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「ひどいこと言われて傷ついた」のではなく「自分を傷つけたくてひどいことを言わせた」としたらどうでしょう？
自分を傷つけたい気持ち（自己嫌悪、罪悪感）を癒したら、ひどいことを言われなくなるんです。
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大きな問題を一つ乗り越えると、また違う問題が出てくるのが世の常。
でも、ちゃんと乗り越えた自分を承認し、自信に変えておくと、新たな問題にも前向きに向き合えるのです。
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あるクライアントさんのお話。
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ずっと顔がコンプレックスだった女性が実際に整形したところ、「元の顔に戻りたい」という気持ちが湧きあがって来たそうです。
本当は自分の顔、大好きだったのかもしれないですね。
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案外、私たちは自分のことが大好きなのかもしれませんね。
続きを読む先日、別れて１年が過ぎたというある女性のお話を伺っていました。
どうして別れることになってしまったのか、その後、どんな風に過ごしていたのか、今、どんな思いなのか。
はたまた、どうして付き合ったのか、付き合ってた期間はどんなだったのか・・・。
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婚活のカウンセリング。女性のクライアントさんから「会話が成り立たない、デリカシーが無さすぎる」等の話を伺います。大抵は４０代以上の独身男性がその相手。
どうしてなのか？どうしたらいいのか？を考えてみました。
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婚活のカウンセリングをしていると男性のコミュニケーション能力の「？？？さ」に耳を疑うことがあります。
男性のクライアントさんと話しているときは全然そんなんじゃないのですが、女性を通じて男性の様子をお聴きすると「ん？」なやり取りが大量に発生しているのです。
差し支えない程度に紹介すると・・・。
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私たちはいつも足りないものを探してそれを補う、ということを意識し過ぎていると思うのです。
でも、実際は「足りてる」ものも多いはず。
「ある」に意識を向けてもいいのではないでしょうか。
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究極の癒しはその問題があったことを忘れてしまうこと。
ただし、無理やり忘れるのではなく、きちんと向き合い、解放し、許し、その上で気が付けば忘れてる、という状態です。
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「癒し」とはなんですか？という質問をたまに頂きます。
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