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相手が既婚者だってことも分かっていたから、最初は抵抗ありましたけど好きな気持ちもあるし「まあ、いいか」と始まった関係なんです。お互い会いたいときに会う感じで深入りしない自信もありました。もちろん彼も離婚する気はさらさらないし、私も奪おうなんて気持ちはないし、軽い感じの付き合いでいいと思ってました。私も仕事もあるし、趣味も充実してるし、今までも色んな恋愛してきたから大丈夫って思ってたんですよね。そんなハマるわけがない、と。でも、いざ別れるってなったらすごく悲しくなって自分でも信じられないくらい苦しくて。早く忘れようと思うんですけど、最近もますます彼のことを考えてしまってるんです。職場で顔を合わせるたびに凄く辛くなります・・・。
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自分のことを嫌う分だけ、それを補う要素をパートナーに求めざるを得なくなり、相手に求める要素が増えてストライクゾーンが狭くなる、という仕組みがあるのです。
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「私のストライクゾーンはボールより狭いんです」
とあるクライアントさんが吐かれた名言です。
思わず、うまいっ！と言ってしまいました（笑）
「なかなか人を好きになれない」などのお話をよく伺います。
彼氏がいない期間が長くなる人もいれば、言われたから何となく付き合うけどやっぱり好きになれなくて別れるパターンが多いという人もいます。
なぜ、ストライクゾーンが狭くなるのか？？？
一言で言えば「自己嫌悪が強いから」となります。
恋愛や夫婦のカウンセリングをしているとそれは執着なのか、愛情なのかがごっちゃになることがよくありますね。
でも現実には執着１００％ってことはまずなくて、執着６割、愛情４割みたいな感じに混在してるのも確かなんです。
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地に足の着いた自分らしさがヒントではないでしょうか。
周りに流されることなく、自分を生きることが「愛する男性の唯一の女性になる」だけでなく、幸せなパートナーシップを築く秘訣だと思うのです。
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以前、根本先生が執筆されたプレイボーイの記事を興味深く拝見しましたが、私が関係を持っていた相手も、本命以外に女性が何人かいるプレイボーイでした。私は、いつか本命になれる日が来ることを望んでいましたが、結局は2番目または3番目の女から、変わることはできず、いつも本命の彼女のところに戻っていく彼に悲しくなり、別の浮気相手の女性には、激しい嫉妬を感じ、辛かったです。
一時は愛されていると盲信していましたが、最後にはひどいお別れ方となり、すっかり自信を無くしてしまいました。
どんな女性だったら、こんなプレイボーイを夢中にさせ、他の女性に見向きもさせなくできるのでしょうか。本命になれる女と2番目の女は何が違うのでしょうか。もう2番目の女は卒業して、愛する男性の唯一の女性になりたいです。
（Ｍさん）
参考：心理学講座「プレイボーイの心理～その心の中の影～」
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私たちは弱みがあるとそれを隠したり、自分で何とかしようとしてしまうものですが、実はそれ、とても勿体ないことなんです。
それこそ、パートナーがあなたの役に立つチャンスなんです。
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「自分の嫌いなところって自分で愛せなくてもいいのですよ」というお話。
なぜならば、それはパートナーに委ねるべきものだから。
ちょっと想像してください。
容姿端麗、性格もすごくいい、仕事もバリバリできる、人間関係も良好、スポーツだって万能で、とても賢い人。
そんな人は確かにすごいけれど、、、何となく自分の居場所がないような気がしません？無価値感を刺激されて「私なんかといても彼はきっと幸せじゃない」とか。
何よりも「私は何も与えるものがない」なんて思いませんか？
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長年一緒にいるとお互いに似てくると言われる夫婦関係。
カウンセリングでもお二人の様子を窺っていると気が付けば同じ姿勢のご夫婦にお会いします。
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先週末、東京でセミナーをしていました。受講生向けの短いセミナーだったのですが、あるセッション中、とても気になるご夫婦を見付けたのです。
旦那が問題を起こして嫁が切れる、という図式をここ何年か定例行事のように繰り返してきた２人なのですが、隣同士に座っている、その姿勢がまったく同じ。二人とも腕を後ろで組んで足を投げ出してる。しかも、着ている服の色合いも同じ。だから、顔つきも同じに見えてきてとても笑えてきました。
↓こんな感じ
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「何だかんだ言いながら、似たもの夫婦やねんなあ」と耳元でボソッと言うときました（笑）
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別れた彼から連絡があるといけないと分かっていても会いに行ってしまう背景には、様々な感情が渦巻いています。
その心理と抜け出す秘訣をお話しします。
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別れたはずの彼氏（彼女）と何かと連絡を取ってしまい、会えば付き合ってる頃と同じような雰囲気になる。けど、付き合ってるわけではない。もうそんな関係が何か月も続いている。
きっと体目当て何だろうと分かってるのだけど「会いたい」と言われると拒めない。もちろん体の関係も拒めない。もうそんな関係は終わりにしたいと思うのだけど、でも、勇気はない。
白黒はっきり付けたい性格なのだが、恋に関してだけはからきしダメで、向こうに気が無いと分かっているのだけどずるずると関係を続けてしまっている。苦しいだけなのは分かっているし、こんな関係はもうやめようと何度も話をしているのだけど、次の瞬間その決意は揺らいでしまう。