Aさんからご感想をいただきました！ありがとうございます！！
元ネタはこちらです。
「なぜ相手の否定的な言葉に傷つき、引きずってしまうのだろう？～自分軸と自己肯定感がやっぱり大事なんだぜ？という話～」
先日はネタとして取り上げてコメント下さり有り難うございました。
先生のコメントはグサリグサリと胸に刺さり、無意識にしていたことを自覚させられました。自分では分からなかった沢山の事に気づかせていただきました。有り難うございました。
ちなみに、先輩（49歳男）は、まだ秩父の山には埋まっていません。笑
今後の関係やその人の性格を考えて、生かすほうが賢いやり方かもと思い、「絶対にやらなければならないけど面倒な案件」の一部をその人に振ってやりました。
すぐに自分を変えることは難しいですが、今の自分にできるやり方を考えて、最近では無理なことは、この人にやってもらえないか、メンバーを増やせないか上司に交渉するようにしています。
いまは『7日間で自己肯定感を上げる方法を』読んで、自分に意識を向けることから始めています。その中で親との関係や思春期の出来事を思い返し、
・手がかからないからと放っておかれて寂しかった
・寂しいからダダをこねる→頬をぶたれる
・スキンシップが無かった
・容姿を否定する言葉を言われていた
・小学校高学年で友達に無視されたり陰口を言われる
・落ち込んでいたら先生や母には、そんな事を気にしていたら社会に出たら生きていけないから気にするなと言われる
等々、自己肯定感の低さの理由は、この辺りにあるのかなと思いました。
“情熱的なゆえに怒りんぼう”
自分と真逆のようだけれど、妙に腑に落ちて、本当の自分はコレだ！と笑顔にさせえもらえました。
（Aさん）
皆さまは今どんな「願望」をお持ちでしょうか？
新年や新年度に立てた「願望」は叶いつつありますか？それとも忘れてしまいましたか？（苦笑）
「今年こそ結婚じゃ！」と鼻息を荒くされている方もいらっしゃれば、「いよいよ独立起業に向けて地固めにする！」という方もいらっしゃるでしょう。
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「許し」もまた「愛」の表現のひとつであり、自分自身を解放し、より自由な生き方を与えてくれる大切なアプローチです。
それはまさに「才能発掘」のプロセスと呼べるもので、人生を大きく一変させてしまう力をも持つのです。
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根本先生こんばんは。
Youtubeやブログ等で勉強させていただいております、29歳男です。
ズバリ、相談です。
職場の同僚(年上)へのイライラが収まりません。
彼は年齢が20コ上で肩書もしっかりあるのに、とにかくやる気がありません。（というか、そう見えてしまう）
最近仕事の引き継ぎを行なっているのですが、
物覚えが非常に悪く、メモも取らない、何度指摘をしても同じ所で間違える等、ストレスが半端じゃありません。
「すみません」とは言うものの度々ミスを繰り返すので、逆に嫌がらせされとんのけ？と思ってしまうぐらいです。
どうしたらこの同僚の仕事力はUPするでしょうか、、、という相談は上司に致します笑
私がお聞きしたいのは、なぜこんなにもイライラしてしまうのかという点なのです。
一度イライラし始めると、彼が今後するであろう行動までをも妄想してしまいイライラします。
ただ、不思議なのが他の方が同じようなミスをしてもイライラしません。
特に気にならない…というのが本音です。
自分なりに分析をしてみようと過去を振り返ってみると、父親が関係しているのかなと考えています。
夫婦仲は悪く、私が5歳ぐらいの時に父親は出ていきました。
それからは時々会って一緒に出かけたりはしていましたが、小6からは一切会っていません。
家庭を壊した、仕事をちゃんとしなかった、ということが同僚に投影され、今のイライラに繋がっているのかなと勝手に思っております。
ただ、父親に対しての感情は「無」に等しいです。
長々と申し訳ないのですが、分析的にはこんな感じで合ってるのでしょうか？
もしそうだとしたら、どうすればこのイライラにピリオドを打てるのでしょうか？
どんなお言葉も拝受いたしますので、
何卒宜しくお願いいたします！
（Ｈさん）
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※満席になりましたが多少余裕がありますので増席しました！
半年ぶりの開催となります大阪ワンデーセミナー。
「今」と向き合い、「自分」と向き合い、慢性的な問題や自分の心の中に潜むパターンを癒していく１日がかりの本格的なグループセラピーであり、リトリートセミナーの１日版だと思っていただいてもいいでしょう。
ひとりではなかなか解決できない問題をグループの力を使って解決していきます。
特に「いつも○○になってしまう」「何度も同じことが繰り返される」「ずっと同じパターンがある」「また○○になってしまった」等の「慢性的な問題」に効果的です。
ただ、大人になって現れる問題の多くが突発的なものというよりも幼少期から培われた心理的パターンが起こしていることが多いので、セッションの中ではそうしたパターンを見つけ出していくことになるでしょう。
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例えば「親密感への怖れ」というおなじみの問題があったとします。
それは単に「好きな人と距離を縮めるのが怖い」という形で現れることもありますが、一見、そうと気づかない形になることの方が多いようです。
「いいな、と思う人が現れるけど、いつもその人には別のパートナーがいる」
「いいな、と思う人でも距離を詰められると気持ち悪くなる」
「親密な関係になると気持ちが冷めてしまい、距離をとりたくなる」
「このままだったら付き合えるかも、と思った頃に相手から連絡が途切れる」
「セックスは好きだと思うけど、夢中になることができない」
「相手のことが好きになりそうになると重たい気持ちが出てくる」
「恋人ができると他の人に目が行ってしまう」
「ほんとうは恋愛したいのに、そこから目を背けている自分がいる」
「体の関係を持つことが怖い。ハマってしまったらどうしようと思う」
「そもそも好きになる人がなかなか現れない。ストライクゾーンが極端に狭い」
「結婚はしているけど、旦那とはずっとレスが続いていて寂しい」
「新婚の頃は良かったんですが、価値観が合わなくて喧嘩ばかりで他の人に安息を求めるようになってしまって」
「夫のことは家族としてしか見られず、それであたしも女になりたくて・・・」
これらはほんの一部を短く切り取ったもので、ほんとうに様々な形で表出するものです。
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今回は「子どもができたこと」がきっかけのネタですが、それに限らず結婚や転職、起業に関して「お金への不安」が付きまとうのはよくあることかと思います。
そんな不安に対抗すべく「いざとなればあたしが何とかするから大丈夫」というマインドセットをインストールしてみませんか？
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根本先生こんにちは。
ブログの更新を楽しみにしています。
子供を産み育てることについて悩んでいます。
元夫とはレスで耐えられず彼氏を作り、と同時期に元夫の浮気が発覚し離婚、現在彼氏と同棲中です。そんな中、妊娠していることが最近わかりました。
妊娠に気づいたとき不安な気持ちと同時にうれしい気持ちがありました。
私の両親は仲が悪く父が生活費を入れなかったりと借金もありいつも母はお金がないと嘆き、子供時代は辛かったです。
そんな経験から今まで子供が欲しいと積極的に思えず赤ちゃんは一生私のところには来ないのだろうと思っていたのに妊娠するなんて…驚きです。
彼も妊娠には素直にうれしい気持ちはあるみたいですが、彼も離婚し子供2人の養育費と住宅ローンも抱えていていることから経済的に不安があり産むことを躊躇しています。
元奥さんが2人目を出産してから急激に変わってしまい離婚に至ったので私ともそうなるのではないかという怖れもあるようです。
私は根本先生の過去ブログを読み漁りお金の怖れを癒していたこともあり、お金はなんとかなるだろうと思っているのですが楽観的すぎるでしょうか？
確かに先を考えると不安は多く怖いです。だからあまり考えたくないです。無責任すぎるでしょうか…
彼から子育てエピソードを聞くこともあり、子供がいたら彼のことをもっと愛せそうな気がします。
何よりふたりが妊娠した事をうれしいと感じたことを大切にしたいと思いました。
でも子供に将来お金の面で苦労させてしまうでしょうか…。
彼とは付き合い始めて1年くらいなのでもっと彼と向き合い、彼との時間を大切にすべきなのか。
私はどうしたらよいでしょうか。
アドバイスをいただけたら幸いです。
（Ｍさん）
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どういう集計になっているのかまったくわかりませんが・・・これはすごいことではないでしょうか？？？
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相手の否定的な言葉を真に受けてしまい、さらにそれを引きずって気分が沈んじゃうことってありますよね？
でも、それ、自作自演の可能性が高いんです。
もし自分軸が確立され、自己肯定感が高ければそういう反応は起きないのです。
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はじめまして、ブログで勉強させてもらっています。39歳独身、兄と年子の弟がいる長女で、普通の家庭で育ちましたが、自分はHSP 気質寄りかと思います。
パワハラともとれる職場の先輩の発言に怒りが治まりません。気持ちをどのように持ち直すのが良いか毎日モヤモヤしております。
仕事で、「絶対にやらなければならないけど面倒な案件」というものが発生し、そのメンバーの一人に選ばれてしまいました。
先輩（49歳男性）は、そのメンバーを見て面白がるように、「こんなの貴方しかやる人いないじゃん」と若干私をイジるように言い、「これって、絶対にやらなきゃいけない仕事なんだけど、正直誰でもできる仕事じゃん」とパワハラとも取れる発言をするのです。
私は自分には無価値感や劣等感があることを自覚していますが、（自立系武闘派女子の後方待機部隊かと思っています）普段は人に対して言い返したりなど出来ませんが、次に何か言われた時は絶対に言い返してやろうと思うほど、腹が立ちました。
なにかスキルが欲しくて今まで技術職として実務経験を積むべく頑張ってきただけに、とても悔しかったです。
けれど、それと同時に、そう言われても仕方ないほど、自分には特別なスキルや経歴があるわけではないという事も思いしらされるのです。
これから数ヶ月と、その仕事に関わらなければならないのに、そのたびに先輩のその発言を思い出し、惨めな気持ちになります。
私も自己肯定感を上げれば、こんな発言に対しても聞き流せるようになるのでしょうか。
（Ａさん）
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