根本裕幸

昨日の大阪講演会zoomで参加してくださった方に感想を頂きました。
ありがとうございます～！

講演会はこのあと6/21東京（キャンセル待ち）、6/26那覇、7/13札幌、7/15仙台、7/21名古屋で開催されます。
＞https://nemotohiroyuki.jp/event-cat/30804

こんにちは、いつもブログ読ませていただいております。

今回は大阪での出版記念講演会にzoomで参加しました。
当日に家のことでバタバタして、ながら聞きになってしまいました。
でも、根本さんのステキな声で話されると心に入ってきてとてもよかったです。
重いテーマで、自分に重なる部分も多かったですが、いつもの面白いお話ののおかげで救われました(^^)

途中でちょっとzoomが混線して？ちがう人の声が聞こえたりしましたが、内容はちゃんとわかりました。

これまで長いこと苦しんできた罪悪感について、こんなに温かい目線で話してくださってありがとうございます。

すでに刺さりすぎの予感がしているので、本買うのが怖いけど楽しみです。
ありがとうございました！
（花さん）

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罪悪感について本にも書きましたが、ブログにも残しておきたいと思って今日のネタにしてみたいと思います。

・・・というか、昨日発売になってからいろんな方がシェアしてくださったり、感想を送って下さったり、昨日は大阪での講演会でしたので、すっかり頭の中が罪悪感モードですので、ご容赦くださいませ。

罪悪感には７つのタイプがあると考えています。
今日はその７つをご紹介したいと思います。

（１）加害者の心理

罪悪感と言えばコレ！というくらい分かりやすく、かつ、意識しやすい感情です。
「自分が相手を傷つけてしまった」とか「迷惑を掛けてしまった」とか「困らせてしまった」と言った、自分が何かをしたことによって生まれる罪悪感です。

彼女を振った、ひどいことを言った、誘いを断った、ミスをして迷惑をかけた、意地悪をした、いじめた、暴力を振るった、裏切った、嘘をついた、等々様々な場面で出くわすものです。

罪悪感の特徴として「正当化」というものがあり、そうした行為も「仕方がなかった」「そうするほかなかった」「相手が悪い」「自分は正義だ」等々の“言い訳”も多用されるのですが、私たちの「良心」はそこで確実に罪悪感を覚えているものです。

これはとても分かりやすいですね。
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『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』の感想を頂きました。

セミナー、ブログ、本などなど、お世話になっているSです。

昨日、発売日前日ですが本屋には届いているに違いない！！と本屋に行き、早速入手いたしました。
（店頭にありましたので、平和に入手できました）
読みやすくわかりやすく腑に落ちること満載で、一気に読み終えました。
根本さん見てたんですか？！と思うくらい同じシチュエーションが度々登場し、こういう悩みを抱えているのは自分だけじゃないんだな、と思いました。
ザ・罪悪感のみならず、癒着のお話、謝らない人も実は罪悪感を感じている、など、相手の心情まで踏み込んだお話で、あー、あの人も結構つらいのかもな（イライラが消え大きな心）、となり、アファメーションもせっせと行なったところ、早速今日は心も軽く、制服もゆるく、肩の力が抜けた感じです。
ブログで所々拝見している部分がありますが、こうして1冊の本として拝読すると、点から線へ、理解がつながり、深まりますね。
具体的な問題があるわけじゃないし恵まれているんだけどなんだか生きづらい、と悩んでいる人に、とりあえず軽やかになれるヒントになるかもしれないから読んでいただきたいな～、と思いました。

根本さん、この本を執筆いただきありがとうございます。

昼休みの合間に、ダッシュのカキコミです。
誤字、乱文はお許しください！