＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
今の状況に否定的になってしまっている分だけ、その先にある将来については不安を覚えます。
だから、将来に対して不安を感じたとしたら、着目すべきは「今」なのです。
だから、今現在、あなたの心の中にある不安や不満を見つめていく時期なのです。
それはちょっとだけ勇気が要ります。
特に今に特に問題がないように感じていらっしゃる方は。
「将来への不安を消し去りたいとき」
福岡の皆様有難うございました。今回の“出張”はカフェ巡りに始まり、櫛田神社で締め、です！
前日、福岡ワークショップの打ち上げでながのから「櫛田神社は今日（２／３）、節分で豆まきやってて、明日もまだお多福があると思うよ。その口をくぐると無病息災なんだって」という訳が分からない話を聞き、それじゃあ、と朝の散歩にて行って参りました、博多の総鎮守・櫛田神社。
福岡、カフェ、巡り。
大阪から福岡へ飛ぶＪＡＬ便は、午前中は１本だけ、しかも、７：４５発という、非常にヘビーな時間設定となっているので、多くのＯＬさんが仕事を始める９時には福岡空港に着陸し、多くのビジネスマンがメールチェックを終える９時半にはホテルに到着してしまっているのである。
かねてから、この９時半から昼過ぎのカウンセリングタイムまでの時間の過ごし方については研究を重ねてきたが、今回は昼からの２本の枠がキャンセルとなったので、実に夜までの時間がぽっかり空いてしまったのだ。
[71]私のことを好きだと言ってくれる彼のことが好きかどうかわからない。
＜リクエスト＞
彼氏のことが好きかと聞かれると、好きだと即答できません。
もしかしたら自分のことを好きだと言ってくれる人だから好きなのかもしれません。自分のことを好きだと言ってくれる人が好きなのは本当にその人が好きなのとは違うのでしょうか？
（すももさん）
根本、写真を入れ替える。奇跡のワンショットまでの軌跡。
昨今（というか１年くらい前から）、ちょくちょく
「ブログの写真変えたらどうですか？」
「写真と全然違うので気付きませんでした」
などのご意見が寄せられるようになり、万事において都合のいいように考える私は素直に写真を入れ替えることにした。
３年ぶりである。
「過去のしがらみから抜け出したいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
トラウマになるくらいに痛い思いをしたり、罪悪感や無力感などで自分を強く責めている事柄があると、それらはしがらみとなって今の私を縛りつけ、自由を奪い、また、幸せや喜び、楽しみから遠ざけてしまいます。
そうしたしがらみを抜け出す最大の壁は“恐れ”という感情。
[70]夫と仕事を一緒にする女性への猜疑心が、夫婦関係を壊してしまいそうなのです。
＜リクエスト＞
主人には仕事を一緒にする女性がいます（同じ会社ではありません）。 その女性に対する猜疑心を消すことができません。 どうしたら消せるのか、 自分の心にある疑念、どうしたらいいのでしょうか。
その女性を好きだと主人が言わない限りその猜疑心が消えない、私はむしろそう望んでいるのかとさえ思えます。 嫉妬、信じること、依存、恐れ・・・それらと関連しているとは思うのですが、独占欲なのか（他のことに関しては私は独占欲が強いとは思わないのですが）何なのか。 オセロではありませんが、その猜疑心が夫婦関係を壊してしまいそうです。人生半ばにきた夫婦だというのに。
（イドさん）