このところ、産みの苦しみを味わっておりまして。
いや、別に腹が出てるからって出産するわけじゃありません。
色々とね、文章を書くことが多いんですが
「アイデアは湧き出るのに、まとまらない」
という時期に入っているようなんですね。
この歯痒さ。
纏まらない頭を抱えて、ぼけーっと壁に張り巡らした愛娘の写真を見たりして現実逃避します。
だいたい、こういうのはバイオリズムのようになってまして、
１．アイデア噴出期・・・でも、書けない、纏まらない。形にならない。う”ーイライラするー
２．書きまくり期・・・この時期に講座やコラムは書き溜めするのだ。快調快調。
３．食いつぶし期・・・別名、冬眠中。２で書き溜めたものを流す時期。あ～楽、楽。
だいたいこれが１ヶ月、数週間単位で入れ替わります。
前回の書きまくり期は、調子に乗って６，７本の心理学講座を書き溜めていたりしました。
もちろん、その後の３を経て、現在１に戻ってるわけで、ストックはもうほとんどありません。
書きかけの、アイデアだけ、骨子だけ書いた「作成中」のネタばかりが増える今日この頃。
不思議なのは、雑誌などの執筆依頼、講演の以来などの仕事は「２」の時期に集中するってことです（笑）
バイオリズムってのはあるんだなあーと思います・・・。
ま、ここを凌げば、うぉりゃぁーーーとバンバン記事が出来上がる時期がやってくるわけで、今が耐え時、かつ、アイデアを溜める時期ですね。
ちなみに今、そんなアイデアを書き溜めたメモは８枚も机の引き出しに入ってるんです。
ま、ダイヤの原石と信じて、熟成中ということで・・・。
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そういう流れというのは、自分の問題を癒す、解決していくプロセスにも当てはまるものです。
カウンセリングを受け始めたり、このサイトを見始めた頃は、色んな期待を持ったり、何とか解決できそうな雰囲気でスタートしますね。
でも、なかなか現実が変わらなかったり、思うように進まなくてイライラしてしまったりします。
でも、それを乗り越えると、状況が変わってきたり、気分や雰囲気が変わってきたり、いよいよ成長期に入ります。
そこでは楽しいし、面白いし、いろんな新しい自分に出会えたりします。
いわゆる「ノッてる状態」のようなものですね。
そして、その先は頑張らなくても、自然と状況に身を任せていれば良い時期が来るんですね。
今までの頑張りに対する報酬を頂くようなものです。
ここではたくさん受け取って、ニコニコ過ごすのがコツです。
もっと良いものがたくさん入ってきたりします。
でも、そこが過ぎればまた、エネルギーを溜める時期がやってきまして、ここではカウンセリングを受け始めた頃に戻ってしまったり、全然自分が変わってないような錯覚に陥ったりするものです。
実際は螺旋階段を上るように、一周プロセスをぐるっと回っているんですけどね。
そうすると、なんだかやる気がなくなったり、先が見えなくなったりするものですが、そこは辛抱の時、忍耐の時。
改めて初心に返って自分を見つめなおしたり、足元を固めたりして、次なる飛躍の時期を待つんです。
さむ～い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？
娘が人生始まって以来の風邪を引きまして、先週末からちょっとバタバタしました。
高熱が出て、おぉ、いよいよ突発性発疹か？などと騒いでましたが、普通の風邪とのこと。
でも、じっとしていればいいのに、そこは乳児ですから、鼻水をすすりながらもハイハイしまくり、咳をしながらＲ＆Ｂのリズムで踊りまくり、鉄琴を叩いてはご満悦に浸り、治るものも治りません。
熱が高かったり、咳が出てなかなか寝付けないときなどには、夫婦ともども「かわってあげたいなあ・・・」としみじみ思うものですが、「これも人間として生きていくための修行ぞ、耐えるが良い」などと心を鬼にしたりしました。
それに、いたずらも始まりましてね・・・。
なんで、電気コードどか、ゴミ箱とか、触らなくてもいいものばかりに興味を示すんでしょうねえ・・・。
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「今あるものに価値を見てみよう」などというテーマが最近多いです。
自立から相互依存へのプロセスに良く出てきます。
自立すると一人でどんどん頑張ってしまいますし、その頑張り方は「こんなんじゃダメだ！もっと頑張らねば！」とスパルタ式を採用するものですから、人に対しては自信を示していたとしても、内面は自己嫌悪と自己否定の塊になっていたりします。
そんな時はお給料をもらっても「なんだ、これっぽっちか・・・」とか、
例え物事がうまく行っても「これ如きで、満足してはいけない」とか、
すごくすごく自分に厳しくなっていきます。
「厳しくなる」というのはまだいい言い方でして、実際には自分が手にしているものに全然価値や魅力を感じられなくなっているんです。
即ち、粗末にしてしまっているということ。
それはモノやお金だけでなく、人に対しても同じこと。
自分を否定するから、自分に近い距離の人（パートナーとか家族）とかも、同じように否定的な見方をします。
すると、だんだん「自分にはもっと相応しい人がいるのではないか？」とか思い始めてきて、他の異性を探すようになることも少なくないんですね。
だから、相手がどれだけ愛情を注いでくれたとしても、そんなときは全然受け取れないし、むしろ、うっとおしいものに感じてしまうものです。
でも、実際別れた後、思い切り後悔したり、引きずったりしてしまったりします。
本当はすごく大切で、価値のあるものなのに、それが見えなくなってしまっていたからね。
ただ、こういうことは頭で分かっていたとしても、なかなか心は付いてこないものですね。
それゆえに、結構同じ過ちを繰り返してしまう人もいます。
失敗することは何も悪いことではなく、そこから学んで成長すれば乗り越えられる（逆に言えば、成長するまで乗り越えられない）わけですが、自己否定的になると、自分自身の変化や成長も受け取ることができなくなります。
自分がそんな悪循環にはまってしまってるなあーとか、はまりそうだなあーというときは、まずは意識的な変化にチャレンジしてみましょう。
まずは、今自分が手に入れているものに感謝してみましょう。
パートナーに感謝を伝えるのもいいですし、給与明細をもらったら、どんなに金額が少なく感じられたとしても「ありがとうございます」と頭を下げたり、自分の着ているもの、身に着けているアクセサリ、一つ一つに感謝してみましょう。
まずは、形からだけでもＯＫです。
今、あなたの身の回りの人・モノを見つめてみましょう。
その一つ一つに「ありがたいなあ」との気持ちを贈ることができたとすると、きっと心はほっとして、安らぎを手に入れられることでしょう。
即効性はないかもしれませんが、ぜひ、お試し下さいませ。
ご参加くださった皆さんありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
参加されていない方にもできるだけ分かりやすいようにさせて頂いているつもりですので、どうぞお時間のある時にお楽しみ下さい。
＊心理学講座（名古屋）＊
2005/1/15(Sat) 18:30～20:30
名駅・中小企業センター
テーマ『欲しいものを手に入れるには？』
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長旅を終えて一息ついてる根本です。こんばんわ。
アンケートで頂いたご質問への回答作成完了！！
本気で一仕事終えた気分です（＾＾）
そんな頑張った自分を今日は褒めてあげたい・・・。
皆さんの声を直接読ませていただくわけですから、楽しみながらパチパチ回答を作ってました。
やっぱりこういうの、楽しいから、できるんですよね。
仕事としてだったら、こんなに頑張れないよなあ・・・とつくづく思います。
出来上がった回答文を見ながら、自分でも良くやったなあ・・・と思うくらいの力作です。
皆さんのお役に立てたら嬉しいです。
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今週、名古屋から浜松の実家に帰りまして。
一泊だけですが・・・。
その際、母に温泉に連れて行ってもらいまして（三ケ日温泉）、緑褐色したお湯に浸かって来ました。
火曜日の昼間、「かんぽの宿」にて日帰り入浴する客なんてそんなにいなくて、の～んびり過ごせます。
（そもそも、あまり人気のない時間に行くのが僕の狙いでもあるんですけどね・・・）
もう本当にいい天気で、すかーっと空が晴れ渡っていまして、浜名湖もきらきらと美しく、それだけで何だか十分なくらいでした。
自然というのは・・・本当に偉大だなあ・・・としみじみです。
この計画、けっこうはまりまして、次回は名古屋から東京に向かう途中に実家に一泊してみよう思います。
いやー、決して、上げ膳据え膳、運転手付きの生活に惹かれてるわけではありません（笑）
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名古屋で修理していた旅行カバンが早くも届きました。
職人さんの技術というのはすごいなあ・・・という感じで、元通りになっててびっくりしました。
ありがたいことです。
改めて、職人さんや探してくれたホテルスタッフに感謝です。
お陰さまで再来週に迫った福岡出張も、いつものカバンで出かけられますね。
良かったなあ・・・。
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友人夫妻に赤ちゃんが産まれました。
おめでとう！
早産気があったのに、39週もってくれたようで、2400グラム強の元気な女の子らしいです。
パパもさっそくめろめろになってるようで、これからの馬鹿親ぶりが楽しみです。
ママは元々強いタイプなんですけど、ますます強くなるんでしょうね・・・。
抱っこしてみたいなあ・・・
うちの乳児と対決させてみたいなあ・・・
皆さんから頂いたご質問やご感想への返信＆コメント、その２です。
＊心理学講座（東京）＊
2005/1/9(Sun) 13:00～17:00
2005/1/9(Sun) 18:30～20:30
五反田・ゆうぽうと
『自分に自信を持つ方法』
『欲しいものを手に入れるには？』
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たくさんお集まりいただきましてありがとうございました。
アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
参加されていない方にもできるだけ分かりやすいようにさせて頂いているつもりですので、どうぞお時間のある時にお楽しみ下さい。
ただ、今回は２本立てで、参加くださった方も多いので、とても長いです。
（２つに分けさせていただきました）
＊心理学講座（東京）＊
2005/1/9(Sun) 13:00～17:00
2005/1/9(Sun) 18:30～20:30
五反田・ゆうぽうと
『自分に自信を持つ方法』
『欲しいものを手に入れるには？』
長い出張から戻ると、うちの乳児はかくれんぼが得意技になってました・・・。
かわいい～。
僕を見つけて、一瞬びっくりして、うきゃーっと喜んでくれて・・・。
君はどこまで僕の心をワシヅカミにするつもりなのかなあ・・・。
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色々と書きたいネタは山ほどあれど、内職や裏方仕事に勤しむ毎日です。
いやー、だって、仕事が溜まってるんですもの・・・。
メールの返信が滞っておりまして申し訳ありません。
そんな中、東京と名古屋でのワークショップで皆さんに頂いたアンケートに目を通していました。
Ｑ＆Ａ集を作成してたら、あら、もうこんな時間・・・。
参加くださった方が多かったので、嬉々として取り組んでいたんですけど、まだ終わりません。
続きは明日に持ち越しの予定です。
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ワークショップで頂くアンケートは僕にとっては貴重なものです。
皆さんがどう捉えられたのか？
皆さんがどう感じられたのか？
何か問題点はなかったか？
もっと良いワークショップを作るためにどうしたらいいのか？
などを見つめる材料になるからです。
実際にワークショップをしている間は、皆さんの表情や態度、反応などを見ながら話を進めています。
だから、同じテーマでも、日や場所によって話す内容や進めるペースなどは全然変わってきます。
でも、その皆さんの反応を僕がうまくつかめているかどうかはやはり分からないですし、見落とした点や後から疑問に思うこともあるでしょうしね。
でも、実際、ワークショップを終えて、すぐにアンケートを見ることってあんまりないんですよ。
だって、怖いから～～～（笑）
自分では手ごたえがあるなーと思っても、参加くださった皆さんがそう感じるとは保障ないですし・・・。
でも、想像以上に温かいメッセージを頂くことも多くて読みながらじーんとなることも少なくありません。
それに、アンケートにはその人柄がよく表れてるようにもお見えます。
隅っこに「汚い字ですいませんでした！」とか書かれてると、思わず「いえいえ、とんでもないですよ～」とつぶやいていたりします（笑）
心遣いのできる優しい方なんだろうな～と思います。
また、細かい字でぴっちり書かれている方は、それだけ熱意が伝わってきて、ピシッと背中が伸びる気持ちです。
一方、とても親しみを持ってくださってる方もいて、大抵は面談カウンセリングでもお会いしてる方なんですが、にんまりしながら呼んでます。
次の面談のネタになることもあります。
そんな風に皆さんの気持ちや人柄を感じながら、ワークショップを振り返るにはとても良い機会になります。
そして、次はもっと良い内容にしたい！と決意を新たにするんです。
とはいえ、無理なお気遣いは不要ですので、思ったことをできるだけ素直に書いてくださるとありがたいです。
そこで気を使いすぎたらしんどいですしね。
皆さんの素直なご意見がとても大切なものですから・・・。
というわけで、ＱＡ集近日公開予定ですので、お楽しみに。
もちろん、ワークショップに参加されていない方にも、分かりやすいように纏めてるつもりですので、読んで下さると少しは役に立つこともあるんじゃないかなーと思っています。
それでは明日も早いのでもう寝ます～
お休みぃ～～～
