根本裕幸

内なる子ども。インナーチャイルド。
ブログでもたびたび登場するこの言葉は、私たちの潜在意識の一つのシンボルとなっています。
幼少期は愛が与えられる一方で、我慢もいっぱい、気を使うこともたくさん。悲しかったり、辛かったり、寂しかったり。
自立して大人になるプロセスで、たくさんの感情を抑圧するようになりました。
もちろん、家の中で、友達と、学校で、いろいろな局面で癒されていくものでもありますが、その一方で、抑圧されたまま残っているものは大人になって人間関係等の問題に出てきます。

大人になって下記のような思いを感じるとき、インナーチャイルドが傷ついている可能性があります。
・人とうまく付き合えない
・自分の気持ちをうまく表現できない
・自分が何がしたいのかが分からない
・人目が気になってびくびくしてしまう
・マニュアルに沿ったやり方はできるが融通が利かず、応用が苦手
・自分がしたい仕事が見つからない。
・自分に何が向いているのかが分からない。
・自分に自信が持てない
・人から愛されていると感じられない（自己重要性が感じにくい、自己肯定感が低い）
・自分が必要とされているように感じられない（同上）
・人に愛される／必要とされる、が行動原理となっている
・大人になり切れていない気がする
・大人になりたくない
・目上の人に対して気を使い過ぎてしまう
・親との関係がうまく行かず、感情的なしこりを残している
・自分の感情に振りまわされることがよくある
・人生に充実感や喜びを感じにくい
・常に不自由な感覚がする
・自立していてとても大人な部分がある一方で、とても自分を幼いと感じる一面がある
・常に居場所がなく、自分の居場所を探しているような感覚がある
・人と距離が近くなるのが苦手、怖い
・常に、不安感、漠然とした怖れ、孤独感を何となく感じている
などなど。
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ＭＫさんからのご感想。
ありがとうございます～！！

＊

3/21日午後 大阪グループカウンセリング
遅くなりましたが 感想を送らせていただきます☆

・参加した目的

当時、限界を感じた地点で放棄してしまった親の問題を再考察してみたかった。
根本先生についていったら 出来るような気がしたから。

あとは、同じ質問をされて、私ならどう答えるんだろう、と考えながら聞いてみたかった。

・参加してみた感想

過去に実習形式で未熟者同士で行った それとは全く違う雰囲気の
ゆるゆるしたというか、ゆったり時間が流れるというか…
そんな素敵な一時でございました。

相談受ける立場の人間が 緊張していたり、
固い雰囲気を醸し出していてはダメだよな、と常々思っているのですが
根本先生の…お人柄や、知識・経験の豊富さ、放たれる愛、などなど。
あぁ、こうでありたいなーと。
トキメキながらも 勉強になることばかりで 本当に有意義な時間になりました。
ありがとうございました<(_ _*)>

私流のカウンセリングなんて
足下にも…というか、足下にさえ およんでおりません。

もちろん、およぶとも思ってないし、自己嫌悪にしかならないので思い出したくもないのですが
(最初は復習する気満々だったくせに・笑)

少しずつでも近づきたいなーと”強く”思う日になりました。
ということで、今度、爪のアカをくださいm(__)m

・気付いたこと、今後に生かしたいこと、学んだこと

親からの愛情を まだそんなに欲しいのか？
鬱陶しいくらいなのに何故？と、
それが、かなり悶々としててましたが

愛情不足というよりも、アイデンティティの方、と教えていただき、
交流を絶ってた時の施設からの連絡は、役目終了に怯えた私が”させた”んだろうなー、と。
気付いてないフリしてただけなのかなーという感じの、ふの落ち方でした(苦笑)

今日、朝から夕方まで親と一緒（それぞれと別に）過ごしてましたが

今、ウザイくらい愛情くれてる（求めてくれてる）けど
仮に介護しない私になっても同じように愛情くれる（手離してくれる）のかなーって思って接してました。

…ということは、（自分の希望の形の愛）が欲しい？
うーん、やっぱり欲しいのかぁ、と(笑)

少し見方を変えて時間が経つと、また違う疑問が出てくると思うので、
それまで こういう感情も味わっていきたいと思いました。

・気になったこと、改善した方が良いこと

えと…一度もトイレ行けなかったです(笑)
居ない間にめっちゃええこと言ってはったらどーしよー、聞き逃したくない！が理由です(>_<) 根本マニアなものでf(^_^; 変な意見で すみませんm(__)m 番外ですが… 終了後、お食事の席で根本先生の悪口大会(笑)になりました。 それぞれ、検索ワードは違いましたが全員が先生のブログを見たのがキッカケだそうで。 同じことについて、他の方のブログなどを読んでみるけれども 根本先生のが一番しっくりくるし、めっちゃ解りやすい、と。。 ブログそのまんまのイメージの方が前で喋ってはるーみたいな印象と。 これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

グループカウンセリングの感想を頂きました！
Ｎさん。ありがとうございます！！

大幅に端折ってくださいね！って書いてくださってたんですが・・・カットするところがほぼない！皆さんに役立ちそうな話ばかり！！ということで、ごめんなさい。独断と偏見を権力を行使しましてこういう形としました。
Ｎさん。ここだけはカットしてくれ！という箇所がありましたらまたご連絡下さい。こっそり編集します（笑）

＊＊＊

根本さん、こんにちは！

参加申し込みをしてから参加するまでの２週間ほどの間にも、随分色々な角度から自分の問題に向き合い、恋愛問題から始まった問題解決の核になるものが、自己肯定感の低さだというところまでは、突き止めていました。そして、その背景にあるものが、両親、特に父親との関係だろう、というところまで、掘り下げていました。そして、インナーチャイルドを癒すためのお恨み帳と、幼い自分を抱きしめてあげるなどのワークを自分なりにやってから、グループカウンセリングに参加しました。

そして迎えたカウンセリング当日。根本さんなら、絶対に私が今まで気付かなかったことに気付かせてくれる、と思い、ワクワクした気持ちで会場に向かいました。

今回いろいろ考えていた時に、父に辿り着いた時点で「ラスボスは父だったのか！」って、そこに辿り着いたことを誇らしげに思ってたんですけど、根本さんに「何を基準に生きてきたのかなぁ？」って聞かれて「…母です」…うっわぁ、お母さんじゃん！ラスボスお母さんじゃん！ってな感じで、もう、それだけで、このグループカウンセリングに参加して本当に良かったって思いました。
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