＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
パートナーシップや対人関係で、裏切られたり、傷つけられたり、約束を破られたり、ショックな経験が度重なると、その人、もしくは、人そのものを信じられなくなってしまいます。
その結果、人に対する壁が取れなくて息苦しくなり、仕事や恋愛・結婚生活などにも大きく影響が出てしまうものです。
毎日使える心理学講座
「信頼できないと思ったとき」
「誰かに寄り掛かりたい時２」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
今回は少し「癒し」の色合いを付けてみました。
カウンセリングで使うセラピー的なイメージで作ってみました。
寄りかかりたいなあ・・・という気持ちを深呼吸しながら十分心で感じて見ましょう。
何度も呟くように、その言葉、その感覚を感じていきましょう。
「誰かに寄り掛かりたい時」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
誰かに寄りかかりたいときは・・・あなたにとってどのような気持ちの時でしょう。
寂しくて一人でいるのが辛いとき？
頑張ってるのに疲れて、ほっと一息つきたいとき？
もう自分が嫌で嫌でたまらなくて、暴れだしたいとき？
傷ついて自信を失って、どうしていいのか分からなくなったとき？
それとも、とても幸せな気分の中で、それを大切な人と分かち合いとき？
あなたの愛し方を知ろう！
あなたはどんな風にパートナーや周りの人たちを愛しているでしょうか？
そういうの、意外に意識しているようでしてないものかもしれません。
私達は実は愛し方を良くも悪くも両親から学びます。
そして、成長していく上で、他から学び取り入れ、応用していくんです。
変化が起こるまで～種を撒いて、芽が出て、花が咲くまで～
問題を解決していくプロセスというのは、けっこう地道なところがありまして、なかなか思うようには進まないことが少なくありません。
そうすると持久戦、体力勝負、忍耐に次ぐ忍耐・・・といった、ちょっと「うえぇー」となってしまう状態になりそうなのですが、実は、そう感じてしまっているときは
「ポジティブな変化に気付いていない、もしくは、受け取れていない」
ということが多いようです。
あるいは結果（形）にこだわりすぎているときも、同じように感じてしまいます。
好循環ループにてギフトを受け取ろう。（手放すと欲しいものが入ってくる！？）
最近、大きな流れの変化に遭遇してる方が少なくなくてビックリしています。
例えば、ずーっと待ち望んでいた夫からのラブメッセージがようやく届いて感涙！・・・と思いきや、こちらはようやく思いを断ち切って離婚に向けて踏み出そうとしてたので、むしろ戸惑って「根本さん、どうしましょ・・・」と。
【手放すと入ってくる】とは良く言ったものですが、その奥さんも、かれこれ１年くらいご主人と向き合おうとしてきたんですよね。