新年を迎え、目標を立てる方も多いんじゃないでしょうか？
その時に少し意識してみるといいのが言葉の使い方。
「今も素晴らしいからもっと素晴らしくなる」
目標設定って時に自己否定になっちゃうこともあるんです。つまり、今の自分がダメだからそれを良くしたい、という思いは、その目標を意識するたびに自分を否定することになってしまうんです。
例えば、「今年はちゃんと貯金するぞ！」なんて思う裏に「貯金できてない自分はダメだ」とか「自分はお金にだらしないから貯金しなきゃヤバイ」なんて思いがあると、貯金を意識するたびに自分を否定してしまってます。だから、なかなか目標って達成されないのかも知れませんね。
目標設定って、ワクワクすることだと思うんです。ワクワクに自己否定はありませんから。
「貯金する」ということばがワクワクしないのなら、「お金をもっと楽しく使う」とか「お金とますますラブラブになる」等の方が良いと思うんです。
あけましておめでとうございます。
そして、今年も宜しくお願いします。
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さて、新年一発目にお届けするブログですが「読んで下さる方がいるのか！？」と思いつつ、最近私のお気に入りの一言をお伝えしたいと思います。
続きを読む今年も皆さん、お世話になりました。
たくさんの方とご縁を頂いた一年になりました。
来年が皆様にとってますます素敵な一年になりますように。
その笑顔に貢献できましたら幸いです。
私は今年も大晦日が仕事納めです。
来年は大きな変化の年となりますが、ベストを尽くす一年にしたいと思います。
写真は今朝の江坂の風景です。街はさすがに人通りは少なく、静かに年の瀬を迎えようとしています。
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何か問題が起きたときにどうしても「相手のせい」に見えてしまう私たち。
しかし、それを解決するためには「自分自身」に意識を向ける必要があります。
そうすると「その問題が起きたお陰で○○」という恩恵がたくさん受け取れるのです。
私たちは早く幸せになりたいと思い、これでもう十分だ、安心していいんだ、という状況を求め続けます。
ユートピア願望と言いますか、何も問題が起こらず、平穏で、いつも楽しい気分で過ごしたいと思っています。
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自分の設定している枠をはみ出ることを相手がしてる時にムカつきます。
だから、あなたを怒らせる相手はあなたの枠、器を広げてくれる存在なのです。
ムカつくだけムカついたら、その恩恵を受け取りましょう。
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自分が正しいと思うと間違いを認めず、競争し、より苦しい状況を招きます。
起きてることが正しいと受け入れると謙虚になり、頼むこともでき、自然な生き方ができるようになるのです。
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これは私自身がよく体験することでもあるのですが、どこかで自分が正しい、自分が間違っていないと思うと、起きている状況が自分の思い通りでないと憤り、不満に感じ、相手を変えようとしてしまいます。
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