大阪：11/6（金）、東京：11/19（木）で開催の「嫉妬の心理学」。
気が付けば大阪開催まであと３日。
のんびりはしてられない！とテキストを作り始めました。
えっ！？そんな直前に？？？
締切が迫らないと何もしないのは私の常でして、それまでは頭の中に構想があるんですね。
だから、テキスト自体はふだんブログを書く感じで比較的すぐに出来上がります。
どんな実習をするか？皆さんの反応を想像しながら作っていきます。
初めての方でも分かりやすいように、でも、ベテランさんも楽しめるように。
どう説明したら分かりやすいかな？
この結果に納得してくれるかな？
「分かりませんでした」ってアンケートに書かれないようにするにはどういう組み立てをしたらいいのかな？
サプライズというか、えっ？そうなの？ってびっくりしてもらうにはどうしたらいいんかな？
この実習は少し時間をかけてやりたいなあ、と思ったら、他の実習を削ったり、自宅ワーク用に書き換えたりします。
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フードコーディネーターでダイエットインストラクターでもあり、その他いろんな肩書を持つ佐々木道乃さんのセミナーを企画します。（夢はアニオタ会のフードアドバイザーだそうで）
佐々木道乃先生。
ん？どっかで聞いたことがある？見たことがある？という方は、きっと真島あみちゃんとのコラボセミナー（4月東京、６月大阪、８月名古屋、９月米子）に来てくださった方ですね～。
そこで、司会をしてくれたのが佐々木道乃先生、通称、みっちゃんです。
ま、先生というよりも、親分、という貫禄をお持ちの方なんですけどね。ははは（汗）
ちなみに彼女、今週の週刊女性に出てるそうです。近くにあった際はチェックを。
さて、みっちゃんは現在、地元でお料理教室に講演に引っ張りだこなのですが、その知識と経験を他の地域でもお伝えしたいということで、私がそのお手伝いをさせて頂くことになりました。
自分を信じるための一番シンプルな方法は「自分の価値、魅力を知る」ということ。
自分が人に与えられるものを知り、自分の存在が誰かの喜びになることを知ると、私たちは自分を承認することができ、その存在に自信が持てるようになります。
自分の魅力を知る用法はほんとうにたくさんあり、私のワークショップに参加された方は少なからずその実習を体験されてると思います。
先日、色気専門家の真島あみちゃんとのコラボセミナーの中でもいくつか実習をしました。
私も何人かの方にその魅力を伝えさせていただきましたが、そんな風に「誰かから教えてもらう」というのはとてもシンプルでかつ効果的な方法です。
少し昔々のお話をさせてください。
もう１５年くらい前になりますが、仕事も夫婦関係もうまく行かず、けっこう行き詰ってた頃がありました。
出口が見えず、あがいても何をしても空回りしていて絶望を感じていたんですね。
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いよいよ、今週金、土に開催です！
当日飛び込み参加もＯＫですよ～
お近くの方、どうぞ、お越しください。
産経学園主催の講座に呼んで頂きました。
今回は「ココロのヨガ教室」。
といっても、体の固い私が木のポーズなど取れるわけもなく、「ココロの」というのがポイントです。
だから、動きやすい服装じゃなくても、ヨガマット持参しなくても大丈夫です。
ふだん、放置しがちなココロにちょっと目を向ける時間を作ってみませんか？
また、家でできて、続けられるカンタンな気持ちを上げるエクササイズを勉強してみませんか？
そんな講座になります。
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ほぼ毎日更新しているブログを見聞きできるのが「心理学講座」だとすれば、根本のカウンセリングを垣間見れるのが「公開カウンセリングセミナー」です。
根本に聞いてみたいこと、相談をして頂いて、その場で答える「トークライブ」とも言えます。
ブログの「リクエストコーナー」のライブ版でもあります。
私、長年グループでのカウンセリング／セラピーをやってきた経験から「１対１もいいけれど、１対多はもっと良くね？」と思うようになりました。
もちろん、１対１の個人カウンセリングじゃなきゃ話しにくい話もあります。（セクシャルな話とかね）
でも、人の話って客観的に聞ける分、身になる量もまた圧倒的に多いと思うのです。
人の話を自分に置き換えて聞くことで「自分」という存在の輪郭が明確に浮き上がってきます。
「あ、同じだ」「あ、ここは違う」「へえ、そういう風に思うんだ」
客観的に話が聞けるってことはドキッとすることも多いってことです。
他人事のように聞いていたら、実はそれ、自分にも当てはまることだった～！みたいな。
もちろん、ドキッとしなくても、目から鱗がバンバン落ちるでしょう。
「へえ、そういう考え方もあるんだ～」とか「こういう風に見ればいいのか～」とか。
また、自分の話をする際も、周りの意見なども採り入れられるのでより広い視野で問題を捉えることができるんじゃないでしょうか？
オープンな場だと、カウンセリングを受けていても客観性が入ります。
そうすると誤解が溶けやすくなるし、理解も早まるし、何よりも「一人じゃない！味方がいっぱいいる！」という安心感はハンパないものがあります。
だから、ぜひ、聞きたいこと、相談したいことを持ってお越しください。
満席になるほどのご盛況、ありがとうございました。
次はもっとためになる、使える心理学のお話をさせて頂きます。
来年はまずは６月頃に来る予定です。少し空きますがまたお会いできるのを楽しみにしてます！
たまには正面、根本目線での講座風景を。（ペアワーク中です）
※10/23（金）のお茶会は満席になりました。
※10/25（日）の心理学講座は満席となりましたのでキャンセル待ちの受付を開始しました！(10/13)
※10/23（金）の心理学講座は会場を変更しましたので受付を再開しました！(10/8)
昨年から今年の３月にかけて、まだ前の会社に所属している際に３回仙台を訪れた。
グループカウンセリングやワークショップをさせてもらい、また、オフの時間は仙台グルメ（with 地酒）や温泉（鳴子）を堪能し、すっかりハマった。
だから、若干、無理やりなスケジュールを組んで彼の地を訪れていた。
そして、ある時、「１０月頃に来てください」という何とも分かりやすいメッセージを仙台の仲間から頂き、３月の時点でこの日を決めていたのである。
なんせ、彼女に真っ白なスケジュール帳を見せて「どこがいい？」と聞き、「じゃあ、ここで」と指定されたのが、この３日間であった。
10/23（金）14:30～16:30 お茶会（仙台駅周辺）
10/23（金）19:00～21:00 心理学講座「癒着と分離の心理学～人との距離感を学ぶ～」
10/24（土）10:00-/12:00-/14:00-/16:00- 面談カウンセリング
10/25（日）10:00～13:00 心理学講座「コレを学べば驚くほどに人も自分も見えてくる！～人間関係、恋愛、結婚、お金、仕事に役立つ心理学～」
10/25（日）15:00～18:00 公開カウンセリングセミナー・３時間スペシャル