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どうしたら夫婦関係が改善できるか？を一緒に考えて行きます。
色々なテクニックもあるけれど、結局は、「愛」なんですよね。
クサい話なのですが、でも、それを感じると問題も「どうでもよくなる」のです。
悟りです！悟り！
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先日も立て続けに夫婦の問題についてのカウンセリング。
夜の生活が無い、というお話に続いて、離婚問題。
それぞれ背景を伺い、原因を見付けて行き、それを解消していくことを目指していきます。
が、長年積み重ねた癖や問題点ですから、それを改善していくには少し時間が必要です。
「愛」がモチベーションを作り、問題を解決する。
本当の問題って何？～目に見えない地中に問題の本質は隠れているのかも～
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旦那とうまく行かない、仕事が行き詰っている、母親に病気が見つかった。同時に問題が多発してパニックになってしまうことも人生の中では起こり得ります。
それは人生を大きく変えるチャンスであり、本質的な問題を癒すベストなタイミングなのです。
別れた後の「好き」は意外と思い込みが多い？
別れてもう半年が経とうというのに、まだ私の心からは彼が去ってくれない。ふとしたときにあの笑顔がパッと脳裏に現れて私を苦しめる。あの優しい声も、あのぬくもりもほんとうに些細な瞬間に訪れては私の胸をきゅーっとさせる。涙はさすがに出なくなったけれど、でも、悲しいやら寂しいやら、切ないやら、悔しいやら、どうしていいのか分からない気持ちに心が支配されていく。
続きを読む不安や怖れで自分を見失いそうなときこそ、今できることをするだけでいいのです。
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不安や怖れが強いとき、私たちはパニックになって自分を見失います。
何も手に付かなくなり、相手や状況をコントロールしたくなったりします。
しかし、そこでは「今、ここ」に戻ること。
今、できることを見付けてただそれをやっていくことでこの状況を乗り越えることができるのです。
人との距離感、心の縄張り。どうしたらうまく取れるようになる？
人との距離感がうまく掴めない、という話をよく伺いますね。
皆さんはどうでしょうか？
私たちはそれぞれに「縄張り」を持っているんですね。
「パーソナルスペース」とも言います。格闘技好き「間合い」という響きも馴染みがあるでしょう。
あなたの欠点は、他の人があなたと仲良くなるための大切な接点。
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完全無欠な人って近づきにくいけれど、その人に欠点が見つかると安心するでしょう？
欠点というのは攻撃を怖れて隠したくなるものですが、本当は人と人とを繋げる大切な窓口になるのです。
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自分の欠点を嫌うのは自然なことかもしれませんが、欠点って言うのは実に大切なもので、それがあるからこそ、人と人とが繋がれるのです。
続きを読む頑張らなくてもいい人、頑張らなくちゃいけない人
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よく「もう頑張るの辞めましょう」という言葉を私も使うのですが、それは「自立」の状態にある人向けなのです。
「依存」の状態はむしろ頑張り時であることも多いのです。
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「今まで頑張って来られたんだから、もう頑張らなくてもいいんじゃないでしょうか？」
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