「真実」と「事実」の違い～事実は変えられないけど、真実は変えられる！～

「真実」という言葉をよく使います。

“事実は変えられないけど、真実は変えられる”という格言があるように、起きてしまった出来事は変わらないが、それをどう受け取るか？という真実は如何様にも変えられる、ということです。

それは同じ出来事に対して人それぞれの真実が違う、ということでもあります。

取引先とトラブルを起こしたとしましょう。
そのトラブルが起きたことには違いはないけれど、その受け取り方は様々ですよね。

「なんでこんな時にトラブル起こすんだ。ほんとうに情けない」と自分を責める方にとってはそれが真実です。
「向こうが悪いに決まってる。こちらのミスではない」と責任転嫁をされる方にはそれが真実です。
「また成長するチャンスが来た。これをうまく乗り越えて、さらに先方との信頼関係を高めよう」と思う方にはそれが真実です。

だから、真実はチェンジＯＫなんです。

「あ、いかんいかん、先方に責任を押し付けても何も解決しないがな。できる限り誠実に向き合って、いい関係を築こう」と言う風に。

その中でも特に私たちが使う「真実」という言葉には、「あなたが幸せになる選択」という意味が込められてると感じます。

・あなたにとって真実はなんでしょうか？
・彼女（彼）を真実のパートナーにするために、何が必要でしょうか？
・今の仕事はあなたの真実なのでしょうか（ライフワークなのでしょうか）？
・真実を選びましょう。
・自分と向き合っていれば真実が見えてきます。

そんな表現を使います。ちょっと怪しいですか？（笑）

カウンセリングやセミナーで私が意識を置いているのは、この部分です。

幸せにつながる部分、もっと言えば、心の中の愛と繋がる部分を指して「真実」と呼び、そこを見つめ続けようとします。

そうすると、お父さんを憎む息子の中に、お父さんへの深い愛が見えてきます。
人生に絶望する背中に、俺はこんなもんじゃないんだ、という情熱が見えてきます。
もう夫とは無理なのでしょうか？という悲しい目の奥に希望が見えてきます。

その真実が見えたとき、私は堂々と「大丈夫ですよ。何とかなりますよ」とお伝えします。自信を持って。

そして、「そんなに難しくないですよ。」と付け加えることも多いです。

その真実を思い出し、繋がれば、もうほぼ、問題は解決しています。
あとは現実が、あなたを追いかけてくるのを気長に待つのみなのです。