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６年不倫というのはたいへん重たいことでして、当然のように共依存（癒着）になるわけですし、別れにあたっては相当な痛みを伴います。
それだけでなく、別れた後の後遺症もそれなりに強くなるものでして、安易にとらえてはいけません。
でも、そこで両親が甘えさせてくれるのであれば、今は思い切り甘えて子ども時代を取り戻すのが正解なのです。
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根本先生、こんにちは^_^
先日はリトリートセミナーありがとうございました。もう色々ありすぎて自分ではにっちもさっちもいかずどうかアウトプットだけでもさせてください。。。（長いし、リクエストとして成立してないかもしれずすみません泣）
これまでの状況をまとめると、
勤め先の経営者と6年間不倫、うち最後の1年間は同棲していました。付き合い始めた当初から、彼は必ず離婚するからと言い、そのための資金を用意するため彼の事業を手伝っていました。
ですが、仕事上の場で奥さんとして紹介してもらえないのにそれと同等の振る舞いを求められること、周りにオープンにできない関係に私の犠牲が募る中、突然私に気になる人ができてしまい彼を拒絶してしまいました。
それを受けて彼は大慌てで離婚（6年待ったのに2週間でケリをつけてきた）、私は受け入れられず拒否。
彼は大泣きし、遺書を残して出ていく、目の前で自○未遂をされる、私の行動圏内に私がいない時に次々と訪れるなど暴走。私から頼んで彼に従業員の家へ泊まってもらうことで一旦物理的に距離を置こうとしましたが、夜中に家に入ってきて暴れるなどの行動があったため、私は実家へ避難しました。（すると、なぜか彼も一緒に住んでいた部屋から引越してしまいました。）
今は私の荷物だけが残った部屋の片付けを何とも言えない気持ちで母に手伝ってもらいながらしています。
最近、わけがわからずパニックになって大泣きしたり、母に対してものすごく子供返りようになってしまったり、仕事がなくなった不安で先が見えず死にたくなってしまったりと、とてもじゃないけど人間らしい生活が送れるような状況じゃありません。。。
彼とは共依存だったと自覚しており、急激に心配になったり、罪悪感も感じます。
この問題が起こるまでは、親からの自立度は高く、彼のことは好きでしたが、私が経営者の彼と結婚することで両親を経済的に助けられるんじゃないかという気持ちも強かったです。
幸い今は実家の両親が全力で助けてくれていてそれに全力で甘えているのですが、私はこれから何をどうしていったらいいんでしょうか泣
（Ｍさん）
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人から嫌われない、うまくやるために私たちは自分を殺してきたんですね。
それは処世術なわけです。
でも、仮にそれでうまくいっても「それなりに幸せ」というところにしか到達できず、多くの場合はしんどい人生を生きることになります。
本来のエネルギーで生きられるように、もっと自分に「楽」を許してあげてもいいんじゃないかと思うのです。
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最近、個人セッションや１ＤＡＹリトリートセミナーでネタになったお話をまとめてこちらでシェアさせていただこうと思う次第です。
ただ似た話（というか同じような話）は何度もしているんですけどね。
私たちはもともと持っているエネルギーをそのまま出して生きられたら幸せなんだけど、様々な事情でそれが叶わず、自己嫌悪や自己否定を使ってそのエネルギーを封印し、自分を「過小評価」して生き抜いてきています。
つまり、自分のエネルギーを周りに合わせるために抑圧しているのです。
また、人から嫌われない（愛される）ために抑圧しているのです。
これは多少なりとも多くの方がやっていることなのですけれど、元々持っているエネルギーが強い方ほど「周りに合わせる」「嫌われない」ための処世術として「自己嫌悪」を使って猛烈にエネルギーを抑圧しているんです。
そういう方ってのは主にこんな思いや経験をしているものです。
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今年も年末セールを開催させていただきます！
参加したかったけど躊躇してしまったセミナー。
気になっていたけどちょっと手が出なかった動画。
またあの講座を体験したい！
年末年始の心理学の勉強に使いたい！
あのロックマン氏を何とか射止めるためにがっつり勉強したい！
失恋の痛みから早く立ち直りたい！
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先日、咲凛さとが福岡に行った際に撮ったという写真を見せてもらったら、少年が１人映ってるな、と思ったら彩ayaちゃんだったんですよね。
オーバーオール着てたからなー、分かんなかったのー。笑
（もちろんあとから怒られました。。。）
ということで（どういうことで？）、タイトルを見て「いたい、、、」と突き刺さったみなさま。
今回ばかりは素直になって講座にお申込みすればいいと思います。笑
いろいろあって自立した大人女子になるとね、そりゃ、素直になるのは難しいですよね。
そしたら、いろいろとやらかしてしまうんですよね。
✔ 彼の前で素直になれず、本音と違う態度を取ってしまい後悔しがち。
✔ 彼との関係をどうにかしたいと思って焦ってしまう。
✔ 気持ちを整理し本音に気づいたときには、今更感があって伝えられなくなっている。
✔ 彼の周りの女性のことが気になって嫉妬してしまう。
✔ 恋に悩むなんて恥ずかしいと思い、ひとりでなんとかしようとしてはもがいている。
✔ いい女でいる努力は楽しいけど、余裕をなくすと一気に重くなってしまう。
みたいな感じ。（彩ayaちゃんのブログではもっと紹介されてます。）
というのも
【自立系の素直になれないオトナ女子は、実は自分がとても愛されにくい態度をしている可能性大。】
ということらしいのです。
じゃあ、どうすりゃいいのよー？どうしたら素直になれるのよー！という声にお応えするのがこの講座です。
新年から改めて気合を入れなおすぜ！という皆様、ぜひともチェックしてみてください！！
＞＞＞【講座開催】素直になれないオトナ女子の「恋のやらかしパターン」とその手放し講座
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ロックマン氏はだいぶ思考的なので「こうすべき」という考えを話すのですが、それは感情が伴ったものではないので、「会えない」と言いながらも「会いに来る」のです。
そして、お互いの関係が主導権争いに入ると、何とか主導権を取ろうと言動がきつくなるものですが、そうすると言動の不一致も大きくなるものです。
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根本先生の本はほぼ全て手元に揃えました！勉強させていただきありがとうございます。
わたしは野良猫込みロックマンと２年強付き合っています。
色々あるけれど、私は彼を愛しています。
ロックマンあるあるのとおり最初は猛烈に口説かれました。笑
そして私が依存状態だと、彼は冷たくなります。時々モラハラが漏れちゃっていますが「怒りは私の人生に不要です」と別れ話しとともに伝えた後から大きなモラハラはなくなりました。
会っているときは彼もとても楽しそうですし、わたしを好きなのだなとわかります。
そして、彼のタイミングで誘われると「嬉しい！けど、都合よくない？」と私は怒りもわくようになったため、最近は私のペースで連絡をして会っていました。
付き合いのなかのほとんどが、私は受け身で過ごし会えない、誘われない、連絡もこないと苦しんだので、少し前から自分のペースで彼と付き合うことに決めました。
すると思いのほか、まあまあ会えて、不満の少ないものになりました。
急に誘っても会いに来てくれたり、ちょっとしたデートも増えていました。
私はすごく嬉しかったのですが、しかし先月下旬から、そろそろ誘いが来るはずなのにな？と思うほど音沙汰がなくなり、私から誘ったところ、３０分だけ会って話し衝撃が走りました。
「実家がバタバタしていて余計なことを考えたくない。２月頭までは会うのは０だと思って。言わなきゃと思ってたんだけど、ごめんね」と。
ショックでしたがその翌週わたしは無邪気姫を装って誘ったら、会えて、久しぶりに２回戦までしました。
しかし裸でくっつきながらした会話が、言動の不一致すぎて・・・！
言葉
・貴女に会えなくても俺は平気。死なないしなーんにも困らない
・今日で終わりでもいいと思っている
・最初の大好きは継続しない
・正直に言うけど、俺はやっぱり長いと冷めてくる（彼は恋愛が続いたのがどれも半年らしいです）
・会える？と貴女から連絡くるとマストに感じて負担。俺が誘うまで待ってろ
・会えないと言っているのに貴女はどんどんメールしてくる。
・会いたい気持ちを叶えてあげられないなと思うのも辛い
・誘っちゃだめ。貴女に会いたいと言われると、俺は無理して来てしまう。今は家を優先しなきゃいけない。貴女の意を尊重したいなと思ってしまう。俺はそういうヤツなんだよ
・２月頭までは誘われても全部断る
・事前に約束するより、会いたいときに会いたい。予定があればずらしてでも会いたいか？ってだけのこと。
・貴女への恋愛感情は０ではない
・今はゆとりがないと思ってくれ。ゆとりがなくて好きかわからない
→と言いつつ半ギレで「待てんのかよ？お前すぐ会いたいって言うだろ！２月まで待てんのかよ？待てないならもう俺は終わりでいい」。
→別れ際には「この蕎麦屋気になるんだよね！今度行かない？」「俺さ、今度こういうデートもいいなと思ってて…」。
行動
・会えないと言ったのに会いに来た
・実家に行くから２時間、と約束したのに３時間に延びた
・ご機嫌で１回目超ラブラブな感じで私を抱く。珍しく前シャワーやピロータイムでもくっついてイチャイチャしてきた
・３時間で２回抱いた（２回したいことは常々伝えており、３か月に１回くらい叶えてくれます）
・話し合い中も足同士はぴったりくっついている
・長い丁寧な前戯
わたしは愛情を試されているのでしょうか？
私が悪いとなっている点は、彼の罪悪感や自立系から生じるマインドだと受け止めています。思考と感情が分かれて言葉と足もちぐはぐだし、言葉の矛盾も多いのかなと思います。
本音は私を好きだと思うのですが、だからと言って彼の思考からくる言葉を全無視するのも、わたしの自己中かなあとか、話し合いできない頭おかしいやつって思って愛想つかされる？
また、うっかりコントロールされている！？と彼が思うようになり、駄々をこねているのか・・・
ロックマン、どこまで無邪気で、どこまで真面目に付き合うか難しいです。
（Ｙさん）
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夫が何らかの依存症になると、その妻もその夫への依存症を発症してしまうものです。
そうすると勝手に夫軸になり、自分のことを放置して、夫のことばかりを考えてしまうようになります。
それはご自身の心身にとっても大きな傷になり、癒着はどんどん強まって行ってしまうので、自分ひとりでは解決できないことを受け入れ、誰かに助けを求めることが必要なのです。
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こんにちは。
今回の記事が自分に似てるなあと思いコメントを書いてみました。
夫がアルコール依存症で度々トラブルを起こすなか、色々な書籍を読んだり、youtube動画を見たりして共依存というものを知りました。
思春期の娘と暮らしながら、こんな生活はもう嫌だ、離婚して普通に平和に暮らしたいと何年も思って来ましたが、外国人で生活の様々な面で私の助けが必要な夫を見捨てることができず、そんな見捨てる勇気の持てない自分も責めつつ 日々過ごしています。
疲れて飲むときは別人のようになる夫。
普段は真面目でしっかり働く夫。
お酒さえ飲まなければ、、、何度そう思ったでしょうか。
何度もお酒でトラブルを起こし、夫はとうとう刑務所に送られてしまいました。
物理的に離れられる！とほっとした一方、あんなに離れたい、離婚したい、と思っていたのになぜ見捨てて新しい生活を始めないのか、、踏ん切りのつかない自分をまたどこかで責めています。
毎日のように夫から送られてくる手紙を見ながら自分の中で複雑な気持ちが渦巻いています。私が夫を見捨てて離婚すれば夫はビザがなくなりもう日本にいられなくなるだろうと思うし、娘とも会えなくなってそしたら私はすごくひどいことを夫にすることになるのではという恐怖も感じます。
根本先生のおっしゃる癒着ってこういう状態でしょうか。
刑務所にいる限り 夫が頼んでくるものなどは送ってあげているのですが、そういうのも一切せずに連絡を絶つ方が癒着を切り離すには、自分の人生に集中していくためには、良いのでしょうか。。
（Ｍさん）
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オチを先に言ってしまうと、モテるようになる方法を私はふだんのブログで語っているんだと思います。
それを狙ってるわけじゃないけど（あくまでモテるってのは結果だから）、自分らしくすることだし、心のバランスとることだし、好きなことをすることだし、自己肯定感重要だし、ライフワークってことだし、という話なのです。
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私のクライアントさんにもずっと彼氏が途切れない方とか、周りの人からモテモテな方がいらっしゃるわけですが（それは異性に限らず、同性からも）、なぜモテる人はモテるのか？をちょっと考えてみたいと思いました。
昨日の記事で「自分が発しているエネルギーについて」という話をさせていただいたわけですが、そのときに思いついたネタでして、今日まで忘れなかった自分をとりあえず褒めてあげたいと思います。笑
で、みなさんの周りにも「別にあの人、めっちゃ美人ってわけでもないのにモテるよな」とか「イケメンというほどでもないけど異性から人気だよな」という方がいらっしゃるかもしれません。
確かにビジュアルってのはその人の個性のひとつでして、それがモテ要素になることもありますが、それがすべてじゃねえよ、ということはみなさんもよくご存じだと思います。
実際、「なんであんたに彼氏ができないんだろうねえ」と頭を抱えてしまうクライアントさんが現時点で何人もいらっしゃるわけでして（いや、何十人か！？）、世は不思議じゃのぉ、と思っています。
で、もちろん、彼氏が切れないからモテるのか？というと、それもまた必ずしもそうと言えないわけで、寂しさを感じたくないから必死に彼氏を作っている、という方だって珍しくないものです。
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