セミナーでは御恨み帳を何で書くのか？というお話をしています。
私たちは怒るのが苦手で下手な人が多いです。
子どもの頃から怒りは良くないものと教えられ、学んできたので、知らないうちに怒りを抑圧する癖が付いてしまってるのです。
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名古屋で15:00から「人生をうまく生きる秘訣～解放、許し、感謝、愛を感じるお話とイメージワークの集い～」というセミナーを開催してました。
御恨み帳を書いて怒りを解放したのちに、心地よいエネルギーを受け入れることを目的に設定したのだけど、いかんせん、タイトルが大げさすぎたと反省している次第です（笑）
４本のテーマに沿ってイメージワークをしたのですが、最初の解放からグラウンディングが上手く行って、非常に深いセッションができました。
皆さん、終わった後は、きっと頭がぼーっとして、ふらふらされていたかと思います。（心地よい意味で）
私はイメージワークを骨格だけ決めておいて、あとはその場のアドリブで作るようにしているのですが、今日浮かんだテーマは「自由だ！」という言葉。
自分を解き放って「自由だ！！」って叫ぶイメージワークをしたのですが、これがスーッと自分の身にも入ってきまして、「そうか、まだまだ自由じゃなかった。あれこれ、やらねばいけないことを捨てて（手放すことなのだが、言葉的には、捨てる、がしっくりくる）、もっと自由にしていいんだ」と自分に許可がおり、私自身がとても軽くなりました。
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豊かになりたい、という声を各地から頂きますが、じゃあ、豊かさって何？って考えると人それぞれ定義が違うようです。
また、豊かになる目的もまたひとそれぞれ思いが違うようですね。
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先日、ある方からこんなシェアを頂きました。
「豊かで幸せなお金持ちになりたいんです。」
たいていこういう質問をされる方はお金持ちの方が多いわけですが（笑）、私はすぐにこういう質問をさせてもらうんです。
「あなたにとって豊かさとは何でしょうか？」
よく聞く話だと思うのですが、お金があるからって豊かさを感じられるとは限らないし、お金はないけど豊かな生活を送っている方もいます。
私のクライアントさんや友人にはその両方がいます。
もちろん、幸せなお金持ちさんもいますけど。
豊かさって、どういう状況を指すのか？どういう心の状態を指すのか？は人それぞれ違います。また、状況によっても違います。
ある人は、「若い頃は（といっても今でも40代だけど）ものすごく頑張って30代でそれなりにお金を作ったんだけど、全然幸せじゃなかったし、毎日忙しすぎて豊かさを感じる暇がなかったの」っておっしゃってます。
そういう方にとってはお金の心配はなくなったので、心の豊さを求めたり、自然の豊かさを求めていたりされます。
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お母さんが過干渉で怒りっぽい人だと、それをいやだいやだと思って育ってきても、そのやり方しか見ていないので、気が付けばそのやり方を真似て大人になってパートナーや子供に対して過干渉に怒ってしまうようになります。
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心理学的に見ると何らかの原因があり、それを解消していくことが一つ。
さらには、その怖れを越えた向こう側の世界を知ることがもう一つ。
怖れは越えられるものだから、諦めない！ということが大事ですね。
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成長プロエスでは「もう良くなったかな」と思った頃に「まだだめだ～」というできごとがよく起こるものです。
そこでは改めて自分を認め、受け入れ、期待を手放すプロセスが有効です昔より自分を愛せているはずなのに、自分を認めてくれない人に対して、昔よりも嫌な気持ちになるようになってしまいました。。
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好きなことをしよう！という話を良くしますが、それはひっくり返すと「後悔しない人生を生きる」ということです。
自分を退屈させておくのは、将来、後悔の種になりやすいんですね。
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根本先生こんにちは。
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鍵は自分らしさかもしれません。
過去のできごとがあれこれブロックになって、自分らしさを隠してしまっているのかも。
そこに素直になれるように自分を見つめて行きませんか。
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根本先生こんばんは。
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ネガティブな感情がモノに宿ると、そのモノがスイッチとなって嫌な感情が沸き起こる現象が情熱系女子にはよく起こることです。
その切り離しには「許し」が効果的なので、そのプロセスをまたご紹介したいと思います。
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