晴天の名古屋です。
今日は１ＤＡＹワークショップ。
どんな癒しに出会えるか？感動に出会えるか？楽しみです。
「当日飛び込み参加もありますか？」という質問を頂きました。
もちろん、ＯＫです！
10:00にウインクあいち（名駅徒歩３分）でお待ちしています！
毎日使える心理学講座
分かってくれない、と不満を言う人は、相手を分かろうとしないので、分かってもらえない法則。
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自分が望むことをまずは与えましょう、という耳だこな話を改めてしています。
関係が良くなることを望むのか、それとも自分の欲求を満たしたいだけなのか。
運命の分かれ道ですね。
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（１）あなたはパートナーに「なんで私のことを分かってくれないの？」と不満を抱えていたとします。
続きを読む苦手を克服しようとすると長所が消える！？～苦手なことは誰かにお任せ！～
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自分が苦手なことを頑張って直そうとすることは時に長所を消してしまうもの。
それならば、自分の得意なことに注力するためにも、苦手なことは誰かに任せてしまってはいかがでしょうか。
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先日の１ＤＡＹワークショップで頂いたご相談のひとつ。
続きを読む名古屋１ＤＡＹ、当日飛び込み参加はありですか？ありです（＾＾）
とても穏やかで優しい彼。そんな彼にひどいことをしてしまう私って？
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バランスの法則により、相手がいい人であればあるほど、自分が悪いように思えます。
でも、それは改めて自分自身を見つめ直すチャンス。自分に素直に正直になってみると見えて来るものもあるのです。
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『彼ってとてもいい人なんです。
優しくて、穏やかで、何でも私のことを受け入れてくれて。
一緒にいてすごく安心感があるんですよね。』
ここまでは惚気話。ま、悪い気はしません。「良かったね」と思うのですが、もちろん、惚気を聞かせにカウンセリングに来られる方はあまりいませんよね。
『でも・・・』
そうですよ。そう来なくちゃ！（笑）
「ここに居てはいけない」と言う罪悪感／無価値感
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罪悪感は自分を「毒」のように扱い、大切な人を遠ざけます。無価値感は自分の存在を不必要なものと決め付け、とても惨めな思いを感じさせます。
内なる愛に気付き、外にある愛を受け取ることでこれを手放すことができます。
本当の問題って何？～目に見えない地中に問題の本質は隠れているのかも～
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旦那とうまく行かない、仕事が行き詰っている、母親に病気が見つかった。同時に問題が多発してパニックになってしまうことも人生の中では起こり得ります。
それは人生を大きく変えるチャンスであり、本質的な問題を癒すベストなタイミングなのです。
不安や怖れで自分を見失いそうなときこそ、今できることをするだけでいいのです。
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不安や怖れが強いとき、私たちはパニックになって自分を見失います。
何も手に付かなくなり、相手や状況をコントロールしたくなったりします。
しかし、そこでは「今、ここ」に戻ること。
今、できることを見付けてただそれをやっていくことでこの状況を乗り越えることができるのです。
人との距離感、心の縄張り。どうしたらうまく取れるようになる？
人との距離感がうまく掴めない、という話をよく伺いますね。
皆さんはどうでしょうか？
私たちはそれぞれに「縄張り」を持っているんですね。
「パーソナルスペース」とも言います。格闘技好き「間合い」という響きも馴染みがあるでしょう。
あなたの欠点は、他の人があなたと仲良くなるための大切な接点。
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完全無欠な人って近づきにくいけれど、その人に欠点が見つかると安心するでしょう？
欠点というのは攻撃を怖れて隠したくなるものですが、本当は人と人とを繋げる大切な窓口になるのです。
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自分の欠点を嫌うのは自然なことかもしれませんが、欠点って言うのは実に大切なもので、それがあるからこそ、人と人とが繋がれるのです。
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