いよいよ、今週木曜日に開催です。
今年１月、４月に開催して大好評をいただいた、このセミナー。
夏休みなどがあったりしてスケジュールが取りにくいかなあ、と思い、敢えてこの１０月に設定しました。
幸せな夫婦関係、と聞くとどんなイメージが湧きますか？
ちょっと絶望的な気持ちになるかもしれないし、
何とか頑張って前向きにやっているところかもしれないし、
寂しかったり、悲しかったりするかもしれません。
そういう自分をそっとハグして愛してあげませんか？
そう、まずは自分を、という趣旨がこのセミナーの一つです。
家のこと、仕事のこと、子どものこと、などなどを抱えながら、夫婦のことも一生懸命やってる自分のことをちゃんと認めて愛してあげませんか。
もちろん、足りないところ、できないところもあるし、悪いところもあるでしょう。
旦那の愛情に胡座をかいたり、旦那の愛情を試したりしちゃったこともあるでしょう。
裏切ったり、悲しませたりしたことだってあるでしょう。
でも、そういう自分も含めて自分なんだしね、だから、ただただ愛してあげましょう、と思うのです。
それが「幸せな夫婦関係」のためには必須だと思うのです。
そうして、自分を愛することをちゃんと学んで実践してから、パートナーを愛する、ということを学んでいきます。
どうしたら、幸せな夫婦関係が築けるのか？を学び、実践していきます。
もちろん「離婚」という選択肢もありですよね。
それが二人を幸せにするのであればＯＫだと思うんです。
「別居婚」をするようになって幸せになった夫婦もいます。
「週末婚」を選んだら、ずっと関係がよくなって長年懸念だったレスが解消した夫婦もいます。
何が正しいか？なんてないんです。
二人にとっての「幸せ」を選べるようになりたいのです。
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つい強がって彼を試すような態度をとってしまうことってよくあります。
その後気持ちがぐわんぐわん揺れるんだけど、それは本音をちゃんと受け入れられてないから。
そこには「自分でも許せない感情」があることが多いんです。
寂しさとか、虚しさとか、自分の弱さとか。
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はじめまして、いつもブログを拝見しております。
ロックマン30％＋野良猫70％な感じの男性に振り回されている武闘派女子です。
体の関係から始まり、付き合ってと言っても了承してくれない彼を、先日武闘派女子たる私の高い殺傷能力で攻撃しました（笑）
「私から連絡しないから、会いたかったらそっちが連絡して。その間に私のことをどれだけ好きか感じてみたらｗ」と笑顔でケンカを売ったのです。
ええ、地雷を踏み抜いた自覚はございます。
その後連絡が来ないわけですが、既に翌日から私が不安定になっています。
自分が過去の恋愛で傷を持っていること、自分も野良猫に近い女であることをひしひしと自覚させられています。
さてご相談したいのは、私の気持ちの持っていき方です。
私が彼のどういう発言でこんなに不安定になっているかを、彼に話したくて仕方ありません。愚痴って、頼りたいんです。
しかしそれは彼への攻撃であり、更に地雷を踏み抜きますよね。
野良猫男子やロックマンの扱いに必要なのは、包み込む余裕と自信ということはわかっています。
それでも私がこんなに傷付いていることをわかってほしくて仕方ありません。（というより彼をコントロールしたいのでしょうね）
この気持ちをどうやって解消すればいいですか？どこに吐き出せばいいですか？
本人に伝えても逆効果になるのはわかっているのに、本人に伝えないと状況が変わらない気がして…。
（Ｅさん）
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毎週月曜日配信のオンラインスクール「めっちゃ使えるココロの法則」メルマガ、テーマは『「いつになったら人は満たされるのか？」「愛を受け取ったら満たされます」』です。
さて、今回の相談内容はこんな感じ。
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根本さん、いつもブログありがとうございます。動画も拝見しております。
今日は、いつになったら人は満たされるのか？についてご質問があります。
「隣の芝は常に青い」と以前、根本さんの講習で聞き、まさにその通りだと思います。
手に入れたものに興味は薄れ、無い、もっと欲しいと思う自分に疲れてしまいます。
思考がそうさせるのか、感情か両方か解りません。ちなみに幼少期は甘えられず、他人との距離も遠いです。
愛の自家発電が出来れば良いのですが、それは一体どんな境地でしょうか。
依存と自立の良いあんばいがありましたら、知りたいです。
（Ｓさん）
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してあげられることっていっぱいあると思うんです。
でも、大切なのは「自己肯定感が低いのはダメだ」という思い込みを捨てることかもしれません。
彼をありのままに受容すること、ここから始めていきましょうか。
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こんにちは！初めまして！
今、好きな人がいる26歳の女です。
出会ってそろそろ10ヶ月。まだ付き合ってはおりません。
最初はメール、だんだん頻繁に会う仲に。
会う度に「癒される」「僕と似てる」と言う彼。
「これは脈有り！告白も時間の問題だな」
と、思いきや…
何度会っても告白の気配はなし、手も繋いできません。
で、彼が弱気なところを見せ始め、話を聴くうちに、気づいたことが。
彼は所謂「完璧主義」要素が強く、ゆえに自己肯定感も持てず、不満はあっても感情的にもなれず、不安な日々を送っている…わぁ、素質満載！
さっきも言いましたが彼、私が考えを語る度に「似てる」って言うんです。
はい…私も、完璧主義風、しっかり者長女の、ビビりちゃんです。
人間怖い！でも好き！
だから、私も一緒にいると傷の舐め合いしてるみたいで落ち着くのかな…とか。
ただ私は、学生の時に人間関係で泥沼に落ちてしまった事もあり、相手を理解したくて心理学に関する記事とか本とかをかじるようになり、そしたら自分のことも少し見えてきて、今じゃ、調子のいいときは
「人生、楽しい方がいいに決まってる」
って思えるところまで開き直れたんです。
それでも、恋愛に関しては経験値なさすぎて躁鬱並みに不安定で。(外からはそうは見えないと思いますが笑)
それで、自分の今の不安(会いた過ぎるとか笑)をとりあえずなんとかしたくて再び心理学関係のサイトを読み漁っていたら、こちらを発見しまして！
過去の記事を読んでいて、とても良かったもので。
珍しくちょっと送ってみたくなったのです。
前置きが長くなりましたが、
きっと彼、もうちょっとだけ自信を持てたら、もうちょっと楽になれると思うんです。
自己肯定感低男君に、自称彼女候補が何かしてあげるとしたら、何ができるんでしょうか…。
もしネタになりそうだったら、使ってください。
それでは、また過去の記事を読み漁りに戻りたいと思います。
失礼致します！
（Ａさん）
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発売すぐに増刷（重版）となり大好評発売中の「敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法」（あさ出版）に読者の皆さんからいただいた感想です。
そして、本書を読まれた方の感想も募集しています～！
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発売すぐに増刷（重版）となり大好評発売中の「敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法」（あさ出版）に読者の皆さんからいただいた感想です。
そして、本書を読まれた方の感想も募集しています～！
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ライフハッカーさんがこの本についてさすがな纏め方をして下さってます。
まだ読んでない方、手元に届いていない方はこちらをまずはお読みいただけると内容がよく分かると思いますよー！
書評「他人軸から自分軸へ。「敏感すぎる人」が自己肯定感を高めるためのコツ」
＞https://www.lifehacker.jp/2017/10/171012_book_to_read.html
