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このところ「疲れ」や「燃え尽き」を自認される方がカウンセリングによく来られておりまして、今日のネタ元さんもまさにそんな感じなので改めてそこをまとめてみました。
みなさんは当てはまるところありますか？
まだ燃え尽きていなくても、その傾向があるなら将来的な危険をはらむものですから、予防的に手を打っておくのもお勧めです。
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困った時は根本先生。
ということで、一つよろしくお願い致します。
当方アラサー。５歳男児の母。夫とは仲は良いですが、5年ほどレスです。
無気力でやる気のない状態がここ数日続いています。
きっかけは2ヶ月ほど前、パート先の大学生達が卒業するので、それぞれに寄せ書きを作成しました。
そういう作業が大好きなので、毎年この時期は率先して手を挙げ、凝った製作を行います。
ただその後、燃え尽き症候群のようになりました。
さらに今年は子供がインフルエンザになり、治ったと思ったら溶連菌に感染。私ももれなく感染。
さらに、それらが治ったと思ったら、今度はパート先が繁忙期。
そして今です。やっと繁忙期も落ち着き、自分の時間が取れる、と思ったところですが、なんだか疲れが取れないし、周りの目がやたら気になる。人の悪意を敏感に感じる。誰とも関わりたくない。
さらにさらに、そんな時期に旦那が仕事量を増やし、宿直入れまくり。
ワンオペ続きで、疲弊して、旦那が帰ってきた土日は寝たきりでした。
まだ32歳ですが、早く寿命を迎えたいと願う日々です。
とにかく何もやる気が起きません。
寝てる時が一番幸せです。寝れるだけましでしょうね。
何かアドバイスがありましたら、よろしくお願い致します。
（Ａさん）
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Ａさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
昨日、
咲凛さとさんの無料カウンセリングを受け、とてもワクワクが止まらず溢れ出たので、企画してくださった根元さんにも感謝したくメッセージしました！
丁度、自分のステージが深く濃いステージに変わった時に、このカウンセリングに申し込みました。今まではカウンセラーさんと一緒に暗闇を照らすと先まで見えたのに、今回のステージ深くて濃い暗闇なので、カウンセリングを受け明かりを灯しても、自分の行先が少ししかみえませんでした。これが神様からの愛なら「神様おい、まじかよ。」ってずっと思ってました。
でも、咲凛さとさんのカウンセリングで、今の深くて濃い暗闇の状況に「可能性」があると心に落とせたほどのカウンセリングをして頂きました。
一気にグァーーーッと心地よい見方に変わり、疲れてると同時に、ワクワクと愛とフワリとした雰囲気が出ています。
今まで心が整理する度にミニマリストになりつつあり、殺風景だった私の部屋は、寂しさを感じれるようになってました。でも花で自分の心を表現するの楽しい気がして。花粉症の私にとっては爆弾買ってくるようなものですが、自分を視覚て感じていたくて、なんか不思議です。
これから素敵な爆弾、買ってきます笑 続きを読む
毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座（しかもちょっと高度な）や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません？
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総数３２本以上、
総時間１００時間以上！
総額１００万円相当の、動画が
月々わずか９９００円（税込み）で見放題！
でおなじみのTKFLIX。
今回、久々に講師陣たちと無料ライブをzoomで行いますー！！
毎月TKFLIXの会員さん向けにはご相談に無料でお答えする動画を配信させてもらっているのですが、ライブは久しぶりですね。
ライブでは会員さんから頂いた質問やご相談にお答えする予定で、どんな雰囲気なのか？どんな答えがもらえるのか？を体験していただけますー。
パートナーシップとか起業とか人間関係とか子育てとか多岐にわたるジャンルのお話が聴けると思います！
日曜日の夜にスキンケアなどしながらまったりご参加くださいませー！
＞＞無料ライブ配信の詳細、お申込みは、こちらから。
無料ライブなので登録なんざめんどくさい！という方のためにURL載せておきますね！
zoomアプリが入ってない方は事前にインストールしておいてください！
もちろん、顔出しせずともOKですっ！！
https://us06web.zoom.us/j/81837709419?pwd=jHaLz6sammKHTYGJVSrP96pytOgKUw.1
ミーティング ID: 818 3770 9419
パスコード: 027891
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どんな状況でもそれなりに幸せを感じられるというのはいいことだけど、エネルギーが強すぎるがゆえに自分を見失いやすく、ほんとの自分は何がしたいんだろう？という疑問が常に付きまといやすいものですし、ベストじゃないパートナーを選んでしまう傾向もあるものです。
その特性を知ることでこれからの道を選びやすくなるんですけど、そういう方って自覚がないので今日のネタも果たして届くかどうかは自信ありません。笑
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「結局、その人に合わせてできちゃうし、そこで楽しむこともできるし、仕事だって器用にこなせるんだよねー。そうすると自分がほんとにしたいことって分からなくなっちゃったりするんですよね」
そんな話をするシーンがカウンセリングではちょくちょくあるもので、そんな方は軒並み連続セッションを利用してくださるのでより深掘りしてその“生態”を研究させてもらっているんです。
ジェンダーも語弊も怖れずに言えば、「女の中の女て感じなんだよね」と表現するタイプです。
エネルギーが強すぎる上に女性性もちゃくちゃ豊かだからそういうことができてしまうわけ。器用で柔軟性が高いからどんな状況にも適応できるし、メンタルも本人が思っている以上に強いから仮に好まない場にいても耐えられたり、それなりに楽しめたりするのです。
典型的なのはセックスで「相性が悪い」ということがほとんどなく、相手なりに感じられる。だから、誰とでも付き合えるし、付き合った相手は彼女にドハマりする。
ある意味「我」がないようで、でも、狙った獲物は逃さない「我」は持ち合わせてるし、心底優しいというか、相手を受け入れる器が巨大なので、どんな相手でも大丈夫になってしまう。
我々男性からすれば決して手を出してはいけないタイプとも言えますが、たぶん、そんなことに気付く人はマレだと思うので今日もあちこちで被害者が続出していることでしょう。（合掌）
昨日はカメレオンの話をしましたが、今日はそんなアメーバの話をしたいと思います。笑
ちなみにこういう方はカウンセラーに対しても器用に適応してしまうので、「なんかこっちに合わせてくれてんのかな？」と思わされることもあるんですよね。そうならないように気を付けてますけど難しい。笑
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自信がない！という方のお話を伺うことは非常に多いのですが、でも、その自信ってのは「ある基準による自己判断」によるものって分かりますか？
だから、その基準を変えてしまうと短所が長所に変わり、すぐに自信を取り戻せることも珍しくはないのです。
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私は当然ながらお弟子さんたちには優しく丁寧に親切に愛情を込めて接しているので、昨日もカウンセリングにわざわざ来てくださったお弟子さんに
「あんたはタチの悪い女やわ。」
「ほんまはめちゃくちゃあざとくて計算高い女なんやろ？」
「倫理観とか関係ない欲深い女やな」
などという心のこもったメッセージを贈っておりました。えらい。
「自信を持ってまっすぐに生きたい」とおっしゃっていたので、「は？実はもうそれできてんねんで。何言うてんねん。」と吐き捨てまして師匠の権威を守っておりました。
そう、師匠は弟子どもに対しては大いに上から目線でモノを語るわけです。
なお、過日、古株のお弟子から
「お弟子さん制度ってはじめは師匠のことをみんな崇めてるけど、だんだん、スタッフ（女子）→お弟子→師匠→スタッフ（男子）というヒエラルキーに落ち着く気がする。意外と師匠って・・・下ですよね？」
という核心を突いた発言がありましたことをここにご報告させていただきたく存じます。
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本日発売になるLilyさんの新刊「カラダをほぐせば、心もゆるむ 自分を愛でるセルフマッサージ 」（ディスカバリー２１）。
帯をよーーーーく見てごらん？
パッと見てよく分からない方は画像をリンクすると大きくなると思うからよーーーーーーーーく見てごらん。
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