震災で揺れるのは地面だけではなく、私たちの心も大きく揺れ動きます。
実は、震災後、こんな相談が増えたんです。
「１人でいることが辛くなってきて、そろそろ本気で彼が欲しくなって・・・」
余震や計画停電などの影響を直接受ける方はもちろん、報道などによって不安を掻き立てられている方々も多いのでしょう。
続きを読む震災の後にお受けするカウンセリングで気付いたお話を紹介したいと思います。
それは「弱い自分」がとても表に出てきているということ。
アメブロの恋愛テクニックの連載で「震災後に元彼の存在感が高まった話」を紹介させていただきましたが、もっと広く、今まで隠れていた（隠していた？）弱い自分が震災の後、表出し、普段の自分を見失ってしまってるケースによく出会うのです。
まだ直接被災者の方とお話しする機会には恵まれておりませんが、東北に近い地域の方ほどその思いは強いですし、逆に遠く離れている九州に住んでいる方でも、そうしたお話を伺うことがあります。
私たちのカウンセリングや心理学の考え方の一つにこういうアプローチがあります。
例えば、
「私のパートナーを何とか楽にしてあげたいんです」
というクライアントさんに私たちは、
「まずは、あなたが今よりもっと楽になりませんか？」
という提案をすることが多いのです。
私は待ち合わせには遅れずに現れるタイプである。むしろ、２，３０分前には既に到着し、その辺をうろついている（あるいは、既に一杯やっている）ことすら珍しくない。
何事も“余裕”を大切とし、できるだけゆったりと構えていることを好むのである。
しかし、裏を返せばかなりセッカチな性格ともいえ、また、落ち着きがなく、純粋な関西人でないにも関わらずイラチである。
そんな性格がもろに出ているのでは？と息子に感じたのは、彼がまだ妻のお腹に来て８ヶ月足らずの頃であった。
震災などの大きな災害でショックを受けたとき、茫然として何もできなくなってしまうタイプの方もいれば、逆に「それを何とかしよう」として頑張ってしまうタイプの方がいます。
今回は後者の方のためのコラムです。
例えば、食料を買いに走ったり、知人の安否を気遣ってメールや電話をかけまくったり、情報収集をしたり、みんなの面倒をみたり、まとめ役やリーダーを買って出たりされた方がいらっしゃいますね。
普段から自立的に行動されている方が必ずしもそうなるとは限らないのですが、何とかしなきゃ、と走り回ってしまう方も少なくなかったと思うのです。
震災から２週間が過ぎ、東京では少しずつ落ち着きを取り戻して来たように思われます。計画停電や電車の間引き運転にも少しは慣れてきたようなお話も耳にします。
震災後初めて訪れた東京では、店の看板が消され、節電の努力をされているのが目に映ります。
しかし、余震こそ減ったとはいえ、原発の不安、電気や水、食料への心配など先の見えない状態が続いています。
被災地にお住まいの方も、いつになったら生活が落ち着くだろうか？との不安は尽きませんね。
震災後、初めての東京へやってきました。
見た目はそう変わらぬとも、そこかしこに、いつもと違う空気をひしひしと感じています。
私も、自分にできることを一生懸命やっていきたいと思いを新たにしました。
だから、皆様にお会いできること、楽しみにしています。
じっと静かにいたくなる気持ちも分かりますし、また、何とかしたい、早く不安が治まって欲しいと感じる気持ちも分かります。
こういうときこそ、つながりが大切です。
安心感や人の温かみが必要です。
あなたが笑顔になれば、あなたの隣の人も笑顔になります。
あなたが楽になれば、あなたの隣の人を楽にしてあげることができます。
その輪が広がって行けば・・・との思いでセミナーを開催したいと思います。
あなたの笑顔を阻むもの、あなたの肩に乗ってる荷物、それは震災に限りませんよね。男女関係でも、人間関係でも、家族でも、仕事でも、同じ事。
その荷物を下ろして、ホッとする感覚、ぜひ、味わってください。
こういうときだからこそ、心に残るセミナーが作れると思っています。
迷いながらもお申込してくださった方もいます。
ほんとありがたいですね。
明日１０時、五反田のゆうぽうとでお待ちしております。
当日参加もＯＫですし、電車都合で遅刻されても私たちはウェルカムでお待ちしています。
『癒しの１ＤＡＹワークショップ』
日時：2011/3/27（日）10:00～20:00
会場：五反田・ゆうぽうと
料金：￥２１，０００－
お申込 → パソコンから 携帯から
