＜リクエスト＞
私は彼の健康がすごく気になってしまい、ついつい食べるものやタバコ等健康に関連することに口出ししたくなってしまいます。彼にとって負担にならずに気をつけてもらう方法はないでしょうか。
（やまぶきさん）
[101]彼の健康が気になってついつい口出ししたくなってしまいます。
「大事な人を傷つけてしまったとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
私達は自分自身をめちゃくちゃにしたいとき。
例えば、罪悪感に苛まれていたり、自己嫌悪が強く襲ってきたり、自分自身をひどく扱っているときほど、大切な人を傷つけてしまうものです。
なぜかというと、大切な人を傷つけることは自分自身をさらに苦しめる方法になるからです。
だから、自分自身を癒し続けること、これが大事な人を傷つけない一番の予防策だと私は思うのです。
[100]初めてのケンカで彼と音信不通になってしまった・・・。
根本先生のブログは、毎回興味深いことばかりです。
特に『浮気と離婚の危機とセックスレスの向こう側にあったギフト』は楽しみにしていて、「次回はどうなるのだろう！？」とワクワクドキドキで読ませていただいてます♪
優しくて頑張り屋で責任感が強い彼だったのですが、初めて喧嘩して以降、私に対してのみネガティブな言葉が強くなりました。
特に「俺を受け入れて欲しい」「私をコントロールしたい」気持ちが見えたので、私もそれを理解し、受け入れようと努力し始める最中でした。
でも、どうしても受け入れられない出来事があり、私の方が初めて怒って喧嘩してしまった後、彼からの連絡が無く２ヶ月が経とうとしています。
その間、私から３回メールしたものの、返信がありません。
彼とさらに関係を深めたいと思ってはいても、今後どのように接していいのか悩んでいます。
（あやさん）
「自分の気持ちを知りたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
人間関係、特に男女関係ではもっとも大切で、しかし、もっともないがしろにされているのが“気持ちのコミュニケーション”なのかもしれません。
日本は長らく、「言わなくても分かるだろう」という阿吽の呼吸を大切にしてきました。
しかし、情報が増え、関係性も多様化した今、それはちょっと通用しないことも少なくないでしょう。
[99]付き合って１年以上経つのに、彼は一度もプレゼントをくれないんです・・・。
＜リクエスト＞
彼と付き合って１年数ヶ月たちますが、一度もプレゼントをくれたことがありません。
私は、バレンタイン、誕生日、クリスマス、それにお菓子を作ったりして何回かプレゼントしましたが、彼は「おまえが喜ぶ姿って想像できない。」と言って、何を買ったら言いかわからないと言います。どうやら、私の趣味に合うようなものは選べないということです。デートは全部奢ってくれるんですけど、でもプレゼントも欲しい。。。
思い切って、ある指輪をリクエストしたんですが、「そんなに高いのー」って引かれちゃいました。彼の収入からすればそれほどでもないと思うのですが。。。
お金を使う価値がないと思われているようで、なんかしっくりきません。
（キティさん）
「もっと自由を感じたいとき」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
意識が内側に向くと心はぎゅっと硬くなり、束縛されているような、自由を奪われているような感じがします。
具体的には、仕事や人間関係などのストレス、不安や怖れ、緊張、恥ずかしさといった感情的なものもあれば、自分を緊縛する思考（～してはいけないといった観念や自分を追い込む考え方）もありますし、幼い頃からの躾など習慣化されたもの、更には、人間関係のトラウマによる萎縮した感覚など、さまざまな要因が私達の心の自由を奪います。
濃い空気に包まれた代々木公園の木々。もうすぐ夏が来ますね。
久々に朝の散歩に代々木公園へ出かけました。
新しい散歩ルート（駒場方面、幡ヶ谷方面など）を開拓しようとしていたこと、ホテルに宿泊することが多かったこと、雨男よろしく小雨が舞う天気だったこと、などの理由（言い訳）で、ここしばらく、代々木公園とはご無沙汰していたのです。
湿度も高い中、てくてくとＴシャツ＆短パンスタイルで、通勤途中のＯＬさんに白い目で見られつつ、代々木公園へとやってまいりました。
この湿度、木々にとっては恵みなのでしょうか。
ものすごく青々としていて、ものすごく凛としたパワーに満ち満ちていました。
あまりに気持ちがいいのでニヤけて怪しい人になってました。
木洩れ日も差して、美しい朝でした。
