根本裕幸

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

私達の心の中には、罪悪感や無力感、復讐、嫉妬またはそれを怖れる心理、無価値感、変化することへの怖れといった様々な感情があって、なかなか自分が幸せになることを許可できないようです。

もし、あなたが今幸せを感じられないとすれば、それは誰か他の人のせいなのではなく、自分自身の心の状態と思ってみると良いでしょう。

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本日の東京感謝祭へ、来て下さった皆さん。
ほんとうにありがとうございました。

初めて参加してくださった皆さん。勇気を出してくださってありがとう。
私達の雰囲気はいかがでしたでしょうか？お気に召しましたか？

そして、皆さん。「私のいいところどこですか？」で書いてもらった「いいところ」。
ぜひぜひ、受け取ってくださいね。
根拠は“直感”ですが、案外本質を突いてるんじゃないか・・・と思っています。

この企画のお陰で普段以上の方々と接する事ができました。
来年以降も続けていきたいと思います。

賑やかな集団でしたが、少しでも楽しいな～と感じられたり、面白かった！とか思っちゃったりしたら、ぜひぜひまたお越し下さい。

またお会いできますこと、楽しみにしています。

また、アメブロなどのブログを見てくださって、会いに来て下さった方もたくさんいらして感激、恐縮しました。
ほんとうにありがとうございます。

十分な対応はできなかったかと思います。
またの機会にじっくりお会いできたら・・・と思いますので、どうぞ、よろしくお願いします。

個人的にはスタッフな立場もあって一日駆けずり回っていたら、あっという間に終わってしまった・・・という感じです。
渋谷からタクシーに乗り、一人になったとき、ああ、良かったなあ・・・とじんわり感動が襲ってきました。同時に、何だかもったいないような・・・もっともっとできたんじゃないかと思ってみたり。

反省点を見つつ、また明日から前に向いて頑張って行きたいと思います。
皆さんから、たくさんのエネルギーや元気、勇気を頂きました。
ほんとうにありがとうございました！

またお会いできますこと、楽しみにしています！

＜リクエスト＞

根本さん、こんにちは。
いつもためになる記事をありがとうございます。

カウンセリングサービスのＨＰに出会ったとき、大きな失恋後だったこともあり「もっと早くこのＨＰに出会っていれば！」と強く後悔したことを覚えています。もっと彼とうまく関係を築けたのに！って思いました。それと同時に「これからは誰と出会っても大丈夫、カウンセリングのチカラをかりてうまくやっていける」という希望も持てました。

ですが、何年かたって今冷静になってみると、「上手く行くときは何もしなくても行くし、上手く行かないときは何をやってもムダだ」というあきらめの気持ちが強くなってきました。

ＨＰのコラムや体験談を読んで、どんな難しい関係でも努力すれば上手くいく（離婚寸前だった夫婦が仲良くなったり、彼と復縁したり…）と思っていましたが、きっと記載されている何倍もの人たちが、結局は別れを選んでいるんだろうなと思うのです。

だから、結局カウンセリングを受けても自分を磨いても、「上手く行かない」という運命を持っていたら、結果は変えられないんじゃないかと思うです。

運命が変わったと言っている人たちは「運命が変わった」と思える出来事のある人生を持って生まれてきているんじゃないかと…

毎日こんなことばかり思えて、希望が持てません。どうしたら毎日を楽しく生きていくことができますか？

（はなさん）

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＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

例えば、付き合っている彼にメールを送ったのになかなか返事が来ない・・・。
そうすると、不安になって大丈夫かどうか心配してしまう・・・。
でも、しばらくしてメールが来ると、ホッとすると同時に、心配したのが損したみたいになって自己嫌悪。挙句は彼に「なんでちゃんと連絡くれないのよ」と攻撃してしまう。
すると彼に「仕事が急にバタバタしてたんだよ。なんでそれを分かってくれないんだよ」と切れられてしまう・・・。

そういうことって無いでしょうか？

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昨日、１２月の東京出張カウンセリングの受付日でしたが、私の方で手違いがあり、開始時間に予約を受け付けることができず、申し訳ありませんでした。
二度手間になりましても、お電話を下さった皆様、ありがとうございます。
また、枠数の関係で予約が取れなかったという方の声も多数届いております。
ご期待に沿えずに申し訳ありませんでした。またの機会を検討して頂きましたら幸いです。
今後は、こうしたミスが起こらないように注意してまいりますので、どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします。

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

怒りや惨めさ、恥ずかしさや罪悪感など、感情に流されてしまい、結果的に自分の価値や魅力をおとしめるような行動をしてしまうことはありませんでしょうか？

あとから惨めになったり、自己嫌悪したり、後悔をしたり・・・そんな感情が気付かせてくれるもの。

一旦立ち止まって、「それは本当にしたいこと？」「それをしたら後悔しない？」「それは自分らしいこと？」と自分に問いかけてみることが大切なこと。

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＜リクエスト＞

根本さん、こんにちは。
いつもブログ楽しみに拝読しています。

以前もこのコーナーでお世話になりましたが、同じ彼と交際７年目に突入。
かなりトラブル続出ながらも付き合いが続き、あまり良いきっかけではありませんでしたが、突破口になればと思い半年前から一緒に暮らしています。　しかし、彼は過去や仕事からくるストレスから出会い系サイトにハマってしまいました。同居前からなので覚悟の上ではありました。何度も何度も不特定多数の女性と関係を持ってしまっているようです。何度か発覚してもやめられず、「私はこれ以上は限界だから、依存症の治療をしてみない？」と言ったら、躊躇はしていますが、一応「もしかしたら必要なのかもしれない」と言って一緒に病院を検討中です。
私への思いは確かにあるようですが、男性機能の低下なども重なりコンプレックスもあるのかもしれません。
「何かうまくやっていける方法があれば」と思ってやってきましたが、限界がきそうな自分が哀しいです。どんな気持ちで彼に接したらよいでしょうか。

（ゆきんこさん）

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