毎日使える心理学講座

＊

背負い過ぎているとその加重を麻痺させるためにアンダーグラウンドが必要になってきます。
そこにはいい人でいたい自分、認められたい自分がいるのかもしれません。
そんな自分を手放していくことが自分を愛することになります。

＊

事の最中はそのことに夢中で感情をきちんと感じられないことが多いんです。
それで落ち着いた後にその頃の思いがよみがえってくるんです。
だから、今はまさに自分の心を大切にする時期ではないでしょうか。

＊

好きなことほど怖いのは当たり前。
でも、その怖れに飲まれると諦めること前提で物事を始めたり、言い訳ばかりをしてしまうようになるんです。
そんなネガティブくんとどう向き合うか？がテーマです。

＊

私たちは完璧主義なくせに、完璧さを恐れる、という変な習性を持っています。
だから、○○を手に入れたら完璧なのに！と思ったら手に入らないんです。
○○を手に入れてもまだまだ欲しいものはあるぞ！と通過点にしてみませんか。

＊

思春期特有の反抗期を抜けるとやがて親（祖父母）と和解する時期がやってきます。
そうすると親が期待した人生も、自分らしい人生を生きる上での選択肢になり得るんです。
そこで、まずは自分を許してあげましょう。

＊

今を否定すると、頑張って幸せになろうとしても、なかなか幸せを感じられません。
今ここにある幸せを感じられるようになりたいですね。

＊

＊＊＊
根本先生こんにちは
元夫との離婚問題をきっかけに根本先生のブログと出会い、それ以来毎日楽しみにしております

＊

したいことがあるのにできない、という場合はまだまだ理由が十分でないことが想像できます。
なぜ、そうしたいのか？？？を掘り下げて「ワクワクする理由」を見つけて行きましょう。

＊

＊＊＊