「自分を5つ褒める」とか「自分が笑顔になれることをする」とかを毎日続けて行く、というシンプルなエクササイズなんだけど、その効果は結構大きくて、ほんと、人生を変えるくらいのパワーがあります。
何でも「継続」が効果を呼ぶんですね。
しかし、Sさんの文章、なかなか詩的でステキです。
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「自分を5つ褒める」とか「自分が笑顔になれることをする」とかを毎日続けて行く、というシンプルなエクササイズなんだけど、その効果は結構大きくて、ほんと、人生を変えるくらいのパワーがあります。
何でも「継続」が効果を呼ぶんですね。
しかし、Sさんの文章、なかなか詩的でステキです。
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「親密感への恐れがすべての問題を作る!?~えっ?幸せになるのって怖いの?~」への、貴重な男性参加者からの感想です。
ありがとうございます(^^)
しかも、広島、福岡と連日で来てくれたなかなかの変態さんです(笑)
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3月にセラピストさん向けに行ったセミナーの感想を頂きました。
ありがとうございます(^^)
貴重なMのお客様。ありがとうございます。
いや、実はうち、ドMの巣窟でもありまして(笑)だから、ご機嫌よくTさんにも居座っていただけると思います。
またお会いしましょうねっ!
ネタ元はこちらです。
「不倫した夫への執着を手放した後のこと。」
http://nemotohiroyuki.jp/manwoman-psychology/17610
ありがとうございます。
>「息子くんは誰が一番好きなの?」と聞くと「◯◯ちゃ~ん」とデレデレしてました。
そう、5歳児もおっさんも中身は変わらないんです。
私も息子(6歳)と一緒にいるとバンバンシンパシーを感じるんですよね。ああ、同じだ、みたいな。
彼が「恋する男の子」て気付けたのが大きいですね。
これを機に、長男として彼を扱うのではなく、男子として見てあげること。
言い換えれば、母になるのではなく、女で居ること。
ここを大事にしたいですね~
でも、ちゃんと自分から襲ってるし、優しくしてるしってことで完璧です!
彼もきっと満たされてると思いますので、ますますのご発展を祈っています。
帰国された際にはぜひタイミングが合いますこと願っております~!!
ご報告ありがとう。
確実に変化と成長が現れているようですね。素晴らしいです(^^)
○役に立たないヤツだぁ〜とか などなど(無価値観)が薄れて 来まして(o^^o)
○一番の理解者でありたいと思っていた 相手は 実は『自分』だった(o^^o)
○以前『お金の心理学〜』を受講した時は『お金好きよ』なんて 思いもなかったのですが 今は『さらりと』言ってます『お金好きよ』(o^^o)
○そして 一番びっくりしたのは『自分の事が好きになった 。自分を愛おしく思えた。』(o^^o)
○ 『許しのワーク』も受講したからでしょうね(o^^o)
○うーん まだ 怖がってたり 迷走してるような感じです。だってね ここ数年パートナーを触る事もできませんもの(・・;) ほんとにねぇ(・・;)
○先日は『親密感〜』の講座を受講。梅田の教室では柱の後ろの1人席でいい感じに座らせて貰いました。
○根本氏の語る心理学に出会えて感謝しています(o^^o)ありがとう(o^^o)
(Yさん)
元ネタはこちらです。
「受け入れる、とは、理解して、共感して、味方で居てあげること。」
>http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/18094
もしかしたらYさんのような方、多いんじゃないでしょうか???
こんにちは(^^)
ブログの
“受け入れ理解し共感して、味方でいてあげる”読みました。
読みおわり、とってもビックリした気付きがあり、思わずご報告。
初めてタイトルを読んだとき、私の中ではその主語が「相手に対して」だったことに気付きました!
私は今までずっとそうだったのだ、何か自分にとってショックなことなどがあったとき、咄嗟に私は相手の気持ちを理解することだけをやってきたのだ、と思いました。
これでは自分を大切にする、愛することにはなりませんね…
“受け入れ、理解し共感して、味方でいてあげる”のは自分に対してなのですね。
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こちらこそ、ありがとうございます。
お守りにして頂けてほんとうれしいですよ。
確かにそうですね。
困った時の駆け込み寺的に思ってもらえるのが一番うれしいかもしれません。
ちなみに文中に出て来るDVD。
こちらからお買い求めいただけますよ、皆さん(^^)
>http://nemotohiroyuki.jp/dvd/16375
遅くなり申し訳ありません。最近DVD発売されたセルフ・ソリューションセミナーに参加しました。感想と現状をお伝えしたくて書きました。
先日、不倫相手のメールアドレスを迷惑メールで登録。連絡手段を絶ちました。登録した数日後に風邪で寝込みました。その後風邪で義母が入院。退院後介護対象ではという状況です。
問題の連打でも不思議と落ち着いています。何を学びにしたいか、自分らしいかと考えすぎない程度にぼんやり眺めています。
方法論はいくらでもあるし、大丈夫、何とかなる。自分で大丈夫って思うんだから大丈夫!と腹の底にぐっと力を入れて、背をすっと伸ばした姿勢で構えています。
三度の飯よりロックマンや野良猫君が好きでしたが、最近は面倒くさい男ね~と思います。(不倫相手もロックマン・野良猫)それに夫が筋金入りのロックマンと野良猫!今は夫の攻略が楽しいです(笑)
ここ数週間の変化では不安にならずに過ごしています。自分の足で立つ、自分で選ぶ、自分が問題を起こしている、という事かなと感じています。
悩んだ時はセミナーにいきます。根本様に繋がれば何とかなるさーと私の大切なお守りです。いつもありがとうございます。
お忙しい毎日と存じます。健康にはくれぐれもご留意くださいませ。
(Mさん)