皆様から頂いたメッセージ

親密感の恐れを癒やすワークにてお世話になりました。
私が特に印象に残ったイメージワークは、鎧を脱いで、泉に入る、というような部分です。私の場合、過去の痛みがあった分、その鎧はまぁまぁ重かったのでが、それを一つ一つ丁寧に脱ぎ捨て、素の状態の私が泉に入って行くのは、なんだか気持ちが軽くなったような感じがしました。それを日常でもイメージワークとして取り入れてみようと思った次第です。
根本先生がおっしゃったように
お風呂に入るとき、
●服を脱ぐときは=鎧を脱ぐ、
●シャワーを浴びるときは（又は湯船に浸かる）=泉に浸かる
というイメージを大切にし、日々コツコツやっていこうと思います。

大切な人とつながるイメージも好きでした。大切な人を心でイメージした時、その人の心を軽くしてあげたいな、そんな気分になりました。私の場合は、美味しいコーヒーを淹れてあげて、相手も「美味しいね」ってニコニコしているイメージです。相手からの好意も素直に受け取りつつ、相手の心を軽くしてあげられると、理想的ですね。

これからもブログなど拝読しながら、根本先生はじめ、お弟子さんカウンセラーさんココロのオフィスの皆様応援しています＾＿＾（Ａさん）

こんにちは、根本先生。たびたびお世話になっております、アカツキです。

しばらく前に、お酒を飲んだ後に反省会をしてしまう方のご相談がありましたが、私も本当にそうでした。
その相談を見たのがきっかけで、芋づる式にいろいろ内面からでてきました。
お酒を飲んだ時の自分を使って自分いじめしてたこととか、
私が育った環境では、お酒の飲み方として、ほろ酔いとか程々がなかったこととか、
父親の飲み方が、毎日６時から９時すぎまで晩酌（しかもあまり食べない、酒メイン）で、たまに暴れたりとか、
そんな父親の姿は嫌いだったけど、
幼い頃に歩き方を真似するくらいにファザコンだった私は、お酒の飲み方も父親を真似していたのかもとか、
秋田県出身というと酒豪でしょ〜と言われる期待に勝手に答えようとしてたとか…。

ファザコンな私が、父親のマネをしたり、自分いじめするための道具が、お酒を飲みすぎることや酷く酔っ払うことだったのかなと思ったんです。

そうしたら、パズルがハマるみたいにめっちゃ納得できまして。週６くらいで晩酌していたのに、お酒をほぼ飲まなくても大丈夫になりました。時々、味わいながら飲むことはありますが、おちょこで１杯２杯くらいです。
また、辛い時や気持ちが落ちた時にお酒で紛らわす事が多かったのですが、それもしなくなりました。（それをすると、胃が痛くなります）
まだ飲み会には参加していませんが、そこでの飲み方も変わってきそうに思います。 続きを読む

以前、ネタを採用していただいた者です。その際は、ありがとうございました！

読みながら、そういえば、と思うことしきりでした。テンション高くないのも言い当てられて、びっくりです！無価値感を癒やす方法として「起業」と「出産」を挙げられていましたが、いま「起業」のお話がきており、それもびっくりしました。

お話を読んで、よく「もっと違う子だったら、あの子のようだったら、お母さんは幸せだったかも」と思う時期があったことを思い出しました。私の褒められたい相手は母なのかもしれません。

確かに褒められたことは記憶になく、弟が小児喘息だったので、小さい頃は殆ど放っといておかれました。また小さい時に父が亡くなっているのですが、残っている記憶は「弟は怒られてたのに、私は同じことをしても怒られなかった」という物です。当時、怒られたくてわざと悪いことやった記憶もあります。

一方で、父が使っていた学習机は私が貰っていたり、私の写真の方が多く残ってたりするので、愛されてなかったわけではないと思います。けれど、帰省しようという気が起きないですし、母から「家は、貴方にとって安心できる場所じゃなかったのね」と言われたこともあります。

考えるに、母は物が愛情の証となると思っている。（やけに高い服とか買ってくれましたし、今も服とか食べ物で元気づけようとします）けれど、私は、話を聞いてくれることを求めている。（母に相談しても返って来ない想像しかできないです）愛情のミスマッチが起きてたのかなぁと。

完璧な人なんていないし、めちゃくちゃ大事に育ててもらったんだろうなと思います。でも私としては、お金には困らなかったし物には恵まれてきたけど、精神的には寂しかった。（書いてて涙出てきました･･）いつも本を読んで空想して現実逃避してました。 続きを読む

あげまんについて調べていて、ブログに辿り着き、その後定期的にラジオを聴くような感じで、楽しませていただいております。
何回かあげまん現象を経験しておりましたが、こちらの解説で、ただの気のせいじゃなく、そういうことってあるんだな、と自分の女性性に自信が持てました。感謝です！！
ネタ記事が面白く、こんな豊富に提供いただいてお返ししないのはちょっと、と思い、本を買ったり、感謝メールを送ろうと思った次第です。
自立武闘派女子っていうネーミングも好きです。
自分も長女で、学歴重視の一族の初孫で、そういうのをかつて背負っていたので、このワードのおかげで、自分の過去の軌跡をより認めてあげられたし、今緩んでもいいんだ〜と思えました。
これからも時々立ち寄らせていただきますね。
（Mさん）

ライブやブログ、いつも楽しみにしています。
以前、↓怖がりな人の最後の依存心で、ピシャーン！！となった者です。
「怖れが強い、怖がりな人の中にある最後の依存心について。」記事は大分ですが、最近になって偶然再会し、またもピシャーン！！となった私です。成長していないのかもしれません。

ただ、以前は「こんな子供みたいな欲求を持っているからだめなんだ」と、必死に地に埋めたのを覚えていますが、今回は「そっか、私はこんな要求を持ってたんだ」と素直な気持ちで読めました。

私はいつも他力本願で、密かに「お母さんなんとかしてよ」と思っていて、そんな自分を心底恥じていました。
変わりたいと言いつつ、いつも何かに怯えていて。
もしかして、この欲求を否定していたから余計に恐怖が増してたんじゃ?と思い当たったのです。

そして今回、この欲求を悪者にせず「そうだよね、そう思って来たよね」と寄り添うのが私の第一歩なのかも、と思い当たりました。

具体的に何をするかが思いつかなかったんですが、まずは、そんな欲求を持つ自分を許し、母と私、に目を向けたいと思います。

1年半経っても心に刺さる記事をありがとうございます。
（ｍさん）

　根本先生！ブログで取り上げていただきありがとうございます。
「私が今まで「愛」だと思っていたのは、99%「執着」だったと気付きました！これからどないしたらいいんでしょう？」
99％の執着でお世話になりました。

こんなに早く採用いただけると思っていたので（思ってたんかい）うれしいです笑
あと150回は読んで、落とし込もうと思います。

根本先生の言うように、「自分の愛は愛じゃなかったの？」とすっかり自信を失っていたのですが、「好きな人を好きなように愛していただけ」なのだと、ほんの少し、前向きに思う事ができました。これが、あたしの愛し方、なんだからしょうがないんですね。

今は、お酒の勢いを借りて一戦を交えた後、ロックマンと化した15歳年下を2年も追いかけまわしていたのですが、その2年前にはすでに彼が結婚していたことをつい先日知り、火を噴いていたところです。周りは焼け野原です。それでも、どこまでいっても、「自分と向き合うしかない」んですよね。
彼が結婚していたからといって、好きな気持ちがなくなるわけではないし、これもあたしなんだもん。むしろ、これが、あたしなんだもん。

好きな気持ちを抑えなきゃ、と、思っていたけど、もう抑えません！好きなんじゃい！

そしてご指摘の通り、母ほどではないけれど、彼氏達には、罪悪感植え付けてコントロールしてきたと思います。母とそっくりな、やり方で。自動インストールしてたんですね…

まずは、次回の親密感の怖れのワークショップに参加したいと思います！

あと、この話とはちょっと関係ないですが、日々根本先生がウンコの話をするのが大好きで、今後も楽しみにしています。ウンコを受け止める会社に勤めておりますので、安心してウンコ出してくださいね！（笑）

ちなみに、私がお世話になっているお弟子さんは愛野ひとさんでして、先生の文に、私も「愛の人」だとあって、とてもうれしくなりました。そして、愛野ひとさんを福岡に召喚したのは、私です！！ありがとうございます！

これからもバンバン課金して、どんどん幸せループ作っていくので、よろしくお願いします！
（Yさん）

「東京：5/13（土）18:00-21:00頃 ディナー付グループセッション in リストランテ・ラストリカート（神楽坂）」

5月13日の東京ディナー付きグループセッションへ参加したKと申します。
ご連絡大変遅くなりましたが、先日は素敵な時間をありがとうございました！

本物の根本さんを前に初めは緊張していたのですが
出てくるお料理にわあきれいー！おいしいー！と感動しているうちに
お酒も進み、すっかり楽しんでいる自分がいました笑

こちらのふあっとした質問にも関わらず
根本さんから「元彼がいたスペースを何に使うか？」といった
今の自分にはこれ以上ない的確なお言葉をいただき
しっくりくるのに目からウロコですしなんだかもう胸いっぱいで感激でした！笑
この言葉を指針にまた一歩、自分らしく人生を歩めそうです。ワクワク

ご一緒させていただいた皆さまにも
長年お付き合いしていたダメンズとの別れを温かく祝福していただき（と勝手に思っている笑）
とてもうれしかったです！
皆さまのお話も不思議と自分の中に通ずるところがあり、とても貴重な機会となりました。

また折を見て参加させていただければと思います。
この度は本当に素敵な時間をありがとうございました！
（Kさん）