セミナー

親切なお客さまより、「名古屋はとても暑いです。熱中症対策万全でお越しください。」とのメッセージを頂きまして、おぉ、やはり名古屋は暑いのか・・・と覚悟を決めた根本です。おはようございます。
ここ数日、軽井沢の涼しい空気の中（なんせ、最低気温１８度、最高気温２７度とかでしたから）で過ごしていた身には少々厳しいかもしれぬ、と怖れております。

でも、よく考えれば、屋外のイベントじゃないですものね（笑）
室内は涼しいはずですから！

さて、危惧されていました台風もたぶん大丈夫な今週末、色合いの違うセミナーを皆さんにお届けしますね！

まずは8/15（土）心理学集中講座と称しまして「投影と許し。自分を知る、人を見る、そして、解放される。」講座を10:00～16:00に渡って行います。
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１ＤＡＹセミナーというと「問題解決セミナー」があります。
こちらはフリーのテーマで、メインは公開セッション。
問題をシェアして頂いて、心理分析をし、掘り下げていって、どうしたらいいのか？を提案したり、感情のブロックを外すセッションをしたりして、参加者は自分を重ねたり、共感したりしながら癒され、学んでいきます。

それに対して、今回はテーマを決めての１ＤＡＹワークショップ。
ついこの間、東京で４時間のワークショップをしましたが（それはそれでとても濃厚でしたが）、今回はこれを１日に拡大してお届けします。

先日「許し」をテーマにした心理学講座を東京で開催していました。
２時間という短い時間だったので、どう許しに結び付けるのか？の４つのステップを段階を追って説明させてもらいました。
ほぼ実習なしの２時間ぶっ飛ばしレクチャーでございました（笑）
その際、「これをほんとうはワークショップでやりたいんだけど、時間がかかるしなあ」などとお話したと思うんです。
一時は半年かけての連続講座を企画することも考えました。

けれど、皆さんからのアンケートを読んでいるうちに「これはやはり一度やってみなければ」と思うに至ったのです。
実は「許し」は時間のかかる難しいプロセスです。感情ときちんと向き合って解放するために１日では無理だろう？と思っていたのです。
しかし、あれこれ方法を思案するうちに、これならできるかもしれない、というアプローチをいくつか思い付きました。実際、面談カウンセリングではこの許しのプロセスを「私が一生懸命考えた宿題を全くやらないたくさんのクライアントさん」に３，４回かけて行っており、それである程度成果が上がっているからです。（じゃあ、宿題って意味がないのか？）
要は私のやる気と参加者の皆さんのやる気があれば何とかなるのです。

もちろん、先日の許しの講座に参加していない方の参加もウェルカムです。
説明しつつ、実習しつつ、質問受けつつ、根本に言いくるめられつつ、騙されつつ、誤魔化されつつ、泣かされて、笑わされて、なんじゃこれ・・・と思いながら１日一緒に過ごしましょう。
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もし、あなたがふだん料理をされるのであれば、きっと毎回計量スプーンできちんと「小さじ３杯」を測ったり、ゆで時間を料理本通りにセットしたりしないでしょう。「ま、塩加減はこれくらいがちょうどいいよな」とか「この鍋、火の通りがいいから、短めにしないとゆで過ぎちゃうし」という“感覚”を知ってらっしゃるでしょう。
また、味付けが思ったよりも濃くなっても慌てませんよね。
“誤魔化し方”を知っていますよね？「卵入れちゃえばかえっていい感じになるんじゃない？」って。

でも、そんなあなたに「料理に自信があるんですよね？」って言ったら、何て言います？
「いやいや、そんなことないです」ってマジで謙遜しちゃいませんか？
「いや、しょっちゅう手抜きして、冷凍食品とか使ってますし、そんな人様にとても食べさせるようなものなんてできませんから」って言い訳しちゃいませんか？

「料理に自信がある」って言うには「家に多くの友人を招いて、手料理でもてなしている」とか「いや、昨年のミシュランで星を一つ頂きましたが？」くらいにならないとダメだと思ってませんか？

日本人ってものすごく自分に厳しいんです。
皆さんってものすごく自分に厳しいんです。

「周りの人はそうかもしれないけれど、私は違うわ」って思った人は、めちゃくちゃ自分に厳しい人ですよ。
「あ、確かに私は自分に厳しいかも」って思った人も、めちゃくちゃ自分に厳しい人ですね。
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カウンセリングやセミナーでお伺いするあらゆる問題は私たちの自信のなさが原因で引き起こされると思うんです。自信があると問題が起きても動じません。例えば、料理に自信がある人は、少々味付けを失敗しても何とも思いません。「ちょっと濃くなっちゃったなあ。じゃあ、もう少し野菜を多めに入れて薄くすればいいや。もし余ったら冷凍しとけばいいしね」と“ふつうに”対処します。
むしろ、自信があるジャンルでは問題は「楽しみの素」にすらなりえます。だって、旅好きな人。旅先から帰ってきて思い出に残るのは美しい景色や美味しい料理もそうだけど、案外、現地で起きたトラブルだったりしませんか？
　
　人間関係に自信がないと相手の顔色ばかりを窺ってしまいます。そして、相手の反応が少しでも自分が思ったものと違うと動揺してしまい、どうしていいのか分からなくなるんです。恋愛で、夫婦関係で、職場の人間関係で、友達づきあいで、そして、親子関係で、あらゆるところでそれは起きています。
　そして、自信のない自分を私たちはとても嫌います。
　そう、自己嫌悪と自信のなさはいつも一緒。
「何に対しても自信がなくて・・・」という方もいらっしゃるでしょうし、「仕事や友人関係は全然ＯＫなのに、恋愛となるとほんと自信がなくなっちゃって・・・」とう方もいらっしゃるでしょう。
また、「あの失恋までは自信があったのに・・・」とか「転職するまではけっこう自分は仕事ができるほうだと思っていました・・・」という方もいらっしゃいますよね。
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終戦記念日である8/15（土）に、名古屋にて講座を開催します！
4月にフリーとなり、初めての名古屋での講座になりますね。
なので、東京や大阪でやってきた「投影」「許し」の３回分の講座を一挙にお届けします。

投影、というのは、自分自身を知り、人の気持ちを知ることができ、人間関係を理解するのにとても役立つんです。
どうしたら彼の気持ちが分かるのか？
どうしたら上司や部下の気持ちを知ることができのか？
なぜ、あの人はこんな態度を取るのか？
自分の本当の気持ちは何なのか？
あの人にはどのように接したらうまく行くのか？
あの人のホンネって何なのか？

「投影」を知ることで、そんなことが分かるようになるんです。
といっても、なかなか理解するのが難しいのが投影。
だから、事例をたくさん紹介してできるだけ分かりやすくお届けします。
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「なんで浮気した彼を許さなきゃいけないんですか？損したような気持ちがします」
「彼は家族を裏切ったんですよ。きちんと罰を与えるべきだと思います」

確かにその通りだと思います。異論はありません。
でも、それで本当にあなたの気が済むのでしょうか？

「許し」とはやがて「感謝」に変わるものです。

もし、「彼と別れたくないから、この嘘も許すわ」というのは正確に言えば「許し」ではありません。
「犠牲」と言います。

「浮気してくれてありがとう」
「裏切ってくれてありがとう」
「奪ってくれてありがとう」
「傷つけてくれてありがとう」
「嘘をついてくれてありがとう」

そんな風に思う人がいるとしたら、皆さんはどう思います？

頭がおかしい人？バカ？アホ？

じゃあ、アホになりませんか？バカになりませんか？
すごく幸せですよ。
私がお伝えしたいことは「何が正しいのか？」ではなく「何が幸せか？」なのです。
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