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一緒にいるのに孤独、会話は業務連絡だけ、優しくできない——。
夫婦のすれ違いは「相手の問題」に見えて、実は私たちが子どもの頃に身につけた愛し方・愛され方を、今のパートナーとの間で繰り返しているのかもしれません。
いちばん近い人ほど、古い傷が疼くもの。8/30（日）神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、その根っこをそっと癒しませんか。
夫婦を続けるにしても、見直すにしても、まず自分の心を整える一日です。
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夫婦関係、このままでいいのかな…と感じることはありませんか？
「一緒にいるのに、なぜか孤独」
「会話が業務連絡だけになっている」
「小さなことでイライラして、優しくできない」
「本当はもっと分かり合いたいのに、うまくいかない」
「愛されている実感が、もう思い出せない」
そんなふうに、夫婦の関係を見直したくなること、ありますよね。
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私たちは何らかの前提を持って物事を見ています。それがネガティブなものであれば「呪い」なんて呼びます。
そして、その呪いのせいで一段下がって相手を見上げてしまう癖があるならば、その呪いは解いていく方がいいですよね。
だって本来対等な関係のはずだし、対等じゃないと不満や怒りばかりが溜まりますものね。
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どうやら私は「自分はダメで何もできない下位存在」という前提を持っていたことが分かりました。
例えば「〇〇だから私はダメ」ではなく「私はダメだから〇〇」という風に、自分がダメを前提に置いて物事を解釈していたのです。（私はダメだから家事を溜めている、みたいな）
そしてそれは「空が青い」ぐらい自分にとって当たり前の認識だったようで、自分ダメフィルターを通して世界を見ているということに今まで全く気が付きませんでした。
そして、自分がダメな証拠は大切に保持しているのに、自分がダメと繋がらない証拠は全部スルーか軽視をしていました。（特に失敗じゃない記憶も自分はダメという思い出にしていました）
他者からの評価、能力値、実積や経験を思い返すとむしろ「ダメで何もできない証拠」の方が見当たりませんでした。
これに気付いたとき、正直とっても怖かったです。え？今まで私が見ていた世界ってもしかして狂っていた…？
他人を見下すということはしないのですが、自分に関しては他人の下に置き、常に下から目線の奴隷マインドを持っていました。
これも「私はダメフィルター」によるものだったのでは！とおののき震えました。
そしてそう考えると今までの違和感など全てに辻褄が合いました。
何故このフィルターが生まれたかなどはもはや考えていないのですが、（衝撃が強すぎて）何らかのネタになればと思います。
（Ｍさん）
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婚活を頑張っているのに、いい人が現れると冷めてしまう、いつも同じタイプを好きになる、幸せになりたいのにどこかでブレーキがかかる——。それは条件やテクニックの問題ではなく、子どもの頃に身につけた恋のパターンや「私なんかが幸せになっていいのかな」という無意識のブレーキかもしれません。8/30（日）神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、その根っこを癒し、「幸せを受け取れる自分」になる準備を整えませんか。
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婚活、頑張っているのに、なぜかうまくいかない。
「いい人に、なかなか出会えない」
「いいなと思うと、なぜか相手から離れていく」
「２回目までは会えるけどそこで終わってしまう」
「条件は合うのに、心が動かない」
「いい人だと分かっているけど、気持ちは動かない」
「『幸せになりたい』のに、どこかでブレーキがかかる気がする」……
そんな婚活の壁に、ぶつかっていませんか？
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情熱系武闘派女子のみなさまにとって、この３次元の地球で生きているようにエネルギーを調整されている方も少なくないと思います。
でも、本気だしたら地球を割ってしまうので、それが怖れや罪悪感になり、強力なリミッターを付けてしまうんです。
それをどう解除していくか？まずはひとりでもできるイメージワークを紹介しましょう。
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元来恋多き女で、思春期に「この本能のまま生きたら大変なことになる」と思い、セクシャリティを抑えて生きてきました。
男を虜にするのが生き甲斐なのに、恋愛を封じているため人生がつまらないです。
セルフ去勢をし人畜無害アピールをしながら女性たちのコミュニティで活動していますが、目立って叩かれないよう自分でブレーキをかけているにもかかわらず、目立てなくて悔しがったりなどの自作自演をしています。
「何割くらいで生きてる？」に対しての答えは三割で、実際何をやっても理想の三割くらいの結果しか出せず、欲求不満状態です。
「ここは私の居場所じゃない」を繰り返してきたため、おそらく「自分が安心して輝ける場自体を作る」のが使命なんじゃないかと思います。
早く真の才能を発揮してライフワークに没頭したいのですが、踏み込めずつい社会でいう一般的な成功の夢に逃げてしまいます。
「欲しいものは絶対に手に入れるタイプなのに、手に入らないのはおかしい」と成功に対する執着を燃やしてきましたが、自身の豊かさに対する罪悪感と後ろめたさから「実は全然欲しくないものを欲しいフリして手に入らないと嘆くプレイ」をしていたんだと気づいてしまいました。
この回避行動をやめ、本来の才能にがっつり向き合い「どれだけ愛に溺れても傾かない国造り」に取り組みたいのですが、どうしたらいいでしょうか？
「三割しか解放されてない今の器では、本来の才能を受け止めきれない」と感じているのと同時に、「その三割を拡大していくには才能を解放するしかない」とも感じていて……膠着状態に陥っています。
親密感へのおそれ……と呟きながら扉の前でうろうろしている私を、どうか導いてください！！字数超過失礼致します、ネタになりましたら幸いです。
（Ａさん）
今日はうれしい（！？）お知らせを、まずは第一報としてお届けします。
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大阪・千里山で続けてきた「自己探求ラボ」を、この秋、いよいよ東京・神楽坂でも開催することになりました。
「東京でもぜひ！」というお声をずっといただいてきたんですよね。
ようやくご案内できる日を迎えられて、私もとても嬉しく思っています。
たくさんのワークをご用意しています。
そして、ディスカッションや質疑応答の時間もたっぷり用意します。
そうしたワークやディスカッションを通じて「より深く自分を知る」という旅に一緒に出掛けることにしましょう。
そして、自分にぴったりのライフワークやパートナーシップを知る機会にしていきましょう！
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別れたほうがいいと分かっているけど。
忘れられない人がいる。
つい流されてしまう。
先の見えない関係から抜け出せない。
早く次に進みたいのにどうもうまくいかない。
あの人がまだ引っかかっているのか？
ダメだと分かっていてもやめられない、先に進みたいのに進まない、そんなとき見るべきは「過去のわたし」です。
その執着の奥には、遠い日の満たされなかった感情、未消化なままの感情が隠れています。
8/30（日）神楽坂の「あのときの私を癒す1DAYヒーリング」で、恋の痛みの根っこを癒して、次の一歩へ。
誰にも言えない関係のことも、今回は人に話す必要はありません。責めずに、そっと癒す一日です。
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2026.8.11（火・祝）山の日 12:00–18:00 YouTube LIVE
8月11日・山の日。「ココロの夏休み 〜がんばる自分を、いったんゆるめて自分に還る午後〜」に足を運んでくださったみなさま、本当にありがとうございました。
お茶を飲みながら、家事の合間に、お昼寝のおともに。それぞれの過ごし方で、ゆるやかに画面の向こうから一緒にいてくださって、とても嬉しかったです。私とお弟子カウンセラーたちの6時間、講演あり、瞑想あり、公開カウンセリングありの午後は、笑いあり、しんみりあり、あっという間でした。
ここでは、当日の様子を少しだけおすそ分けさせてくださいね。
心理カウンセラー 根本 裕幸