根本本

根本先生こんにちは。
人付き合いで疲れない本、拝読致しました。
先生のおかげで、他人との距離は取れるようになって来ており、かつて苦労していた私に読ませたいなぁと客観的になる部分と、これから幾度となくこういう距離感に困る状況が出てくるんだろうな…と楽しみな様な不安な様な面もあります。
やはり時折出てくるんですよね、他人軸になってしまう自分。一つ一つレベルアップしてるから、敵も強くなっているな、と手応えを感じつつ日々過ごしています。

この本、前作の自己肯定感本と一緒に上司にプレゼント致しました（笑）
私の上司は、部署でちょっと浮いているというか、他の社員とのやりとりが上手くいっておらず、ご本人も同僚達も同じように困っていて、時折話題になるのです。
上司は多部署からの依頼が断れない、受けてもやりきれない、自身の予定を乱されても強く言えない、そんな彼に同僚達もイライラしている…という状態ですが、皆それぞれに距離を取り、放置している状況です。(皆それぞれに自分軸、ってことでそれはそれで良いのかもしれませんが…)
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前作「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」に引き続き、本作「敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法」を読みました。

前作が、自分とひたすら向き合い、自己肯定感を持てなくなった理由を探り、そんな自分を認め、自分や周りを許し、自分らしく生きていくプロセスの基本書だとすれば、本作は、実践編・応用編といったところでしょうか。
実際に自己肯定感を高めながら人とどのように付き合っていくべきかが、人付き合いの中でいかに自分軸を保つかの方法が、パターンごとに分かりやすく解説されていて、とても「使える」内容でした。

特に、今の私には、第6章「嫌いな相手への境界線のつくり方」がスマッシュヒット！

ただ、その相手は、「嫌いな相手」ではなく、大切なパートナーでした。
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根本さま
こんにちは。
以前、自信ワークショップや許しのセミナー等でお世話になったＹと申します。
今日は根本先生にお礼をお伝えしたくてメールさせて頂きました。

先生の新刊、「ついつい抱え込んでしまう人がもう無理！と思ったら読む本」、拝読しました。
しばらく先生のブログから離れていましたが、仕事と家庭の両立がうまくできず、アンダーグラウンドも発動させてしまって自己嫌悪中の折、再び先生のブログに舞い戻り、先生がブログで紹介してくださったページ(完璧でないといけないと思い込んでいる、しっかり者と思われ弱音が吐けない)を目にして、昨日仕事を休んで買いに走りました。先生の本を読んで、ああ、私がんばってたんだな、と自分を責める気持ちが和らぎました。
先生の本もブログもセミナーも、いつも優しさで満ちていて、弱っている時心に染みわたります。いつも、ありがとうございます。

同時に、会社休んでスーパー銭湯で酎ハイ飲みながら本を読むなんて、自分のことを労ることができるようになったなぁって思いました。

30年近くを他人軸(母)で生きてきて、夫との生活を通して自分軸を作ったつもりでした。でも復職したらあっという間に他人軸(職場)に戻ってしまっていたようです。ゆっくり呼吸して、自分のやりたいようにやってみようと思います。

これからも根本先生を応援しています！素敵な本をありがとうございました。
（Ｙさん）

根本さん、いつもありがとうございます。
「敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法」
本の感想をお送りしますね。

わたしは両親との心の距離が遠く、親密感の恐れがあるタイプで、一人でいることの方が楽と感じる一方で、いつも寂しさや孤独感を感じていました。
好きな人はいつかわたしから離れて行くという不安や恐れがぬぐえませんでした。

そんな中、心理学と出会い、自分と向き合うに連れて、母親や生育歴にスポットライトが当たることはよく分かります。
が、本書の目次を開いたときに、「母親の壁」が出てきたところで、またか！と思わず苦笑い（笑）

本書を読み進めながら、１年前の自分、２年前の自分と比べたときに、成長できたところがたくさんあるなと、とても嬉しかったです。
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