カウンセリングをしていると、心理学講座やコラムやここで紹介したいネタを見つけることが少なくありません。
「ああ、これ、使えるよなー」なんて風に。
当たり前ですけど、カウンセリングって形のないオール・アドリブな世界ですよね。
お話をしていて、表情やボディランゲージなどから感じることを元に色んなお話をさせていただきますが、個人個人、個性があるわけですから、いつも同じことを話すわけではありません。
その場で気付く心の法則もありますし（これが心理学講座のネタになりますね）、
自分自身の過去を思い出すこともあります（これは大抵コラムのネタですね）。
心理分析をしていく中で気付いたり、
セラピーをしていく時にハッと思いついたり、
解決方法や方向性などを提案してるときにふっと頭をよぎったり、
時には休憩時間や終了後の雑談の中で出てくることもあります。
でも、面談中って録音してるわけでもないし、メモを取っている訳でもないので、そうしたアイデアの多くは面談終了と同時にキレイさっぱり忘れてしまうことも少なく無いんです。
本当にふっとインスピレーションが通り過ぎるって感じですものね。
だから、思いついたネタは休憩時間とか終わった直後にメモしないといけないんです。
やはり、カウンセリング中は非日常的なエネルギーが流れているからでしょうかね・・・。
それとも単に忘れっぽいだけなのかなあ・・・。
でも、なんで今日この話をしてるか分かりますよね？
そう、面談中に幾度となく、とてもすばらしいアイデアが閃いたのに、すっかり忘れてしまったんですよ・・・。
しかも、講座で使える、コラムになる、って感じたことばっかりなんです・・・。
ま、逃した魚は大きいってことですわ・・・。
気長に思い出すのを待つことにしましょう・・・。
うーん。しかし、それにしてもとても悔しい・・・。
コラムのページを新しくしようと思い立って、移行作業に勤しんでいました。
しかし、その記事数、１８９本。
２年半の積み重ねとはいえ、一つ一つ確認しながらの作業は・・・気が遠くなりそうです（笑）
部屋の整頓をしていたら、思わず昔の雑誌やアルバムが出てきて見入ってしまい、なかなか捗らないことってありますよね？
同じように僕も昔書いたコラムを見ながら思わされるところがたくさん出てきます。
「あの時はこんな気持ちだったなあ・・・」とか
「そうそう、これ載せるの勇気要ったんだよなー」とか
「えっ？これ書いてからもうそんなに時間経つの？？？」とか。
今ではなんだか遠い昔のような気もしますが、最初の頃からしばらくはうちら夫婦と原と源河の４人でずっとローテーションさせてたんですよね。
４人の記事ばかりが続くと、今から思うとちょっと違和感を覚えますね。
ホームページを開設してたかだか２年半とか思っていたのですが、しっかり歴史が築かれていることにびっくりしました。
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世間はＧＷなんだなーと感じる出来事にいくつか出会いました・・・。
カウンセリングはＧＷも営業してますから、カウンセリングルームに入ってしまえば、曜日感覚はなくなりますね。
でも、一歩外に出ると・・・色んなところにＧＷの影が見え隠れします。
江坂という街はビジネス街＋住宅街のバランスが取れた土地柄で、まだ新しい地域ですから、ＧＷやお正月休みともなれば、あまり人は歩いていません。
それに路中してる車の数もかなり減ってます。
カウンセリングルームの近くにこの半年で二つも出来たスーパーにはあまりお客さんの姿はありません。
カウンセリングの後に寄ろうと思っていた行きつけの居酒屋さんはお休みでした・・・。
今日は日本酒的気分だったのになあ・・・。
それに・・・いつもは仕事帰りのサラリーマンがいっぱいいる食堂で晩御飯を摂ろうと思ったら、お客さんは僕一人。
夜７時ごろのゴールデンタイムのはずなのに・・・。
あ、そういえば1日って土曜日なんですね・・・。
金曜日だと今の今まで思ってました・・・。
あー、なんか、恥ずかしい・・・。
１泊２日で東京出張などをしてみると、ますます距離感が不透明になってしまいます。
行きはキレイな天気で茶畑や富士山に癒されたものですが、帰りはちょっと曇りがちな海や湖に癒されました。
さすがＧＷの初日、２日目だけあって、団体の観光客や個人旅行、家族連れを駅や車内でたくさん見ました。
いつもはスーツ姿のサラリーマンが目立つけど、カジュアルな服を着た人ばかりで車内が占められると、当然、その雰囲気も変わって、むしろ和みますね。
仕事感覚がますます薄れ、プレッシャーも緊張感も和らぎます。
そうするとカウンセリングも、いつもより余裕をもって、ゆっくり、じっくり進められるような気がしますね。
この二日にお会いした皆さん、いかがでしたでしょうか。
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昨日、目標設定のことを書いていたんですが、はてさて自分に置き換えてみると・・・なんてことも考えてみました。
１００億円入ったら？
理想のパートナーを手に入れたら？
１年間の休暇をもらったら？
こういうの考えるのは大好きなんですよね～。
まず・・・理想のパートナーは手に入ってるから関係ないですね（惚気）。
もちろん、もっといい関係を築きたいなあ・・・というのは常々思ってます。
子どもが生まれても、夫婦できちんと繋がりを持っていたいですね。
あと夫婦なのにお互いをパパ、ママ、お父さん、お母さんって呼ぶのは好きじゃないんですよね。
こういう習慣は日本独特だそうで、僕は妻のことを深希の前でも名前で呼びたいと思います。
１００億円入ったら・・・
もっと大きな家に住んで、東京や名古屋にも素敵なマンションを購入して、運転手や家政婦さんも雇いたいなあ。
フィットネス用のジムやプールも完備して、温泉も掘ってしまうかもしれない。
海外に別荘もいいですねぇ～。
自家用ジェットも欲しいなあー。
もちろん、お互いの家族にも同等のものを作ってあげたいですね。
それにPATEK PHILIPPEの時計も買える（＾＾）
そして、カウンセリングルームももっと広くて、たくさん部屋があって、内装ももっといい雰囲気のものにしたいですよね。
もっと安心して、お客さんもカウンセラーも使えるように。
リッツ風のヨーロッパ基調の部屋があったり、東京のシティホテルに多いニューヨーク風の部屋があったり、和風の部屋、アジアンな部屋、色々作ってみたいですね。
で、受付の時に「お好みの部屋のタイプはございますか？」なんて、お客さんに選んでもらって。
ああ、でも、それだけお金あったら、東京でのカウンセリングはパークハイアットのプレジデンシャル・スイートを年間貸切したいですね。
家族もみんな連れていけるし。
なんか、雰囲気だけで癒しを作れそうな気がします（笑）
でも、一箇所だとさすがに飽きるから、色んなラグジュアリーホテルを転々とするんちゃうかなー。
名古屋はアソシアかなー。
大阪はリッツですね。時々、阪急インターナショナルに移ってみたり。
あとアホな遊びをしたいですね。
友人かき集めてリッツカールトン貸切とか、自家用ジェットで世界一周旅行とか、全国温泉巡りとか。
でも、１００億もあったら、有名な作家に依頼してカウンセリングを主題にした連続ドラマを作ってもらうなんてこともできますよね。
面白そうだな、これ（笑）
「この番組の提供はカウンセリングサービスがお送りしました」
どう？これ？あやしい？変？（笑）
ファンドを設立して、お金に不自由してる方にももっとカウンセリングを気軽に利用してもらえたり、心理学を楽に学べるような仕組みを作ったりもできますね。
それに色んなセミナーにも出かけられそうですね、世界中の。自家用ジェットで。
ああ、妄想は尽きません・・・。
１００億で足りるか？これ。
でも、やっぱりカウンセリングはペースを多少落としたとしても続けますよね。
１年間休暇をもらったとしても、ノートパソコン持参であちこち旅行して、旅行先でやっぱりカウンセリングをしてしまうかもしれない・・・というか、絶対します、きっと。
出張カウンセリング・湯布院編、みたいに（笑）
「かなり緊張されてるようですから、まずは１時間、ゆっくり温泉につかってきてください。それからカウンセリングを始めましょうか」なんて言ってみたい・・・（笑）
うーん、こういう風に見てみれば、やっぱり僕は幸せなんですよね、ほんと。
好きな仕事に、家族に、生活に。
普段からそれを感じますが、改めてその証拠を見つけたようで嬉しいです。
昔から思えば、本当に自分自身も変わったなあ・・・と思います。
こんなテーマをニヤニヤしながら楽しみながら考えられるわけですし、仕事も家族も「好き」って言えるわけですし。
いやー、でも、ここに書いたことが全部ほんまになったらええなー。
今夜は東京から。
29日はほんまにいい天気でしたね～。
新幹線から眺める景色は、今までで一番じゃないの？って感じでした。
いや、ほんと、すばらしい。
季節も天気もすごく気持ちよくて、窓から眺める山や湖を見てるだけでも、とても和みました。
なつかしい茶畑もまたとてもきれいでした。
そういえば、もうすぐ茶摘のシーズンですよね・・・。
それに富士山も本当に久しぶりにきれいな姿を拝めました～。
いやー、うれしー。
春になってだいぶ雪解けが進んでいるみたいでしたが、その姿を見ていたら、やはり、霊山なんだなあ・・・って感じがしました。
←車窓から眺める富士山
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今のあなたにとって、どんな目標がありますか？
具体的な目標、小さな目標、曖昧な目標、抽象的な目標、何でもアリで。
何かしら今問題を抱えてるとしたら、それを解決することが当面の目標になりますね。
でも、その後は？？？
カウンセリングの中で、目標設定がテーマになることがあります。
それは今、どうしていいのか分からなくなってしまっているときはもちろん、何か解決したいテーマがある場合にも。
彼氏が欲しい！という目標があったとしますね。
この目標って見方を変えれば、色んな表現ができるんです。
・彼氏を作れる自分になる
・彼氏を受け取れるようになる
・彼氏を見つけられる自分になる
少し具体的になったような気がしますよね。
さらに表現を変えてみると、
・（彼氏ができるくらい）魅力的な自分になる
・幸せな恋愛ができるようになる
・女性としての自信をつける
なども、「彼氏が欲しい」をより身近に感じられる目標になるのかもしれません。
でも、この辺になると、心の中に隠れてた痛みに触れることがあります・・・。
私にそんな資格なんてないわ・・・なんて無価値感。
自信を持つなんてきっと無理よ・・・なんて諦念。
どうせ、そんな目標立てても無理だわ・・・なんて絶望。
そうすると、そこから過去の痛みを癒してあげる必要がでてくるかもしれません。
そして、そこで「選択」が待ってます。
それでも「彼氏が欲しい！」と思うこと。
いや、正確には「彼氏を作るぞ！」と決めること。
この決断には勇気が要るものですが・・・、でも、少なくても一歩自分自身を前に進めてくれるものでもありますね。
逆に目標がなかった場合はどうでしょう？
その時は、ちょっと大げさにこう考えてみるといいんじゃないでしょうか。
こういう質問は有名だと思うんですけど・・・
・もし、今、１００億円もらったらあなたは何をするでしょうか？
・もし、今、理想のパートナーと出会い、お付き合いが始まったとしたら何をするでしょうか？
・もし、今、１年間の休暇がもらえたら、何をするでしょうか？
なんて風に。
現実的には「ありえない」と思ってしまうことでも、あえて考えてみると、今のあなたが我慢してること、したいことが見つかるものです。
だって、上の問いで出てくることは、あなたが本当は欲しがっているのに、手に入らないと諦めてしまっていることのはずだから。
もし、今の仕事に十分満足していて、部屋の広さも、預金残高にも不満を感じていないとしたら、きっと、１００億円入ってきたとしても、今と同じような生活を送るはずですからね。
それが例え大きすぎる目標に見えたとしても大丈夫です。
そこで表現を変えていけば、やがてはあなたが今できるところ～小さな一歩～まで辿り着けるはずですね。
明日・・・というか、今日は東京出張なんですよね・・・。
うーん。
実感わきません（笑）
臨時で１泊２日という短期間なので、準備もそんなにいらないですし、もうかれこれ１年やってることですから緊張感もイマイチ無いです。
良く言えば・・・『出張前日なのに、とてもリラックスしています！！』です。
言葉は言い様ですね・・・(￣ー￣)ゞ
ところでＧＷを前に、妻がとても苛立ってることがありまして・・・。
僕の仕事はＧＷも何もないのですが、友人達が何人か家に遊びに来てくれそうな気配なんですね。
「気配」というのは、まあ、僕らの友人達ですから、それはまあ、気まぐれさんも多くて・・・
「ＧＷ，もしかしたら、深希ちゃんの顔を見に行くかもしれない」って感じらしいです（笑）
でも、妻曰く『家の中が片付いていなくて、ぐちゃぐちゃよ』ということだそうです。
はい。
「だそうです」というのはね、別に僕が家を追い出されてるわけではなくて、僕からすれば
「子育ての最中なんだし、散らかってて当然だし、そんなに気にすることも無いんじゃないの？」
というところなんですよね。
うちに来る予定のみんなも、そういうの気にしないでしょ？ね？気にしないよね？気にしないって言うんだよ、そういうときは。
でも、妻の主張は、
「きちんとお迎えしたいし、きれいな状態の方がお互いに気持ちいいでしょ？」
ということだそうで。
確かに見回してみれば、深希の服が詰まったダンボールとか頂き物（お祝いの品々）を始め、色んなものが我が家の床には転がってますね・・・。
片付けようにも、どこに置いていいのか分からないものばかりで・・・。
純粋に新しく増えるものですから、収納場所からきちんと考えないといけないんですよね・・・。
いつか、無事、収まる場所が見つかりますように・・・。
子どもが産まれると、子ども中心の生活になりますね、やっぱり。
昨日から仕事に復帰したんですけど、家に帰ると今までとは違った雰囲気が家の中に充満していて、「変わったんだなあ」という思いを実感しています。
子どもの泣き声がしたり、妻が時間を見つけて家事をしていたり。
変わったといえば、妻もだいぶ変わったんじゃないかなあ・・・と思います。
今のところはいい変化しか見えないんですけど、感心することばかりです。
子育てに、家事に。
本人はもっと家をキレイにしたり、自分のことに時間をかけたりしたいと思うんですけど、子どもへの意識というのは本当に強くて、尊敬します。
母の強さというか、たくましさもだいぶ感じます。
よく「子どもが生まれて初めて親になる」なんて言いますけれど、本当にそうなんだなあ・・・と思います。
睡眠不足で体もきついと思うのに、本当に頑張ってますよね。
なかなかできることじゃないと思うんです。
世の母親の強さが納得できるような気がします。
そうすると夫兼父親としては、何かしなきゃ！という意識に取りつかれるもので、僕もまた気持ちを新たに新生活に入っています。
とりあえずは妻をねぎらうために、昨日はホホバオイルと数種類のアロマをブレンドしたオイルを肩や腰に練りこんでみました。
すこしでも楽になってもらえたらいいなあ・・・と。
まあ、ともかく、子どもってめちゃくちゃかわいいですね。
妻ともよく話しますが、かわいくなかったら、こんなことできないよねえーってこと、いっぱいあります。
体調不良の方はお陰さまでだいぶ良くなりまして、今日27日から本格的に復帰できそうです。
原の鬼の霍乱説に「私もそう思いました」的ご意見をいくつも頂きました・・・。
心配してくださった皆さんありがとうございました。
前も書きましたけど、ほんと、有難く、嬉しい気持ちでした。
病の時には優しさが何よりの薬ですよね。
ありがとうございます。
僕は体が丈夫なんだか弱いんだか、実はよく分からないところがありまして、小さい頃はあんまり強くなかったようなんですが、思春期を過ぎてからは風邪は引くけど大事に至らず、原因の多くは「過労」なんてことをよく繰り返しています。
・・・よく繰り返してます・・・パターンなんですね・・・（苦笑）
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最近の子育てアイテムは面白いものがたくさんありますよね。
レンタルやショッピングのカタログ or ネットを見ながら、「へぇー」を連発しています。
子育てが済んだ友人からも「へぇー」なアイテムをもらったりして、今まで知らなかった新しい世界を堪能中です。
（まだ、余裕アリってことですねぇ（笑））
その中でも最近お気に入りなのが、泣き止まない赤ちゃんを一発で黙らせるコレ。
ベビーラップ（僕がモデルの写真）とかベビースリング（妻がモデルの写真）とかいう欧米流の「だっこ紐」で、赤ちゃんを包み込んでしまうんです。
ちょうど、おなかの中にいるときの状態を思い出させるのか、しばらく暴れた後はすやすやと寝始めるんですよね。
すげぇー。
ベビーラップの方は装着に手間がかかるけれど（サリーみたいに体に巻きつけるんですよ）、つけた後はどこにも負担がかからずに楽。
ベビースリングの方は腰の負担が大きいですが、簡単装着です。
しかし、単なる布切れに見えて６，０００円とか７，０００円とかするんですよね・・・。
この絵だけ見たら、なんか修行僧みたいに見えませんか？
・・・ああ、でも、子育てってのはある種の修行みたいなものもありますよね。
だいぶ、精神的に鍛えられます。