５年半前に出版した「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」（学研プラス）が再び重版がかかりました！
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タイミングを逃してしまいやすい要因ってのがあるんですね。
・考えすぎてしまう
・怖れや不安が強すぎる
・慎重になりすぎてしまう
・ストレスフルな状態
など。どれもつながってるのですが、今日はそこを掘り下げていく回です！
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はじめまして。8月頃から根本先生の推し活を始め、セミナー動画などを拝見していましたが、ネタ提供は初めてです。
婚活を2年ほどやっており、悩んでいることがあります。
それは
・デート1～2回目は、私の心が全然動かない
・3～4回目で私の心がようやく動き出すけど、その時にもう男性は私に飽きている？
ということです。
このパターンを4回くらい繰り返しているのですが…特に先日、大ダメージをくらいました。
（ちなみに数えきれないくらい男性にお会いしていますが、大体1回目デートで終わってしまい、たまに3～4回会ってくれる男性が現れます）
デート2回目まで、ものすごくグイグイ来てくれていた男性がいました（好意ダダ漏れ）
でもどうしても気になる点があって、私が少し遠ざけてしまいました。
3回目で彼の熱が落ち着いてきた（おそらくライバルが現れた）タイミングで、私の居心地が突然良くなってきました。
4回目で1日かけて花火大会デートに行き、私はもう心を思いきり開いて好意を出したところ、彼が引いてしまいました。
4回目デート後、彼のLINEがどんどん淡白になり、フェードアウト状態に…。
私は悲しさでいっぱいで、恋愛以外も総崩れ状態です。
この状態になって初めて気がついたのが、私は野良猫で、それ故に野良猫な彼を引き寄せているのではないか？ということです。
野良猫ってこういうことなんでしょうか…？
2年半近く心と向き合う活動は続けており、親とのわだかまりなどは大分解消したつもりではあります。（長女で、お母さんを妹に取られた、という気持ちが強かったらしく、長らく良い子ちゃん・自分の気持ちの抑圧をしていました）
過去の恋愛も、そんな傷になっている感覚がなく…。
それでも野良猫気質が抜けないのは、どうしたらいいのでしょうか？
私も早く家猫になりたいのです。
他の武闘派女子の皆様のように、面白みのある文章でなくてすみません！
よろしくお願いいたします。
（Ｙさん）
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〇７刷が決まりました！発行部数は16500冊になります！（電子書籍は含まず）（2025/10/23）
〇帯が変わりました！（2024/9/26）
〇オーディオブックになりましたっ！（2022/4/18）
『「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本』
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満席になりましたのでキャンセル待ちを受付中です！
今回は久々に「ランチ会」を開催したいと思います。
場所は神楽坂。
でも、いわゆる神楽坂らしい場所というよりも住宅街の中に位置するお店です。
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頑張ってんだけどうまくいかないなあ？というときは、もしかしたら自分の才能（魅力）を認めてないからかもしれません。
こっちだよ！そっちじゃないよ！と“神様”が示してくれているのかもしれません。
でも、私たちは頑固なんですよね。ついうまくいってないことに執着してしまうことも珍しくないんです。
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その１。
以前、「売上が頭打ちしてしまって伸びない」というコーチの方をセッションさせてもらったことがあったんですね。
それなりにうまく行く、けど、どうしてもそこから伸びない。
これ以上頑張るのもしんどいけど、コーチを本業にしたいから頑張らなければならない。
そんなお話をしてくださっていました。
ビジネス系のご相談なんですけど、彼の雰囲気が気になって子ども時代の話とか幅広く伺っていくことにしたんですね。
そしたら「ああ！なるほど！」というポイントが見つかったんです。
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第4週「心の声を聞く、本音を聞き分ける」
これまで「荷物」「感情」「観念」を扱ってきました。
第4週では、それらを手放した先に出てくる 「心の声＝本音」 に焦点を当てます。
ただし、特に「いい人」ほどネガティブな感情を否定しがちなので、まずは 感情を受け入れる練習 を行い、そこから心の声を探っていきます。
１週目には自分の抱えている荷物を明確化させ、
２週目にはその荷物の正体である「感情」を手放し、
３週目にはもう一つの荷物である「観念」を手放し、
ここまでで荷物を下ろす方法を体験しながら学びました。
そこで、最終週ではもう二度と抱え込まなくて済むように「荷物を荷物として認識する力」を付けたいと思います。
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いい子をしてきた長女は人のために頑張っちゃうことが多く、自分のことを放置してしまいがちなんです。
それを「他人軸」って見ることもできるのですが、むしろ、人を喜ばせることが好き！という一面もあると思うのです。
でも、やっぱりそれだど心身ともにダメージを負うことが多いので、自己探求に意識を向ける時間を作るのがお勧めです。
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はじめまして。最近になって根本さんのブログを読ませていただくようになりました新参者です。日々勉強させていただいております。
今年になってから元々知り合いだった職場の人と不倫関係になりました。(不倫？体だけ？その辺は微妙です。)元々心理学というか心に向き合うのが好きなので、この状況や日々の自分の気持ちの不安定さを自分なりに分析というか向き合ったりしているのですが、やはりよくわからなくなってきました。
お互いに家庭があり、向こうは円満だと思います。私の方は、10年前に旦那の浮気により失職、子供も私もそれに振り回され家庭はぐちゃぐちゃになったものの離婚して一人で子育てする覚悟ができず夫婦関係を再構築する道を選びました。選んだものの、表面的には普通の家族のようですが、実際には失われた信頼関係は元に戻らず、何かある度にどす黒い感情が出てくることがあります。
そんな裏切られたことのある私が、今回同じ土俵に立ってしまっている状況です。
あれだけ罵倒して罵った旦那と同じことをしてる自分に対して、それでいいのか？と思う一方、さんざん他人軸で生きてきて、楽しいよりも正しい方を選び、誰かに嫌われたくなくて頑張り続け、一生懸命自分の実力以上に無理しないと自分に価値がないように思って生きてきた私が、たまにはやりたいことをやってもいいじゃん？(この不倫)と思ってしまうのはダメなのでしょうか。
もちろん世間一般ではだめなことくらいわかってます。根本さんのブログでよく書かれていることでいうと、私は長女で、妹に母を取られた、だから振り向いてほしくて一人で頑張る！は根底にあると思ってます。
できればこのまま不倫関係(体だけでも)続けたいけど、罪悪感というよりは、罵倒しまくった旦那と同じ土俵に立ってる自分に対する嫌悪感みたいなものの処理方法を知りたいです。
（Ｎさん）
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