自信がないと、相手の自信の無さも分からなくなる。

自分をちっぽけに扱っていて、自分に自信が持てない状態だと、相手がすごく見えたり、ちゃんとしてるように見えたりするものです。

ある女性がこんな話をしてくれてました。
「彼はちゃんと自分のことはできるし、感情だってコントロールができる人だと思っていました。自信があるように見えてたんですよね。それに比べて自分はとても甘ちゃんで、しっかりしてないと自分を責めてたんです。」

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忘れようとすればするほど忘れられない!

「別れた彼のことがなかなか忘れられないんです」というお話をよく伺います。
夢の中から登場し、朝起きた瞬間から思い出し、一日中彼のことばかり考えてしまう、という方にもお会いします。

別れてすぐならば仕方がないと思えるけれど、もう1年も経つのに彼のことが忘れられない場合もありますね。

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「好きになれたらいいのに」と思ってしまったら・・・。

ただし、「前は大好きだったのに、今は好きじゃなくなった」というケースには必ずしもあてはまりませんが・・・。

「私が彼のことを好きになれたら幸せだと思うんですが。」
「彼がとてもいい人なので好きにならなきゃって頑張ってるんですが。」

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被害者でいることを手放す勇気。

「彼のせいでこんな自分になった」という思いを伺うことがあります。
確かにそう思ってしまう事情があり、時には「それは酷い・・・」と言ってしまうこともあります。
そして、その傷が何か月、何年にもわたって続いてしまうことも。

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別れのコミットメント~後悔は再選択のチャンス~

もういい年齢だし、と結婚を意識し、今の彼とは先がないと決意して、自分から別れを切り出したような場合、後悔が付きまとい、罪悪感が湧いて出てきて辛くなったりしますよね。

カウンセリングでも、こういうケースの相談は多いんですね。

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失恋を自覚する。

彼とちょっとギクシャクしてきて「ちゃんと話し合おうよ」とメールしてもスルーされたり、でも、何でもないメールにはふつうに返事が帰って来て。
その上、なかなか会う時間も決まらない。
不安になったり、イライラも溜まったり。

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いつの間にか自分を見失っていました。

彼に「私のこと、どう思ってる?本当に愛情があるの?無いんだったらこれからのこと、ちゃんと考えたいんだけど」そう切り出しても、「うーん・・・」とよそを向いてしまう彼。そんなメールを送っても簡単にスルーしてしまう彼。あからさまに機嫌を損ねて逆切れする彼。「まあ、いいじゃん、そんな堅いこと言わなくても。それよりも・・・」と軽く流して話を逸らそうとする彼。

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