根本裕幸

おおお！先生ありがとうございます！『自分らしく生き始めた時に現れる古い自分との葛藤と、その中心にある罪悪感とどう向き合えばよいのか？』で取り上げていただきましたYです。
気分転換にシティホテルに宿泊しながら在宅ワークをしていた時にメール受けとりました！もう少し私には高級感のあるホテルの方が似合っているわ、なんて思えるようにはなりながら、何贅沢することばかり何考えとんじゃワレ、と葛藤していましたところでした。丁度。
武闘派なので、根性を駆使して葛藤しても新しい方を選び続けてたら、結婚して子どもがいて、こういう家に住むんだ〜って考えることができるようにになってきたんです！！先生の回答をみて、これでええんやと思えました。もうちょい優しくてもいいかもですが。
そして、とてもシンプルに罪悪感の対処方法を教えていただきありがとうございます！先生からの罪悪感は幻って思えば大丈夫だよというお言葉が今の私にとっても響きました。
あと、実は今したいことって感謝を伝えることなんです！今までは何だか恥ずかしかったり、私なんかに感謝されても困っちゃうよね、突然ありがとうなんて言われたら迷惑じゃね？とか、いろんな思い？罪悪感？で出来なかったんです。
無罪宣言しつつ、感謝しつつ、ラストステージをクリアしてみせます！
またお会いできる日を楽しみにしてます〜（（（＾－＾）））先生、いつもありがとうございます！

（Yさん）

根本先生の罪悪感がなくなる本を買って、毎日アファメーションや感謝の手紙やイメージワークをしているのですが、少しずつ罪悪感が小さくなってきてる気がします。先生の本に出会えなかったら、今でも罪悪感で苦しんでいたと思います。
素晴らしい本を書いてくださってありがとうございましたm（＿　＿）m
おかげさまで、救われました。
本当に、ありがとうございました。
これからも、お幸せに頑張ってください
。なんの恩返しもできなくてすみません。
先生がますます幸せと繁栄されますように。

（Hさん）

根本さん、こんにちは！
いつもネタを取り上げてくださる根本さんに甘えて、今回も送りました。

これまで、最悪だった夫婦関係を再構築できたし、自分のことも大切にできるようになってきたおかげで、やりたかったことや気になったことに挑戦できるようになってきました。
以前は全く見えなかった理想のライフワークも見えてきて、日々の充実度は確実に上がってきていると感じてます。

でも、どこでも付き纏ってくる「疎外感」に困っています。
例えばコミュニティに参加してみて、最初の頃は、学ぶことにワクワクするし色んな人と関わるのが楽しいと感じますが、時が経つにつれ「私は受け入れられてないんじゃないか？」「私は浮いてるんじゃないか？」という感覚があります。

職場でも同様です。例えば、「あの人は私の同期と親しげに話しているのに、私にはそうでもないな。」という風に。

書くのが恥ずかしいですが、「あの人はいいね！もらえてるのに、私には反応がない」「私にはよそよそしいな」っていう感じで無意識に感じてしまうのです。

私には10歳近く歳が離れた姉が2人いて、私は家族の中で常に子供の立場だったので、「みんなの中に入れない」という気持ちがあったのも関係しているのかな？とも思っています。

「子供のくせに偉そうに言うな」というようなことも言われたことがありますが、そこまで気にしていないようで、実はすごく根が深いのかもしれません。
ゆえに、特に年上の人に意見を言うことに躊躇したり「年下のくせに偉そうに言うな」と思われてないかと怖くなる時もあります。

もともと人間関係が得意ではなく、「別にそのままでもいいじゃん」って思うものの、色々と気にしすぎて疲れるのでやめたいです。

大人数じゃなくていいから気の合う仲間が欲しいと思うのですが、無意識に感じる疎外感のおかげで人と関わるのが怖く、これからもっと人生を楽しみたいのに、人間関係での悩みがいつまでもネックです。

今まで散々自己肯定感を上げるために学んできたのに！！と悲しい気持ちにもなりますが。苦笑

何かアドバイスいただけると嬉しいです。
（Ｒさん）