セミナー

仕事の人間関係で悩み、プログラムに参加することにしました。値段も安くはないので迷いましたが、3日間参加してみて、行って良かったと心から思っています。
仕事の人間関係が悩みで参加したつもりが、もっと深い自分の様々な問題にも目を向ける機会になりました。
私は私、人は人と思えるようになり、仕事の場面でも心理的負荷が減りました。
また、状況や立場は違うけど、お互いの悩みを開示しあえたことで仲間もできました。
御縁のあった仲間との繋がりもこれから大事にしていきたいです。
行ってよかったです。ありがとうございました。
（かんすけさん）

根本先生、スタッフのみなさま、3ヶ月間ありがとうございました。

毎月の宿題は、頭の片隅を常に支配しながらも身体が動かず、毎回特に抵抗の強いものはギリギリになってしまいつつもなんとか当日までに取り組んでいたので良しとします(笑)
でも、抵抗の強い課題が自分にブレーキがかかる原因なんだな、と言うことを感じました。
特に3日目の課題はどれも気持ちのハードルが高く、三回の課題の中で特に講座間際まで持ち越していました。
「自分がこれまで与えた愛」についても、グループでもシェアしましたが、やればやるほど、これは本当に愛だったのか？ただのエゴじゃないの？そもそも相手にとっては迷惑だったのでは？
という思いが書くほどに湧いてきて、それを押して無理くり書き出してはみたのですが、そのときはそれきりになりました。

でも、最後の講座で「自分に最高のものをいつも与えるように意識する」ということがストンと落ちて、懇親会も終わった翌日のいい目覚めの中で思い返した時、
あの課題を書いていて自分のやったことを愛と思えなかったのは、自分が愛を与えていたということを自分が受け容れられてなかったからだったのかもしれない、と思いました！！

あれを愛だと思っていいんだ、と受け容れられるようになってから、自分の鍵が一つ外れたような気がします。
やっぱり3日間の今回のワークに参加して、本当によかったです！
また今回の仲間のみなさんと何かでお会いできる時が楽しみです！
ありがとうございました！！
（M.Mさん）

自己肯定感3dayプログラムでしっかり自己肯定感について学び、自分と向き合う時間が出来ました。ありがとうございました。
私は他人軸で自己肯定感低く、自己否定もかなりしていました。3日間を月1ペースで、宿題をしているうちに、落ち込むし自己否定は中々やめられないけど、落ち込む時間は徐々に減ったし、自己否定してもしゃーないしゃーないって、思うのが口癖になりました。
1番の変化は、苦手な同僚に対して、無視してOK。この同僚から嫌みな言葉を言われることが、少なくなり…仕事場で嫌だと思うことが少なくなりました。
付き合っているかどうか分からない彼がいるのですが、この彼からLINEが最近減ったのですが、今までは私何かしたかなぁって勝手に自己嫌悪してたのですが、不安感はありますが、あんまり会えてない状況なので、まぁ私の魅力が分からないからね。しゃーないね。ってなりました。ありがとうございました。
（tomoさん）

根本先生へ

「自己肯定感をあげる3daysプログラム」に参加させて頂きありがとうございました。
少しでも楽に生きたくて、自己否定やふとした瞬間に「死にたい」と思うことを減らしたくて、一人でも楽しく生きていけたらいいな、と思って参加しました。
それがまさか、最終日にはライフワークにつながる御縁に出会えるとは思っていませんでした。
申し込み時の事前課題「自己肯定感があがったら人生がどう変わるか？」に書いたことが、この3ヶ月間で既に達成していることにも驚いています。

3日間のセミナーは何度も「マジでこれやるの……？」「人前で言うの……？」と息を詰めながら、一人でやるワークでは逃げ出たり諦めたりしてしまうハードルをガンガン越えられました。
グループの中で迷惑をかけて嫌われる恐れや攻撃されるのではないかという不安が常にあったものの、無事全日参加できました。
そしてメンバーを振り返ると全員「私」の魅力や価値や過去現在未来を投影した人ばかりだったと気づいて、本当にずっと自分と向き合ったんだなあと感慨深くなっています。
大喧嘩してきた自分と向き合い、歩み寄り、仲直りを進めた集大成の3日目は、セミナー後の懇親会も含めて「投影」と「神様のテストが」入り乱れ、思考する間もなく感情が幸せで楽しいことを選ぶという不思議な体験もしました。

終了後の今も否定や不安が心に浮かぶこともありますが、「まあしゃーないな、それも私。癒やし甲斐があるなぁ」なんて思ったりして随分楽に意識を切り替えられるようになっています。
最終課題をゆっくり継続しつつ、始まったかもしれないライフワークの道へ進みつつ、楽で幸せで笑顔でいられる人生へ向かっていく覚悟を決めていきます。

最後になりましたが根本先生、スタッフの皆様、参加したメンバーの皆様、本当にありがとうございました。
元気で年を越して、いつかまた笑顔で会いたいです。

Ｙさん