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不安や怖れが強いとき、私たちはパニックになって自分を見失います。
何も手に付かなくなり、相手や状況をコントロールしたくなったりします。
しかし、そこでは「今、ここ」に戻ること。
今、できることを見付けてただそれをやっていくことでこの状況を乗り越えることができるのです。
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人との距離感がうまく掴めない、という話をよく伺いますね。
皆さんはどうでしょうか？
私たちはそれぞれに「縄張り」を持っているんですね。
「パーソナルスペース」とも言います。格闘技好き「間合い」という響きも馴染みがあるでしょう。
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完全無欠な人って近づきにくいけれど、その人に欠点が見つかると安心するでしょう？
欠点というのは攻撃を怖れて隠したくなるものですが、本当は人と人とを繋げる大切な窓口になるのです。
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自分の欠点を嫌うのは自然なことかもしれませんが、欠点って言うのは実に大切なもので、それがあるからこそ、人と人とが繋がれるのです。
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よく「もう頑張るの辞めましょう」という言葉を私も使うのですが、それは「自立」の状態にある人向けなのです。
「依存」の状態はむしろ頑張り時であることも多いのです。
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「今まで頑張って来られたんだから、もう頑張らなくてもいいんじゃないでしょうか？」
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★9/15より今月分の「きくまる」がリリースされました。(音声配信,540円)
『恋がうまく行く人、行かない人。』
恋がうまく行く人はそれが当たり前だと思っていて、恋がうまく行かない人もまた、それがどこかで当然だと思っているのかもしれません。
私のクライアントさんで、恋愛上手な方にあれこれ聞いてみると、彼ができるのは当たり前で、いい関係を築くのは自然なこと、もちろん、ケンカもするし、辛い思いをしないわけではないけれど・・・そんな答えが返ってきます。
心のあり方、考え方、捉え方を変えることで、「うまく行く人」に変身できるのでは？
そんな方法をお話ししています。
★9/14（日）にＧＷニュースに記事が掲載されました。(読み物、無料)
『いいなと思う人は既婚者ばかり、独身者をいいなとは思えない』
不倫６回シリーズ第２弾です。
今回は「なぜか気になる人は既婚者ばかり」という心理を解説。
もちろん、無料でお読みいただけます。
★11/23（日）なんばパークスで「ココロのヨガ教室」開催。(講座、3,348円)
なんばパークス産経学園にて２回目の特別公開講座を開催します。
『ココロのヨガ教室』という銘打って、心をほぐす、ほっこり温める、じんわり熱くなる、そんな講座をします。
申込受付中！詳細は産経学園ホームページまで！
また、パンフレットも作ってくださいました！
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あなたの相談に乗ってくれる人、助けてくれていた人、誰の顔が思い付きますか？
その人にお礼の手紙を書くとしたらどんな内容になるでしょう？
そこで感じる感情こそ、愛なんですよね。
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皆さんはもし問題があった時、何かに悩んだ時、誰に話しますか？相談しますか？
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通勤の電車の中ではもちろん、仕事をしていても、ご飯を食べていても、顔を洗っていても、ふとした瞬間に思い出すことが癖になっている。
『私の気持ちなんて何も分かってない。あなたは本当はすごく冷たい人。優しいふりをしてるだけ。もう一緒になんていられない。』
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