできないですか？甘いでしょうか。。
ぜひアドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします！
（Ａさん）
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最近よく「回避型」についてのお話を伺います。
肝心なときに逃げちゃう彼のお話が多いのですが（それって野良猫ってことだよね？）、でも、そうした回避癖って意外と自分の中にもあるかもしれません。
今日はその心理を深掘りしながら対策についても考えていきたいと思います。
・・・回避癖がある方はこの記事もスルーしちゃうんだろうけど・・・。
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ちょくちょくこんなお話を伺います。
「もっと早く根本さんのカウンセリングを受けたらよかった・・・。ずっと前から迷ってたんですけど勇気がなくて・・・。嗚呼！」
ありがたいお話なんですけど、、、そんなに怖いの？？？笑
今もそんな風に思って勇気が出ない方もいらっしゃるのかな？
でも、それもタイミングですからね。
ご縁だと思ってるし、たぶん今がベストなタイミングなのでしょう！と思うので、気が向いたらエントリーしてくだされば幸いです。
で、そんな話をしてくれた方の問題をあれやこれやとお聞きしていったのですが、「ん？それってもしかして・・・パターンじゃね？」という風に分かってきたのです。
※もしかすると一部の方から心臓が止まる話になるかもしれないので、「嫌な予感がする」という方はぜひ深呼吸を１０回くらいしてから続きをお読みください。
「向き合うべき肝心のものから逃げてしまうってパターン、ありませんか？」
「向き合うべき」とするか「向き合いたい」とするかを迷ったのですが、強い表現の方を選んでみましたっ。てへっ。
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Ｍさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
根本せんせい〜＼＼\ヽ（´▽｀）/／／
「できすぎちゃん」の記事
「できすぎちゃんの苦悩～なんでもできる器用で賢い人は爪を隠して自分を抑えがちになる問題～」が、病み上がりの肺に突き
刺さってまた寝込みました笑
そういえば友達に「なんでも器用にこなすくせに、生き方だけ不器用」って言われたことがあります。笑
爪を隠すのは、自分が暴走して怖いひとになって孤立して傷ついた（傷つけた）こともあるし、逆に自分より怖いひとたちの中でどうしたらいいのかわかんなくて辛かったこともあるし。。。（なんか両極端なんですよね笑 歴代彼氏（みんな訳アリだけど）も京大卒から中卒までいたり。） 続きを読む
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「うまく行っているはずなのにいまいちその喜びを感じられない」とか「ちゃんとやってるのになんかうまくいかない」という話を耳にします。
優秀だし、頑張ってるし、すごくいい人だし、成功してるはずなんだけど、、、です。
様々な背景がありますが、その一つに「価値観のズレ」という問題があるのです。
今日はそれをご紹介したいと思います。
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こういうお話をよく耳にします。
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これまでの人生、「何も考えずに流されてきた」とは思っていない。
むしろ、ちゃんと考えて選んできた。
間違ったことはしていない。
その時その時で、最善だと思う判断をしてきた。
それなのに、、、、
「なぜか満たされない。」「なんかいつも疲れている。」「選択のたびに迷いが増えていく。」
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（土曜日コース）2026/2/7（土）11:00-17:00 満席
（日曜日コース）2026/2/8（日）11:00-17:00 残１席 ※申込受付中！（ページの下に申込フォームがあります。）
月に１回開催している「自己探求ラボ in 千里山」。
２月の＃３は「人生の闇に光を当てる」という少々おどろおどろしいテーマでお届けします。
今まで生きてきた中で「いつもこの感情がある」「何かとこの感情がでてくる」「この感情が常に一緒にあるような気がする」とご縁の深い感情はありませんか？
それをこの闇の感情カードを使ってゲーム感覚で見つけていきます。
闇の感情カード
Ｓさんからご報告をいただきました！ありがとうございます！！
予祝ワークショップはこちらです。
「東京：1/23（金）11:30-16:30 予祝ワークショップ（ランチ付）in ペニンシュラ東京」
後記はこちらです。
「ペニンシュラ東京で新年の「予祝ワークショップ（ランチ付）」を華やかに開催してまいりました！」
先日はありがとうございました。
とても楽しく有意義な時間を過ごせました。
初めてお会いした方とも仲良くなれました。
心理的距離が縮まったのはやはり同じ自武女だからだったと思います。
予祝の会場は1人目の夫にプロポーズされた場所、
そして1/23は2人目の夫との結婚記念日でした笑
未来について考えるはずが、過去の整理もできました。
そして早速、引き寄せがありました！ 続きを読む
