元夫のインスタを見て左手薬指に指輪があるのを発見して動揺してしまった件。

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もう大丈夫と思っていても何かの拍子に過去のトラウマを思い出して動揺してしまうことって誰でもあると思うのです。
それは「もうそろそろその傷と向き合ってもええで」という潜在意識からのメッセージであることが多いので、改めて見つめなおしてみることをお勧めしています。

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数々の課金、まことにありがとうございます！！
意外とあるあるな話なので、みなさまにもご紹介したいと思います。

先日、こんなご相談をいただいたんです。

離婚して５年が過ぎ、仕事でも成果を挙げて安定した生活が手に入り、子どもたちもすくすく育っており、母との関係も改善して子どもの面倒もよく見てもらっている中で、最近結婚を意識する彼氏ができた、と。

５年の間にちょこちょこ付き合った人はいたけど、遊びの延長上みたいな感じだったそうですが、今回の彼は違っていて、向こうも結婚を考えてくれているし、こっちの事情も理解してくれているし、そして、自分もけっこう本気で好きになっている、と。

それが気持ち悪いし、怖いし、逃げたいし、「あたしって野良猫なんですかね？」というご相談でした。

私の回答はシンプルに「まあ、野良猫女子ってことじゃね？」でしたが、そのままでは逃がしてくれなさそうだったのであれこれ説明を加えざるを得ませんでした。。。

Ｒさんとは一見全然違う話に見えるかと思いますが、実は似た心理の物語なんです。

「いざ結婚という距離感になると、前の離婚の傷がうずき始める」という話です。

Ｒさんの場合は「元夫の結婚」というできごとがその心を乱すことになっているようです。

ということでＲさんのお話。

別に今の生活を変える必要はないのですけれど、やっぱり気になるのは

＞離婚したくなく散々粘ったのですが、離婚をしても私が夫を好きでいてもいいじゃん！という気持ちで離婚を受け入れました。

という経緯でして、「離婚したくない」とか「夫のことが好き！」って気持ちはその後どうなったのかな？と思うんです。

＞離婚から1年後には自分ビジネスを始めてそちらはまる2年が経とうとしており、おかげさまでたくさんのお客様に愛されています。

これはほんとうに素晴らしいことなんです。
が、そこで「パートナーシップにはとりあえず蓋をして、今はビジネスを頑張ろう！」みたいな感じになってたんじゃねえかな？と邪推するわけですけれどどうでしょうか？

そのつもりは全然なかったかもしれないけれど、離婚の傷に「ビジネス」という蓋をしてきたのかもしれないなあ、と思うのです。

そうすると「ビジネスでの成功」は素晴らしいことなのですが、その下にある離婚がらみの痛みはまだまだ保存されたままかもしれないんですよね。

それで夫の指輪を見ちゃったものだから、その傷がうずき始めたのだろうと推測するわけです。

＞私は夫の愛情にあぐらをかいていたタイプだったので離婚をしてもなんだかんだ私以上に好きになれる人なんて現れないはず！なんて思ってましたし、夫が結婚したかも？！なんていう事が受け入れられないんだと思います。

だから、蓋の下にはまだあの離婚当時の自分がいるのかもな、と思ってみてください。

見ないようにしてきたんだけど、でも、まだ夫の愛情にあぐらをかいていて「あたし以上に好きになれる女なんているはずがない！」と思っている自分がいるのかな、と。

だから、やっぱりお勧めとしては蓋を開けてその傷と向き合う場を作ってみることなんですね。

こういうツールを使ってもいいし（↓）、カウンセリングやリトリートなどを利用するのもありです。

＊「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」（学研プラス）
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＊セミナー動画：『本気の手放しワーク』
＊セミナー動画：「自立系武闘派女子のための恋愛講座～過去の恋を清算する、棚卸しと手放しセッション！～」

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私たちはひどく傷つくとその痛みで苦しむものが嫌なものですから、そこと向き合うことよりも蓋をして隠す、別のことでごまかす、ロキソニンを飲んで痛みを取るみたいなことをしがちです。

それはもちろん悪いことではないし、間違ったことではないし、何なら一時的には命を守るために必要なことでもあるのですが、そのままでは何かの折に出てきちゃうんです。

虫歯が痛むときに薬を飲んで一時的に痛みを押さえたとしても、ちゃんと治療しないと治らないでしょ？という話と同じです。

Ｒさんの場合もどこまで意識されてたかは分かりませんが、幸か不幸か「ビジネス」というものがあったがゆえに、結果的にそれが痛み止めのお薬のように作用してるのかもしれません。

こういうときは「今のあたし」と「離婚当初のあたし」とを分けてとらえてみることがお勧めです。

今のあたしは幸せです。お金も自由に使えるし、実家とも仲良しだし、仕事だってうまく行ってます。

けれど、あの当時のあたしはものすごく苦しくて、辛くて、悲しくて、でも、それを何とかしようと頑張ってます。

今の自分から当時の自分を見るとどんな感じがするでしょうか？

見たくないものになってるでしょうか？
それとも、頑張ってるなあ、健気だな、えらいな、応援したいな、という気分になるでしょうか？

そんな感じでかつての自分と向き合ってみるわけです。

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一般的には「感情の解放」ってのが大切です。

あのとき我慢していたこと、夫のために歯を食いしばったこと、頑張ったこと、いっぱいあると思うのですが、それによって感情が抑圧されちゃうんです。

全然悪いことじゃないですよ、それは。

だから、改めて幸せになった今、その蓋を開けて、その感情を解放してあげるんです。

あのときはほんと辛かったなあ、苦しかったなあ、信じられなかったなあ、パニックだったなあ、みたいな感じでそのときの感情を感じてみて、涙を流したり、地団太踏んだり、怒ったり、悔しがったりしてみます。

よくお恨み帳をお勧めしておりますが、それは感情の解放のためのノートでして、そこに感じてる感情をひたすら書き続けることで心をすっきりさせようってものです。

カウンセリングではイメージワークを使って、リトリートセミナーなどでは人を使って、その感情を吐き出していきます。

私のセッションルームではよく叫び声がこだまするんですけど（！？）、「元夫に言いたいけど言えなかったことを思い切り叫んでくださいっ！！」なんてことをするからです。笑

「今のあたしは元気だけど、あの当時のあたしは元気じゃなかった」ということで、じゃあ、あのときの自分を元気にしてあげよう！というプロジェクトなわけですね。

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でも、こういうプロセスって今幸せだと早く抜け出すことができるんです。だって今、幸せだから。

多少、過去に引っ張られる時期も出てきますが、それでも日常がそれを回復させてくれます。

だから、３年経ってるわけですし、ちょうどいいタイミングかもしれません。

そうして、過去のわだかまりを解消していくと、今の幸せにさらにプラスした幸せをイメージできるようになるかもしれません。

やっぱりパートナーが欲しいなあ。
どういう人がいいのかなあ？

みたいな。

実際、Ｒさんの同業者の方で「やっぱ男が欲しいぜ！」と婚活頑張って、今、けっこうよさげな人とお付き合いされてる方がいます。

彼女にはお子さんもいらっしゃるんですけど、仕事も順調で、恋愛もそれなりに順調なようで、最近はカウンセリングにいらっしゃらなくなるほどです。（忙しいだけ？笑）

別にパートナーを作ることが幸せかどうかってのは人それぞれなんですけれど、インスタを見てしまったこのタイミングですから、「そろそろ元夫と向き合おうか」と潜在意識が指示してくれてるのかもしれません。

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こうした過去の傷が突然ぶり返したり、何かのきっかけで思い出しちゃって辛くなったりするのは、潜在意識がＧｏサインを出してる証拠だと思ってみてください。

今ならもうその痛みと向き合えるよ、というサイン。

だから、それに素直に従って改めて当時の自分と向き合ってみるといいんです。

そうするとその効果は当然ながら「今」に現れるわけで、より一層幸せを感じられる方向に導かれると思うのです。

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