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Youtubeチャンネル #47『お恨み帳で自分の感情を受け止めてみよう』

岩橋くん、さつＤと一緒に作っているyoutubeチャンネル「独立してライフワークを生きる道」。

今回は「御恨み帳」についてのお話です。

ブログでもよく出てくる御恨み帳。

その効果や書き方について今回は動画で解説しています。

ブログで書き方を紹介した記事はこちら
＞【保存版】御恨み帳（お恨み帳）の書き方～心の健康を維持するための素敵なノート～

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もうこうなったら、いやーんばかーんって悶えるほどに彼に惚れちまったらいいのでしょうか？

＊

はい。悶えちまってくださいませ、という話なんですけど。
自己肯定感があがると、出会う人のレベルだってあがるので、相対的に自己肯定感が下がったように感じてしまいます。
また、自立系な人たちは弱さを嫌うので、誰かに恋することを怖れちまったりするんです。

＊

根本先生、こんにちは（はぁと）
たまに投稿してます、Ａです。
今日は質問があって連絡しましたー☆

自己肯定感をぶちあげ続け、世界征服はもはや目の前、というところにおりました（あえて過去形）。

「君が眩しすぎて、次に会ったら二度と離れられなくなりそうだから会えない」と、なかなか会ってくれない岩的ヘラクレス君がいます。

最近、仕事を通してめきめきと男をあげているのがとても伝わってきています。
どんどん出世していき、彼をとても頼もしく思い、イイオトコだわーと日々ため息を漏らしています。

そんな彼を見ていたら、私の心が少女のように大変ときめいてしまいました。
私の方が「彼が眩しすぎて、こんな私でいいのかしら、私なんて・・・」って、あろうことかここまでぶち上げた自己肯定感が・・・下がってる！？

私の中で何が起こっているんでしょうか。
私の自己肯定感はまた戻ってくるんでしょうか。
こんな自分もまた認め続けてあげたらよいのでしょうか。

もちろん私はバリ自武女なので「この無様な有様、もはや切腹か」とオロオロしております。←こんなところは結構かわいいな、って思います。えへっ

もうこうなったら、いやーんばかーんって悶えるほどに彼に惚れちまったらいいのでしょうか。

彼はロックマン的要素がたくさんあります。
こんなか弱くなってしまった私でも、そんな状態を楽しんでいたらロックマンに挑めるのでしょうか。

あ、もう文章がよくまとまらないのでここで書き逃げします。
（Ａさん）

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ココロノマルシェ　カウンセリング体験会！いよいよ本日開催～！！準備の様子を撮影してみましたー！

まもなく初めてのお弟子さんイベント「カウンセリング体験会」が開催されます。
８０名ほどの来場者に、５５枠の事前予約を頂いています（当日枠は２２枠ありますよ！！）。

飛び込み参加も、当日来て枠を予約していただくこともできますので、みなさん、ぜひお越しくださいませ～♪１７：００までやってますー！！（最終受け付けは１６：００過ぎかな？）

なにぶん初めてのイベントなので行き届かない場面もあるかもしれませんが、どうぞご容赦くださいませ。

カウンセラーたちはふだんと違ってちょっと緊張した様子でみなさまをお待ちしています・・・けど、動画ではそんな雰囲気出てないですね（笑）

こんな感じのスペースでみなさんをお待ちしてますー！！という意味で動画を撮ってみました。

過去のトラウマと向き合うことがなぜ役に立つのか？～そのできごとはまだ過去になっていないのかも！？～

＊

絆創膏を貼って治る程度の傷ならば自分で何とかできるけど、それでも治らない傷は、一度お医者さんに診てもらうように、ちゃんと向き合ってみるといいと思うのです。
そのやり方と効果について今日はなるべく丁寧に解説しています。

＊

根本さま
いつも楽しく拝見しております。元神戸っ子のＳと申します。
根本教の戒律(記事)を何日もかけて読んで、自分がロックウーマンなのだと初めて認識致しました。
で、同時にどうも私は男性不信なのかな、とも思い始めました。
もう四十路も半ばを過ぎ、子供も成人し、男も女も関係ないわどーんと来いやぁ!と自分では邁進してたつもりだったのですが、近所で男児(幼児～大学生)がウェーイしてたりするとイラッとします。
女の子は全然平気なのに。他にも職場の男性が想定以上に近寄ってきたりすると、恐くなって身構えてしまいます。
もちろんそうなってしまうだけの過去(ありきたりですがセクハラやら夫からのDVやら)があったのも事実です。
ラスボスおかんが最終試験なのは重々承知ですが、ネタとして御指南頂ければうれしいです。
では大阪の僻地より応援しております!
（Ｓさん）

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（幸せ報告）この早すぎる展開に今のところ現実感がなくて、 「あの、本当に付き合っているのでしょうか？」と 何回か敬語で聞いたりしています。

おおおおおおおおおーーーーーー！！！！！！！
「着ぐるみを来たエロい女」とは我ながらいいコピーだと思う（笑）
おめでとー！！！！

根本先生、こんにちは。

彼氏ができました。（バツイチ、独身、年下）
自分でもよくわからないうちに、彼女になってました。
この早すぎる展開に今のところ現実感がなくて、
「あの、本当に付き合っているのでしょうか？」と
何回か敬語で聞いたりしています。
向こうが「そうだよ。」と普通に言うので、怖すぎます。

と言っても、レストランで働く彼の姿がかっこよくて、
私がナンパしたのですけどね（笑）。

LINEは向こうから来るし、
何かすると「ありがとう！」って言ってくるし、
いちいち「可愛い。」などと言ってきます。
恐ろしいです。
明日には手のひらを返されるんだろう、と思ったりします。
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（ご感想）私も私なりに 愛を注いできて、その時その時を精一杯やってきたからなんだ と今思い、 自分で自分のこともっと認めていこうとおもいます。

元ネタはこちらです。
↓
2019/6/10配信『思春期を迎えた娘の気持ちに応えてあげたいけれど・・・。』

バックナンバーのご購入はこちら！＞http://www.mag2.com/archives/0001677732/
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自分なりに愛してきたし、必死に頑張ってきたし、できることは全部やってきたんだから、それを誇りにすればいいと思うんだ。

根本先生様

先生こんにちは。

先日はオンラインセミナー思春期の娘について
ありがとうございました。
また私は救われました。
今回、自分の子育ての節目の時に先生からの沢山の言葉いただいたこと
心から感謝します。ありがとうございます。

メルマガを読みオンラインセミナーを拝見した後
最初に思わず出てきた気持ちが

もういつのまにか娘を育て15年たってるんだな。
です。

どこか娘は私にとってまだ存在感が小学低学年。もしくは幼稚園児。。。

でも
実際には月日もすぎてこんなに大きくなってる。
いつのまにかあっという間に、子離れの時期になっているんだな

です。
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ショックなことがあったときは迷わず「非常事態宣言」を出そう～そんなときの４つの過ごし方～

＊

昨日、インスタにこんな写真をアップしたんです。

東京の個人セッションだとセミナールームでやることがほとんどで、私の背後にはホワイトボードが控えているので、何かとここに書いて説明したりしてます。
（大阪やそのほかの地域だとノートに書きますね）

で、ああ、これは使えるぞ！となればＳＮＳにアップしたりしています。
そう、みなさんは黙ってシェアしてくれたらよいぞ。苦しゅうないぞ。
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