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「自己攻撃、自己嫌悪から抜け出したいとき(3)」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

繰り返し、繰り返し、自分に対して優しい言葉をかけていくと、自然と心はほぐれていき、あなたの笑顔も増えていきます。

でも、一度、そうなったからといって安心はしないでくださいね。
私達が自分を責める理由なんて、それほど数多にあります。

だから、いつでも、何かの折に、自分に対して労い、優しい言葉をかけ、そして、褒めてあげることが大事です。

そして、自己嫌悪を抜け出す最終段階は「誰かのために」というところ。

自分以外の誰かのために・・・この状態を抜け出すということ。

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[40]パートナーがいなくても幸せになれるのでしょうか?

<リクエスト>

私は彼氏がいません。好きになれないのです。別に女性が好きというわけでもないです。
彼氏をあまり欲しいとも思わないのです。だから結婚願望もないです。
自力で自由に生きていくのも悪くないと思います。
パートナーシップがなくても幸せになることはできますか?

(ひみつ♪さん)

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5/20 東京・心理学WSのフォローアップ(2)

(その1)に引き続き

こちらでは頂きました感想・ご意見をご紹介します。

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5/20 東京・心理学WSのフォローアップ(1)

ご参加くださった皆さんありがとうございました。
遅くなりましたが、アンケートにて頂きましたご質問に回答させていただきます。
いつもたくさんの温かいメッセージをありがとうございます。

心理学ワークショップ(東京)
2007/5/20(日)『豊かさの心理学~心も懐も人も豊かになるワークショップ~』
2007/5/20(日)『ビジネス・職場での人間関係について』
五反田・ゆうぽうと

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「自己攻撃、自己嫌悪から抜け出したいとき(2)」

*「こんなとき、どうしたらいいの?」にお答えする心の処方箋シリーズ*

先週は自己嫌悪の悪循環から抜け出すには「覚悟が必要」というお話をさせていただきました。

今日はその続きをお話します。

それは「顔を上げる」ということ。

抽象的ですね。

すいません。分かりにくくて。

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はなれない~はなれない~ふたりぃ~♪

お~ててちゃんとと、おしりちゃんが、な~かよ~く、ちゅっちゅっちゅ♪
はなれない~、はなれない~、ふたりぃ~♪

お~ててちゃんと、おなかちゃんが、な~かよ~く、ちゅっちゅっちゅ!
はなれない~、はなれない~、ふたりぃ~♪

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[39]やっぱり「男はみな若い女が好き」なの?で、どうしたらいいの?

<リクエスト>

年を取ったら夫から捨てられるのではないかと不安です。「男はみな若い女が好き」という考えから抜け出せません。

(ゆうさん)

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