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(WSご感想)「Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」のご感想をご紹介!!

1月25日開催の「Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」のご感想をいただきました。ありがとうございます!!

「東京:1/25(日)11:00-17:00 Being(本質)につながり、新しい自分らしい軸で生き方を組み直す1DAYワークショップ」
これまで「頑張る・努力・乗り越える」を座右の銘(無意識)に生きてきましたが、燃え尽きて休職中です。
そんな今まさにこのテーマを日々模索している私にぴったり!と思って参加しました。
初めての参加でしたが、根本さんのvoicyと同様の安心できる声に導かれて、これはだめとか、絶対こうしてくださいとかは勿論一切なく、安心して取り組むことができました。
本音に触れると涙が出ますが、そんな瞬間が何度もあり、自然と静かに涙しながらやってました。 続きを読む

自分の人生を形作る「価値観」を見つけるワークをしました。(自己探求ラボ in 千里山)

自己探求ラボ in 千里山#2では「自分の人生に影響を与えている価値観」をいくつかのワークをもって導き出すセッションをしました。

私たちの思考、感情、行動パターンは内なる価値観によって支配されてると言ってもよく、その価値観によって物事をポジティブに捉えたり、深刻に捉えたり、悲嘆したりするものです。

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【大好評!】根本のカウンセリングスキルを学ぶ「根本式アクティベーション・カウンセリング講座」!!まずは無料動画セミナーから!

\根本が20年以上の年月をかけて会得してきたカウンセリング・スキルを学べます!/

「お弟子になるほどじゃないけど根本さんのカウンセリング・スキルを学びたい」
「今のビジネスで役立つコミュニケーションスキルを学びたい」

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セミナー動画:ワークショップ「抱え込み症候群を手放す4週間プログラム」

私たちは気づかないうちに、いろんな荷物を背負って生きています。
「いい人でいなきゃ」とか、「ちゃんとやらなきゃ」とか。
でも、ずっと抱え続けているとしんどくなってしまいます。
この裏には、寂しさや不安、怒りや罪悪感といった気持ちが隠れています。

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それはほんとうに人生の遠回りだったのか?

なんかずいぶんと人生、遠回りしちゃったな、と感じることはありませんか?
そして、あのときこうしておけば、と後悔しちゃったり。
でも、それってほんとうに人生の遠回りだったのでしょうか?
無駄、だったのでしょうか?

「後悔」という気持ちと共に語られることが多い、「人生、遠回りしてしまった」というお話。
そう感じてしまうのも仕方ないとは思うんですけど、でも、それはほんとうに遠回りだったのでしょうか?

例えば、とある方は30代中ごろまで仕事と推し活に夢中になっていて、異性に興味がなかった時代を過ごして来られました。
30代後半になって「気が付けば周りの友達・同僚はみんな結婚してママになってる」という事実に気づき、焦って婚活を始められたそうです。
でも、あまり良い出会いがなく、また、長年恋愛していなかったのでそのお作法も分からず、そして、ほんとうに自分が結婚したいのかも良く分からないまま何年も過ぎてしまいました。
それで「そのときは楽しくて夢中になっていたけれど、恋愛や結婚についてもっと早く、ちゃんと考えればよかった。」と後悔しておられました。
「なんか人生遠回りしちゃった感じです。10年前に気づけばよかったのに。」と。
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あなたの「価値」は「問題」の姿をしてやってくるのかもしれない。

価値は諸刃の剣です。素晴らしい成果を上げることもある一方で、しんどい、苦しい、黒歴史だ、と思える問題を作り出すことも多いです。
いくつかの「一般的には問題だと思われるケース」から価値を見ていく話をさせていただこうと思います。
それを通じて「もしかしてわたしのこの性格にも価値があるのかもしれない」と希望を持っていただけたら幸いです。

例えば、小さい頃からお母さんの愚痴を聞いてあげていた方、けっこういらっしゃると思うんです。
お母さんの話を聞いて、「お母さんは悪くないよ」「ママ、ほんとがんばってるね」「いつもありがとうね」と伝えてきましたよね。

自分としてはしんどかった、辛かった、お母さん、全然笑顔になってくれなくて悔しかった、いつも同じ話ばかりしてほんとは嫌だった、という風にちょっとした黒歴史のように感じていらっしゃる方も少なくないかもしれません。

けれど、「それもあなたの価値なんですよ」と言われたらどんな気持ちになるでしょうか?

「人の話をちゃんと聴き、励ましたり、応援したり、感謝したり、いいところを見つけたりするのってすごい価値なんですよ」と言われたら。

たぶん、そういう方は今も昔もお母さんほどじゃないけど人の話を聞く機会が多いと思うんです。
「なぜかいつも人に相談される」と感じていらっしゃる方だっているでしょう。

「自分の話を聞いてもらえそう」と相手に思わせてるのもあなたの価値なんです。
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お弟子の尾上由子(おのうえなおこ)がvoicyをスタートしましたっ!

うちのお弟子に埼玉県北本市でクッキー屋を15年営んでいる尾上由子がいます。
小さな地方都市と言ってもいい土地で、体にいい素材を使った美味しいクッキーを15年作って販売してるんです。
「それってすごい能力だよ!」と繰り返し伝えてきました。

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