＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
どんな状況であっても、人の心は強いもの。
どうにかすれば、必ず前向きに、ポジティブに今の現実を受け入れ、捉えることができます。
できるできないは別にして、まずはそのことを知っておくと役に立ちます。
といいつつも、なかなかそれも難しいものです。
無理に前を向いて、疲れて、燃え尽きてしまったら意味はありませんよね。
だから、発想の転換が必要。
「現実をもっと前向きに捉えたいとき」
今日のカウンセリングから学んだこと。「センタリング」本当の私に戻る大切さ。
今日も朝から一日カウンセリング。
そこでの学び。
「センターに戻ろう！」
ほんとうの自分がいる位置がセンター。そこに戻ることをセンタリングと言いますが、問題が大きいということは、また、なかなか解決しないということは、センターからずれているということなんです。
そして、それは誤解の上に成り立っていることも少なくありません。
明日は東京ワークショップです！その打ち上げの楽しみ方はコチラ！
こんばんは。昨日の代々木公園に引き続き、更に明治神宮まで出向いてまいりました。
朝の静謐な空気の中、ゆっくりお参りできたのは、とても気持ちが良かったです。
なお、カウンセリングルームから原宿駅までは徒歩２５分ということも判明。
しかし、そこから明治神宮の杜は深かった・・・。
さて、明日１／２０は、東京ワークショップ。
初めての方もたくさんいらしてくださるようで、私もいつも以上に新鮮な気持ちで向かいます。
また、初めて参加される場合は、どんなものなのか分からなくて怖いし、不安な気持ちでいっぱいだろうと思います。
でも、そうした気持ちにも配慮しながら進めていきますので、どうぞ、ご安心下さい。
なかなか文面では信じられないかもしれませんが、初めての方にも分かりやすく、また、ベテランさんにも取り組みやすく、ワークショップを構成していきます。
ぜひ、楽しみにしてくださいね。
朝は代々木公園まで散歩してみる。所要時間、遠回りしてざっと４０分。
今回の東京出張では、ある一つの野望を抱いていた。
それは朝の散歩で代々木公園まで辿り着き、セレブ達がウォーキングしている中に紛れ込んで、いかにも「あ、最近この辺の新築4LDK買いまして引っ越してきたんです。今後ともよろしゅう」ヅラをすることである。
ちなみにこの辺りのマンション相場を存知ない方のために申し上げると、本日散歩中にたまたま見つけた建築中のマンションの案内によると、1LDK・47平米の物件がざっと5200万円～とのことである。
[69]彼のわがままをどこまで聞いたらいいの？どう断ったらいいの？
＜リクエスト＞
こんにちは。いつも拝見させていただいてます。アドバイスお願い致します。付き合っている彼のことですが、少しわがままで、いつもそのわがままをになっていってます。私の方も彼のわがままに答えたいとは思うのですが、補償行為になっているなと思うときがあります。このまま、わがままを聞いていていいのでしょうか？彼がどんどんわがままになり、彼にとってもよくないのではないかとも思います。宜しくお願い致します。
（沖縄さん）
「誰かの特別な存在でありたい」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
愛する人にはもちろん、誰かにとって自分が特別な存在でありたいと思うのは、私達みんなに共通する、一つの思い、欲求でしょう。
しかし、その思いばかりが強まると、逆に周りの人からは重たがられ、煙たがられ、うまく行かなくなることが少なくありません。
[68]別れた同じ職場の元彼と、最近、とても気まずい状態になってしまいました。
＜リクエスト＞
半年前に別れた同じ職場の元彼と気まずい状態です。笑顔で接せられるようになっていたのに、急に彼が私を避けたり、顔を合わせると気まずそうにしたりし始め、その一方、他の女性には親しげに話しかける様子を見て、戸惑い、傷付き、怒り、嫉妬心が湧いてきます。私には他に好きな男性がいるのですが、お互い好きなのに別れた為、元彼にとって特別な存在でありたいというある種の執着心があると思います。それが何らかの原因になっているのでしょうか
（クリアさん）