毎日使える心理学講座

＊

私たちの態度は心の内側にある怖れや不安から防衛するために作られる「補償行為」です。
間違ってたら嫌われる、と思ってる人ほど正しさを主張し、自分が汚いと思ってる人ほど周りの汚さが目に付くんです。

＊

みなさんは自分の体から発せられるメッセージに耳を傾けていますか？
耳が聞こえにくいということは、何か聞きたくないものがあるのかもしれません。
それを受け入れていくと、聞こえるようになったり、聞こえなくても気にならなくなっていくでしょう。

＊

我慢し続けているとどうしても自分のことでいっぱいいっぱいになります。
その時私たちは自分ルールで相手を裁き、正しさを主張するので敵を作ってしまいます。
まずは余裕を作り、そして、本当の「理解」をしていきます。

＊

「私のこと好きならこのハードル飛んでみなさいよ」なんてテスト、していませんか？
そんなことしても意味がないと分かってるのに、相手の愛を試してしまうんです。
実はそれ、自分の愛に自信が持てないからなのです。

＊

思考の罠にはまってしまうと、なかなか本当の気持ちに気付けません。
「望むもの」とは「感情」が教えてくれます。
ワクワクするもの、好きなものとの出会いから知ることができるのです。

＊

今日はリクエストにお答えしましょう！！

＊

それは今、危機を乗り越えて心に余裕が生まれてきた証拠でもあります。
そして、同時に今、向き合いたくない何かがあるのかもしれません。

＊

今日はリクエストにお答えしましょう！！
＊＊＊＊

＊

まずは今の自分がもたらしてくれる恩恵を受け取りましょう。
その上で、新たな自分になるためのチャレンジを始めましょう。
今回は難しい（簡単？）な宿題付です。

＊

今日はリクエストにお答えしましょう！！