根本裕幸 | 根本裕幸

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

あなたは何に夢中になろうとしているでしょうか。

仕事？
買い物？
食事？
恋愛？
お酒？
セックス？
友だち？

寂しさを埋めるためにハードワークする人がいます。
でも、寂しさを感じたくなくて、気付きたくなくて、ハードワークをするので、その目的を違うものと履き違えてしまいます。

無性に辛いものが食べたくなり、衝動的に帰りは坦々麺を食べてきました。
汗を噴き出しながら麺をすすり、少しひんやりした空気を自転車で切り裂いて帰ります。しかし、我が家へはひたすら坂道を登っていくので、また汗をかいてしまうのです。

さて、天気も回復した明日は「大阪心理学ワークショップ」。

すでに多数のご予約を頂いていますが、当日飛び込みもあと少しＯＫです。
興味を持たれた方、縁を感じられた方、何となく気分が向いた方（！？）、ぜひぜひ、お越し下さい！

お役に立てるワークショップをお届けしたいと思います！

＜リクエスト＞

こんにちは。そうなれない自分に苦しんでいます。

付き合っていた彼氏が同じ会社のマドンナ風の彼女の事を好きになり、それが悔しくて別れました。

その彼女はやはり綺麗で性格も悪くないので、彼を含めた他の男性もチヤホヤしています。

彼女が悪くないのは分かっているのですが、「男性が行くのはいっつもあんたか」と心の中で毒づいてしまいます。

彼女にもぎこちない態度で接してしまい正直しんどいです。
突破口を教えてください。

（北風さん）

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

自己承認という話をよくさせていただきます。
今の自分をありのままに受け入れる、そのままの自分を許す、という意味なのですが、「どういうこと？」となかなか理解しにくい場合があります。

先日、ある講演会に呼んでいただいた時、参加者からある質問を頂きました。

「私の娘が学校で人とうまく付き合えていないようで心配です。私があまりコミュニケーションが得意でなく、その影響なのではないかと不安になります」と。

＜リクエスト＞

いつも楽しく勉強させてもらっています。
ところで、わかりあえないと思ってしまう心理について教えてください。
出会いはあっても、この人とはわかりあえないとすぐに思ってしまい、発展しません。原因が気になります！

（ミィーさん）

＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊

お母さんにとっていい子をしてきた・・・
お父さんを助けようと自分を犠牲にしてきた・・・
彼を困らせないようにいい彼女を演じてきた・・・
嫌われるのが怖くて、いつも都合のいい人をやってきた・・・

そんな「役割」が苦しくなったら、そろそろ自分を自由にしてあげるとき。
もっと自分を許し、そして、解放してあげるために、自分で自分に宣言をしてあげてください。

このお役目はもう終わったと。
お役御免だと。

そして、イメージの力を借りて、そのお役目を返上する儀式を執り行って見ましょう。

親御さんに返してもいいですし、神様や大いなる存在に預けてもいいでしょう。
また、自分自身のハイアーマインド／ハイアーセルフに手渡してもいいですね。

何度も何度も心の中で繰り返し宣言しましょう。

肩の力が抜けて、視界が広がりませんか？

Author: 根本裕幸