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罪悪感で家族の絆を作るのではなく、愛でそれを築く方法は?

お母さんをお父さんから守るために奮闘してきた方が、なぜか、お母さんに対して強い怒りを持っていることに気付くことがあります。
でも、それはふつうのことで、罪悪感を手放すプロセスにおいて重要な場面です。
それは「愛で家族の絆を築く」ための一歩なのです。

こんにちは。最近、根本先生のブログに出会い、毎日拝読させて頂いております。先生のブログにてネタにして頂けたらラッキーと思い、送らせていただきます。

私は、子供の頃から、父が母に理不尽に暴言をはいたり、怒鳴ったり、時には暴力をふるったりしているところを毎日ではありませんが、見て育ちました。家の中は、いつも緊張感がいっぱいで、毎日ではないにしても、いつ怒るのかが怖くて、安らぎの場所ではありませんでした。

先生のブログの中に「苦しいのに続けているのは、罪悪感でもあるのか」というような文章が書かれていたと思いますが、それを読んだときあれ?と思いました。嫌なのに、なぜ、ここにいるの?修行(笑)
私は、一度も結婚したことがない実家暮らしのアラフォー女子です。父を憎み恨みながら、気がつくと母や家族がうまくいくためにはがテーマのライフワークもしていました。(笑)

また、いつのまにか、自分自身も子供の頃から人間関係においても、必要のない我慢をするようになってしまい、人間不信に陥ったり、心から楽しめなくなっていました。職場でも人が信じられず、心を閉じています。

自分が幸せになってはいけないとか、家族や母への罪悪感があるなと思いましたので、今、必死で先生の罪悪感を癒すアフォメーションを唱えたり、書いたりしています。
そうしていると、それに抵抗するかのように、父や母に対しての恨みがよみがえってきます。(母に対してもです。驚きです。)とにかく、抵抗感がすごく、自分を責めるほうが自分の今から目を背けられて楽だったんだなと感じています。根深いです。
根本先生、ワークを納得いくまで続けてみます。ありがとうございます。
(Mさん)

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Youtubeチャンネル:ライフワークを生きる道 #33『完璧主義だと感じる人へ』

岩橋くんとお届けしているYoutubeチャンネル「ライフワークを生きる道」

33回目のテーマは『完璧主義だと感じる人へ』

ライフワークを目指す上での障がいとなりうる「完璧主義」。
ちゃんとしようとしようとし過ぎて何もできなかったり、成果が思い通りにならなかったり。
考えすぎて何もできなかったり、逆にあれこれ取っ散らかったり。
完璧主義は「他人軸」のひとつで、自己喪失なマインドがそこにあります。

なんで完璧主義になるのか?
完璧主義になるとどういう罠に陥るのか?
そして、どうしたらそこを抜け出せるのか?

いつもの緩めな雰囲気で語っております!!

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「好きだけど付き合えない」という彼の心理と、私の気持ち。

自信が持てないけれど、かっこつけたい、プライドが高い男子はよくそのセリフを吐きます。
そこで「どうしたら付き合ってもらえるのか?」という受身でいると、まんまと相手の術中にハマるわけです。
そういうときこそ「自分軸」なんです。

毎日根本さんのブログを読み進めることが趣味になりつつある私です。
今年で三十路を迎えた私には3年以上片想いしている年下の好きな彼がいます。
是非ブログのネタにして頂きたいと思いお送りします!

彼は5個年下で職場の上司です。
いつからか職場以外でもくだらないLINEのやりとりをするようになり、何度か二人で遊びにも行き、彼も私を好いているような気がしていました。

そんな頃彼は当時の彼女と別れたのですが、何か言ってくるわけでもなかったので私から『私は好きで付き合いたいんだけど、あなたはどう思ってるの?』と聞きました。
彼は『好きだけど付き合うかって言われると…わからない』と。理由は聞けませんでした。

しかし職場で毎日顔を合わせて会話をすることで私も好きな気持ちをごまかせず、その後もご飯やデートだけな関係が一年以上続きました。一緒に居る間は彼の好意も感じることが多々あり付き合っている感覚になってしまいます。

手を繋いだりのイチャイチャくらいで体の関係はないのでそれにもだんだん辛くなってきて、職場の仲良い同僚たち含め周りに隠しているという状況も私を更に苦しめています。

最近は周りの女の子の事もしつこく聞くようになってしまっている自分がいます。
と言うのも最近『俺合コンするんだ』とか『〇〇ちゃんとデートしてきた』と、よく言ってくるようになりました。
でもその後大体『タイプの人は居なかった』とか『ただの飲み会で終わった』とか謎のフォローが入ります。
結局何がしたいの??と思ってその度に泣いている自分がいます。

そしてこの間『好きだけど付き合えないってなんなの?』と聞きました。
すると彼は『俺が居なくても生きていける人とじゃないと付き合えないと思ってる』と。
好きになられすぎると逃げたくなるし基本放っておいてほしくて、構ってほしいときだけ構ってくれればいい。そんな気持ちを一言で言うと、俺が居なくても生きていける人、に行き着いたと。
いやいや、めちゃくちゃ構ってちゃんなのに!?と内心思ったのですが。

私もそろそろ結婚も考えたいし、何もしようとしない彼からは出来れば離れたいとも思ってます。
でも彼との未来を夢見て諦めきれない自分も居ます。
仕事を辞めて彼に会わなくするのが一番良いと思い何度も考えたのですが、辞める辞める詐欺で最後にはいつも辞めることができません。
(Sさん)

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バーの片隅で執筆すると異様に筆が進んで気持ちがいい。

初の子育て本の執筆が佳境に入って参りました。
確実に10万文字を越えるんですが、編集者曰く「けっこう厚みを出すので全然大丈夫です!」とのことで、その言葉を信じて邁進しています。

子育て本も「初」なんですけど、少し小説っぽい書き方をしているので、それ自体がとても刺激的かつ面白くて、どんどんハマってます。

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お弟子さんたちが皆さんの相談にお答えする「ココロノマルシェ」では、現在、ご相談を受け付けております。

以前より皆さまからネタを頂いてブログやメルマガの記事を書かせていただいているのですが、現状、2,3か月待ちで、130本ほどのストックになっています。
採用される保証もないし、「いつまで待てばいいんだよー!!」と思われる方もいらっしゃると思います。

そこで根本は考えました。

弟子たちは今デビューしたててヒマである。
 師匠の贔屓目でも何でもなく、奴らは想像以上に腕が良い。
 そして、弟子どもは全員がうちの読者なのでバリバリの武闘派であり、読者たちの気持ちを痛いほど汲める。
 ならば、奴らに読者の皆さんからの相談を受けさせたら、読者の皆さんも喜んでくれるだろう。
 奴らも経験を積ませてもらえるし、もちろん、そこからリアルなカウンセリングにつながることもある。」

そして、あまり仕事をしないことで有名な私のコンサルO氏に相談を持ち掛けました。
彼はいつものように「お!いいですね!やりましょう!」とだけ言いました。

そのまま何か月も待つことになるんだろう、と気長に構えていたところ、彼から「こんな感じでやりましょう!」という提案がLINEで届いたのです。

「おい、何が起きたんだ?」

私の中では若干の混乱が生じました。もしかして、間もなく2人目の子どもが生まれるから心を入れ替えたのか?まさかそんなはずは・・・。

色々考えました。

しかし、本題はそこではなく、皆さんからの相談を受け付ける準備が整ったことなのです。

ということで、下記に相談フォームへのリンクをご紹介します。
そちらに皆さんの相談内容を書き込んで下さいね!!

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モラハラ夫と別れたが、そのダメージで目の前が真っ暗です。

別れることができたのはとても幸いです。
しかし、物理的に顔を見なくなっても、心の中にはまだまだその暴言が鳴り響いているでしょう。
まずは「体」を元気にすることを目標にします。そこから「心」に目を向けていくのがいいでしょう。
一人で頑張るのではなく、誰かと共に進むのがお勧めです。

根本先生、毎日ブログ見ています。
武闘派女子たちに宣教師のごとく教えまわっているので近々集団でお伺いするかもしれません。

モラハラだった夫について相談させてください。
働かず、全部私のせいにし、私の独身時代に貯めた貯金を奪い取り、嫌なことがあるとすぐ実家に帰り、私のお金で生活しているにも関わらず暴言もどんどんエスカレートしてしまい、私が限界を迎え別れてしまいました。
先生のブログや本で、もうこれ以上は頑張れなかった、できるだけのことはすべてやった、と自分を褒めてあげて、との記事を読み、そうなれるように日々自分を大切にしようと思っています。
ですが、夫に言われたひどい言葉で自己肯定感がゼロに近く、この年でもう次の結婚はないかも、子供は産めないかも、もう家族は作れないかも、と絶望的な気持ちです。
この先に新しいステージなどあるのでしょうか。
なるようになるのでしょうか。
目の前が真っ暗で、体も心もぼろぼろなため、息をするだけで精いっぱいの毎日です。
どうかネタにしていただけると幸いです。
(Kさん)

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安心できる旦那さんがいるのに、どうして彼を求めてしまうのだろうか?

そこには必ず心理的な理由がたくさんあるものです。
しかも、そうならざるを得ない状況にあったわけです。
だから、自分を責めることはやめましょう。
そして、その理由に目を向けていきましょう。

根本先生こんにちは、初めてお便りします。
よかったらネタに使って頂けると嬉しいです。
最近は大阪で開催された『ダメンズ撲滅の会』(!)にも参加し武闘派の美女達にも接触できてとても有意義な時間が過ごせました。が、やはり1人になると頭がパンクしそうです。

散々な恋愛時代を経て、紳士的な15歳年上の夫と出会い、結婚して約3年。
今はまさかの自分が不倫中です。同僚の彼(独身同い年)と1年半経ちます。
芸能関係の経歴を持つハーフでイケメンの彼。散々遊んできた様ですが、人生初めて一目惚れをしたと告白され私が離婚するまで待つと言ってくれてます。
夫もとても一途で鬱陶しいくらい私にベタ付きです。要は2人、似ています。
2人の唯一の違いは、夫は仕事熱心で四六時中必死に働き。独身彼はまだまだ自分自身で精一杯、未だにバイトの身であり、暇さえあれば携帯ゲームやYouTube、しょうもない噂話が大好きです。
明らかに夫がいいやんて話ですが、独身彼の一番の魅力が体の相性なんです。こんな事言って自分猿かよと思いますが、外見も超タイプで体の相性も抜群だと、中身がしょうもなくても皆が羨むイケメンに『絶対俺と結婚して!』と言われると、離れられません。
夫は年齢差のせいか安心感は絶大ですが、SEXとなると近親相姦の様な思いで身体が拒否します。
孫を心待ちにしてる親にも申し訳ない、そもそも不倫する奴はクズだと思ってるのに、決められません。

私は昔からある夢があり16歳で上京したものの紆余曲折を経て10数年経ち、今の夫と一緒になる事で夢を諦めました。
結局何も掴めないまま結婚し、自分のしたい事を全力でせず、自分の稼ぎだけじゃ生きていけない。心の隙間を2人から埋めてもらい大事な事から逃げてると気がします。
『自分はどうしたいの?』の返答としては『私が2人居たら双方を幸せにしてあげたい』です。包み込む様な夫の優しさも、私を女性でいさせてくれる彼も手放せない。超最低ですが、本音です。
根本先生には『好きねぇ』と言われてしまいそうですが。。

私の親は離婚してます。ただ両親共に私を大事にしてくれており、両親が心底大好きです。俗に言う『親との関係性』は私には無関係に思えるのですが、不倫問題においてもやはりどこか関係してるのでしょうか?
自分で選んだ道なので愚痴ってる場合じゃないですが無限ループから早く脱したいのです。
(Aさん)

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