根本裕幸

もっとゆったりとした生活を送りたいな、とずっと思ってきました。（というか、今も思っていますけど）

朝はゆっくり目覚め、朝日を浴びながらのんびりと朝食を作って家族と食べてから、食後のコーヒーを飲みながら本を読む。
時間が来て着替えて仕事へ。
仕事の前にカウンセリングルームの空気を入れ替え、好きな音楽をかけながら朝一番のお客様をお迎えする・・・。

しかし、現実と言えば・・・、

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東日本大震災の４日後に産声を上げたため、震災から２年経とうという昨今、我が息子もまもなく２歳を迎えるのである。

１歳１１か月という月齢にしては、そして、小さく生まれた割にはでっかい体をしている息子は、その凶暴性にも拍車がかかり、日々、家族に生傷を付けることに余念がない。

ちなみに今も息子に引っかかれた口元がヒリヒリしている。

心理を学ぶものであるから、息子が家族の頭をべしべし叩くのが「なでなで」等の愛情表現、親密さを表す表現であることくらいは知っている。

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昨日は「研修」という名目の、自社のセミナーに参加してきました。「研修」らしいことは午前中の最初のみで、それ以降はいつものようにフォーカスパーソンを選んでの個人セッション。
今回はプロカウンセラーと研修生のみが参加できる、どこを切り取ってもディープな面々ゆえに、トレーナーである社長は「ほかのセミナーでは気を使ってなかなかしゃべれない、いつも以上にしょうもない下ネタや、あまりに下らなさ過ぎて場を冷やすから言えないギャグ」を連発しておりました。
このセミナーは「俺の溜まったニーズを発散する場」でもあるらしいです（笑）
もちろん、参加者からは「もう、（付き合うの）めんどくさいわ」「はあ？なんやねん、それ」等の容赦ない声が飛びます。

そんなリラックスした雰囲気ではありますが、当然、セッションのレベルもグッと深くなり、「ほほー、なるほど・・・」とメモした発見も多数。噛み砕いて、少しずつネタにしてシェアさせていただこうと思います。

普段、自分がやる方の立場なので、受ける側を経験するととても新鮮な気持ちになります。

ディープな面々とはいえ、トレーナー姿の私しか知らない方も少なくないようで、「根本さんが受講生席に座ってるのが新鮮」という声も耳にしました。
「そうやで。昔は普通にこうして大人しく座っててんで」

最近は時間を見つけて、いろんな講座や場に顔を出すようにしているのですが、意外と足元にもいいものがあるな（笑）、と気付いた一日でした。

今回得たことは、こちらのブログはもちろんですが、今週末の東京、来週末の大阪の「ヒーリングワーク・ベーシック」でも活用させていただこうと思っています。

福岡で「ネガティブな感情の癒し方」というテーマで４時間の心理学講座を開催しました。
ネガティブな感情というのは「感じたくない感情」であり、「できれば避けて通りたい感情」のことを指しています。
でも、そういうネガティブな感情にだってちゃんと「目的」や「意味」があります。

たとえば“怖れ”という感情。
何かを始めるときに出てきたり、人や物事など過去に傷ついた対象に対して出てくるお馴染みの感情ですね。
できれば感じたくないものだけれど、それがあるから私たちは慎重になったり、きちんと物事を考えたり、丁寧に扱ったりしようとするのでしょう。また、どこに危険が潜んでいるかをキャッチしたり、それを回避したりすることもできます。
怖れがないって危ないですよね。暴走してしまいますし、無謀な行動を繰り返すでしょう。
我が家の１歳児。恐れがないものですから、道路に飛び出したり、ベランダを乗り越えたがったり、お風呂にダイブしたりしています（笑）
そういう意味で恐れは「ブレーキ」の役割を果たしてくれているとも言えます。
もちろん、ブレーキが効きすぎてしまうと身動きができなくなってしまいますから、そのバランスは大事ですし、そこがうまくいかなくて人生が止まってしまう方もいらっしゃるでしょう。必要に応じて、その怖れの素を癒していくことも大切です。

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