カウンセラーと言うよりもお告げ師と言った方がぴったりくる「直感型」の田村洋子による初の単独講座です。
さて、あなたは自分の本当の「望み」（ビジョン）を持っていますか？
これ、めちゃくちゃ難しく、イヤな質問なんですよね。
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ちょうど１年前にもこのセミナーを企画しました。しかも、今回と同じメンバーで。
今では当たり前になっているココロノオフィス主催の心理学講座もまだ立ち上がったばかりで、椙山眞伍（ヤタ）くんとジュンコの２名が動き出したところでした。
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2022年のココロノオフィス主催心理学講座は桐山慶子からスタート。
ちなみに2/8（火）は竹内えつこ、3/11（金）は田村洋子が担当します。
さて、1/28（金）に開催される桐山慶子の心理学講座は、「女性性の中の光と影」というテーマが選ばれました。
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想定よりもずっと多くの方にお申込頂きありがとうございました。
予定より早くなりましたが受付を終了させていただきます。
迷っているうちに終了してしまってガッカリされている方もいらっしゃるかもしれませんが、またの機会を楽しみにお待ちくださいませ。(1/17）
コロナ禍になってますます注目されてる「自己肯定感」。ブームのようにあちこちで語られていますね。
私も2017年に自己肯定感本を出版して以来、自主開催のセミナーをするだけでなく、取材とか他社さん主催の講座などでも自己肯定感を語ることが多く、日ごろ書いてるブログにおいても「結局、あいつは自己肯定感をあげろとしか言わない」と思われるほどにその単語を連発しております。
それと同時に「自己肯定感をあげるにはどうしたらいいんだろう？」ということを本を書いてからもずっと考え続けており、様々な方からのご報告を頂きながら「ああ、こういう方法が有効なのか」という学びを得続けております。
で、そうしたノウハウを集めたセミナーを開催したいと、ずいぶん前から考えておりました。
そこで、２週間に１度、９０分の講座があり、講義と実習に取り組みます。
また、毎回課題ができますのでそれに取り組んでいただきます。
特に習慣化が大事と思い、毎日取り組む課題も用意しています。
すべてオンラインでの開催ですので、ご自宅等からご参加ください。この自宅で参加することにも意味があります。
もちろん、参加できない日もあると思うので、アーカイブ配信もあります。あとから何度でも見直すことができます。（これはカリキュラム終了後の4/30まで視聴できます。）
さらにFacebookのグループを作成し、「ひとりじゃなく、仲間と一緒に自己肯定感を高める」環境を準備しました。
周りの人たちの頑張りを見て励みにしたり、アイデアをもらったりして、自己肯定感をあげる意識を習慣化するのに役立てていきます。
落ちこぼれても大丈夫。義務とか提出チェックとか「廊下に立っとれ！」とかはもちろんありません。マイペースで取り組んでいただければOKです。
さらに、私一人ではなく、ファシリテーターとして３人のカウンセラーがみなさんをサポートさせていただきます。
課題をチェックしたり、質問に答えたり、月に１度交流会を開いたりして、皆さんの自己肯定感アップに貢献させていただきます。
また、オブザーバーとして心理学講座の講師２名にも参加していただいて、フォローアップセミナーを企画してもらう予定です。
これだけ揃ってお値段は破格の 39,600円 に設定させていただきました。
スタッフも「えっ？ほんとうですか？安すぎませんか？」と驚いていたのですが、直感でこの金額がいいな、と思い、そして、たくさんの方に参加いただきたいので、この金額にさせていただきました。（この講座に参加して自己肯定感をあげて私の本や動画やセミナーなどを周りの人に宣伝してください！）
「2022年はガチで自己肯定感を高めたい！」と思われるみなさま。ぜひ、ご検討ください。
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昨年の９月にコラボで１DAYセミナーを開催しましたヤタくんこと椙山眞伍がいよいよ単独で１DAYセミナーを開催する運びとなりました。
朝から夜までじっくりと問題と向き合い、慢性的な問題を癒して生きやすくなるための本格的なグループセラピーです。
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日暮れは驚くほど早く、「え？もう夜？まだ夕方じゃないの？」という会話を交わす時期になってきました。
山では紅葉が始まり、徐々に街にも降りてきています。
そして、あちこちでお節の予約が始まり、徐々に街はクリスマスムードに包まれていきます。
そろそろうちの子たちがクリスマスプレゼントの検討に入る頃かと思います。
さて、そんな１年が早くも終わろうとする今日この頃ですが、皆さんにとって今年はどんな１年でしたか？
年初からずーっとコロナ禍が続き、最近は落ち着きを見せているものの、まだまだ油断はできませんよね。
セミナーを企画しながらも、年末がどんな状態になっているのか正直、予想は難しいです。
なので、今回も会場でもＯＫ！オンラインでもＯＫ！の企画をお届けしたいと思います。
毎年恒例となりつつある「１年を自己肯定感的に振り返る会」。
このセミナーを毎回楽しみにしてくださる方もいらっしゃるほどなのですが、１年の振り返りをする際に、ついつい日ごろの癖で「ダメなところ探し」「できなかったところ反省会」「成し遂げた成果に価値を見られない問題」などになりがちではないでしょうか？
そうなると来年の目標も「今年できなかったことをやる」という範囲にとどまりやすく、ほんとうにしたいこと、こうなったらワクワクするなー、みたいな明るいヴィジョンは立てにくいものです。
もちろん、年が変われば気分も変わり、実質１月中に忘れられる目標を立てる方も多いと思いますが（←ひどい！笑）、どうせなら、その目標を１年意識できる形を取りたいですよね。
ということで、
〇2021年を自己肯定感的に振り返る
〇2022年に希望を見出す
〇2022年に成し遂げたい野望を列挙する
〇３日坊主にならないよう先手を打つ
などに取り組みたいと思います。
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・オンラインでの受講を希望される方は12/8（水）15:00にて締め切りとなります。
・会場参加をご希望の方はそれまでにお申込いただくか、それ以降は会場に直接お越しください。（受講料は受付にて現金払いをお願いします。）（参加希望の場合は予めこちらからご連絡いただくと準備ができますのでものすごく助かります！）
12/10（金）に約半年ぶりに新刊が出ます。
その名も「今日こそ自分を甘やかす」（大和出版）で、「自分にとても厳しい皆様」に贈る１冊です。
実はこの本を書き進めているときに「今、幸せを感じられないのは、自分に厳しすぎるからだ。」というフレーズが下りてきまして、なるほどなあ、と自分に厳しすぎるクライアント様たちの顔が次々と浮かんできました。ていうか、ほぼ全員なんすけどね。笑
みなさんは自分に厳しいと思いますか？
それとも自分に厳しすぎると思いますか？
（ええ、この２択です。笑）
もし、この問いに「いや、自分は自分にすごく甘いと思います。」と答えられた方こそ、自分にめちゃくちゃ厳しい人なのかもしれません。
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