頭では分かってるんだけどなあ・・・なかなかできないなあ・・・。
部屋の掃除から、人生設計まで、私達の日常に潜む、わかっていてもできないこと。
その正体は潜在意識の中にある、それとは反対の意識「したくない」という思いが邪魔しているのです。
だから、したくない自分との対話が、この問題を前に進ませるポイントになります。
いわば、心と向き合うこと。
そして、心との繋がりの中で、心にきちんと理解させてあげること。
「分かっていてもできないとき」
東京出張前日に、子どもから学ぶこと・・・そして、心理学の目的とは？
ネックレスを作り、パパの首にかけてくれるのが死ぬほど嬉しくて、娘の柔らかいほっぺの感触に心を躍らせながら、心の中で１００回くらい「ベネッセ万歳！しまじろう万歳！」を繰り返した根本です。こんにちわ。
でも、娘は今週ずっと風邪を引いていて幼稚園をお休みし、だいぶ、ストレスが溜まって家の空気を歪めております。
気持ちは元気なのに熱があるというのはほんとうに大変なことで、下がっては上がり、また下がっては上がる、を繰り返しています。
「恐怖心から前に進めないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
何か目標があって、そこに行きたいと思っても、強すぎる怖れが壁になって、なかなか前に進めなくなる事ってありますよね。
勇気が必要と分かっていても、心が頑なに前進を拒否することだってあります。
進めない自分に嫌気がさして、すごく自分を責めてしまうこともあります。
「相手に気持ちが伝わらないとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分の思いが相手に伝わらないときほど、もどかしく、イライラしてしまうものかもしれません。
カウンセリングの中でも、あらゆるシチュエーションで、この話題が上ります。
夫婦関係を改善しようとしている奥様から、
彼との関係をもっと良くしたいと思っている彼女から、
仕事や夢の実現に向けて頑張って行きたい男性から、
好きな人に、その思いを伝えたい男の子から・・・。
「ぱぷー、ミズチは慎吾ちゃんに会いたいのよ～」という娘との日常。
「誰のことも信頼できないとき（２）」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
誰のことも信頼できなくなってしまうとしたら、あなたの心はどんな状態なんでしょうか？
ぐちゃぐちゃで、ひどく傷ついて、痛くて、辛くて、寂しくて、悲しくもあり、でも、何も感じないのかもしれないし、諦めたり、むかついたり・・・。
色んなしんどい感情が心の中をどんどん占めて、とてつもなく、辛い状態ではないかな、と思うのです。
父と娘のお医者さんごっこ。
このところ、わが娘ミズチとの間で流行っている密かな遊びがある。
僕がベッドに横になっていると、ミズチがおずおずと寝室に入り、ドアを閉めて鍵をかけるのである（部屋の鍵の掛け方をマスターしている３歳児というのは怖ろしい）。
そして、ベッドに小道具を持参して持ってきて徐にこう切り出すのである。
「しぇんしぇい、しまじろうが痛い痛いって言うんですぅ。注射してくだちゃい」