許しのワークショップで頂いていた感想。
ちょっと具体的な内容にまで踏み込んで下さった話をお届けします。
実はワークショップの数日後に頂いたメールなのですが遅くなってしまいました。
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根本さん
こんにちは、ＭＡです。
先日は許しのワークショップでお世話になりました。私にとって、待ちに待ったすばらしい一日となりました。
私が心理学や癒しの世界を知ったのは、約10年前でした。初めて「母を許す」というテーマが存在することを知ったのも10年前。正直、絶対ムリ！と思いましたし、母を思うだけで痛みが出てきて辛い時期もありました。
それでも10年かけて、いろいろなセミナーやカウンセリングを受けながら、私は私の幸せを実現しようと努力してきました。
苦しいだけの仕事、怖かった人間関係や男性不信を乗り越えて、今は仕事も楽しく、結婚して自分の家族を持つことができました。
ところが自分が一児の母となった今、ふと自分の中に母の姿を見るようになりました。
思うようにならない育児。お父さん・お母さんの関係になっている夫婦。日常的に不満がたまって、そのはけ口を子供に向けている私…「うるさい！」と怒鳴っては、母のように子供を殴らないだけマシ、と言い訳する自己嫌悪の毎日でした。
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幸せになっていけない、とか、完璧な私は人から愛されない、とか、私の気持ちは分かってもらえない、とか、傷ついたインナーチャイルドとか、様々な観点から美醜問題を分析してみたいと思います。
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※満席になりました。キャンセル待ち受付中です。(10/1)
東京では満席で、かなり濃厚な１日を共に過ごし、そして、その後も高い受講料の分だけ一生懸命皆さんが取り組んでくれて、成果も上げてくれてるこの「許しのワークショップ」。
どんなことをしたのか？
受けた方はどんな風に感じてくれたのか？
なども順次紹介していきたいと思います。
※この文章の下の方にある＜関連記事＞をご覧くださいね。
大阪でも『許しのワークショップ』を１日かけて行います。
１日で出来んの？半年くらいかけた方がいいんじゃないの？という思いもありますが、でも、１日でもできることはいっぱいあるし、それなら思い切って「ワクワクすること」をしてみようと企画したんです。
だから、根本くん、いつも以上に本気モードです。
※こう書くとじゃあ、ふだんは何なの？リラックスモードなの？と思われるかもしれませんが、はい、その通りなんです（笑）
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私たちは見たいように見て、聞きたいように聞きます。
だから「美しくない」という風に見れば、どんなにきれいな花もきれいには見えません。
まずはそのことに気付き、一つ、意識を変えます。
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一番しんどかった頃の自分にお手紙を書く。
親にいいかったことを手紙で表現してみる。
今日の自分を褒める。
幸せ日記を付ける。
自己承認をしてみる。
与える。
「ありがとう」を癖付ける
好きなことをする。
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一週間前は札幌にいました。
今日は福岡に居ます。
10年以上通ってる街ですが、この会場は初めて。
なかなか新鮮です。
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恋愛や結婚で、よく耳にする言葉の一つじゃないでしょうか？
「追いかけるよりも追いかけられる方が幸せよ」って。
「思うよりも、思われる方が幸せだよ」って。
これは「幸せ＝安心」と定義されてる方には大いに頷くところだと思います。
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